Top

6

Yoga-retreats til den perfekte balance mellem efterår og vinter

Udgivet: 24. mar. 2025

Yoga i den afslappede atmosfære på herregården Pohnstorf – ro og mindfulness i harmoni med den historiske stemning og det hyggelige stearinlys.

Når dagene bliver kortere, og landskabet er indhyllet i et fortryllende vinterlandskab af sne og frost, er der intet smukkere end en pause, hvor man kan bringe krop og sind i harmoni. Mecklenburg-Vorpommern byder på talrige steder, der indbyder til yoga og afslapning. Her er seks særlige retreats, der garanterer jer en uforglemmelig oplevelse i den kolde årstid.

To deltagere nyder en yogasession i herregården Pohnstorf – mindfulness og bevægelse i stilfulde og afslappede omgivelser.

1. Godset Pohnstorf

Ro og tryghed midt i naturen

Gut Pohnstorf er det perfekte tilflugtssted om efteråret og vinteren. Beliggende midt i det blidt kuperede landskab i Mecklenburgsk Schweiz tilbyder det historiske herregårdshus yoga i små grupper, der tilpasses individuelt til dine behov. Den omgivende natur indbyder til meditative gåture, mens den hyggelige pejs i herregården sørger for behagelig varme. Lad jer fortrylle af den hjertelige gæstfrihed og nyd roen i den landlige idyl. 

Til Gut Pohnstorf

Kornlageret Mauritz og lejlighed 1 // © Ludger Paffrath

2. Kornlageret Mauritz

Yoga og afslapning på landet

Kornlageret Mauritz på øen Rügen er et sted præget af ro og tilbagetrækning. Her forenes moderne bekvemmeligheder med den rustikke charme i den historiske bygning. Især om vinteren, når landskabet hviler under et frostklædt tæppe, indbyder yogatimerne i den hyggeligt opvarmede lade til dyb afslapning. Efter træningen kan I afslutte dagen med en spadseretur gennem de snedækkede omgivelser og nyde den friske vinterluft. 

Til Kornspeicher Mauritz

Parken ved søen i en efterårsagtig aftenstemning – et idyllisk tilflugtssted midt i naturen, perfekt til yoga og afslapning.

3. Parken ved søen

Afslapning i malerisk natur

Parken Am See tæt på Mecklenburgs søområde er et tilflugtssted for alle, der om efteråret og vinteren søger naturens stilhed. I de vidtstrakte landskabsparker giver yogaretreats her mulighed for at finde ro og tanke ny energi. Især de blide yoga- og meditationsøvelser foran den knitrende pejs får en til at glemme hverdagens stress. Den private søsauna fuldender oplevelsen og sikrer dyb afslapning efter en dag i naturen.

Til Park Am See

Et lysfyldt yogarum i retreatcentret Carpe Diem – minimalistisk indretning, der sikrer maksimal afslapning og koncentration.

4. Carpe Diem Prerow

Havets brusen og indre ro

Carpe Diem i Prerow på Fischland-Darß-Zingst ligger kun få skridt fra Østersøstranden. Her kan I finde jeres indre balance gennem intensive yogaklasser og samtidig nyde den friske havluft. Især på stormfulde dage, når bølgerne slår ind mod stranden, byder retreatet på en helt særlig atmosfære. Om aftenen skaber husets hyggelige atmosfære varme og tryghed. Det er det ideelle sted at slappe af fra hverdagen i efterårs- og vintermånederne.

Til Carpe Diem

Romantik Hotel Gutshaus Ludorf – et historisk herregård midt i malerisk natur, ideelt til en afslappende ferie og særlige øjeblikke af velvære.

5. Herregården Ludorf

Historisk charme og en dyb følelse af velvære

Herregården Ludorf, der ligger ved bredden af Müritz, er et sted fuld af historie og energi. Om vinteren forvandles den vidtstrakte park til et fortryllende snelandskab, der indbyder til stille gåture. Her kan I under opmærksomme yogaklasser under vejledning af erfarne undervisere vende jeres opmærksomhed mod det væsentlige. Efter en aktiv eller afslappende vinterdag sørger saunaen for behagelig varme, inden aftenen afsluttes hyggeligt med et kulinarisk højdepunkt fra det regionale køkken.

Flere oplysninger om Gutshaus Ludorf.

En kvinde mediterer på en eng foran det historiske herregård »The Reset Hotel« med hvide søjler.

6. The Reset Hotel

Medicinsk faste & naturmedicinske behandlinger

Oplev en holistisk ny start på The Reset Hotel! Hvorfor nøjes med at slappe af, når opholdet også kan være starten på et nyt liv? Omgivet af en betagende natur giver dette yogaretreat mulighed for at regenerere krop og sind gennem medicinsk faste og naturmedicinske behandlinger. Med individuel vejledning og skræddersyede programmer for ernæring og bevægelse opstår der en følelse af større vitalitet og energi i livet. Kroppen får de nødvendige impulser til at forny sig på naturlig vis – for et nyt og sundere jeg.

Til The Reset Hotel

Tips til arrangementer

til jeres yogaoplevelse

  1. MeerBalance: Rose møder lavendel i havsalt

    Læs mere: »MeerBalance: Rose møder lavendel i havsalt«
  2. Blid og flydende yoga (i studiet og online)

    Læs mere: »Blid og flydende yoga (i studiet og online)«
  3. © Agnes Voerkel

    Sup Yoga – Solnedgang og afslapning

    Læs mere: »Sup Yoga – Solnedgang og afslapning«
  4. Blid hatha-yoga

    Læs mere: »Blid hatha-yoga«
  5. MeerBalance: Læber, der er kysset af havbrisen

    Læs mere: »MeerBalance: Læber, der er kysset af havbrisen«
  6. MeerBalance: LeseNatur – Glæde side for side

    Læs mere: »MeerBalance: LeseNatur – Glæde side for side«
  7. Blid yoga for store og små

    Læs mere: »Blid yoga for store og små«
  8. Meditativ og harmoniserende ChakrenRelax-yoga om morgenen

    Læs mere: »Meditativ og harmoniserende ChakrenRelax-yoga om morgenen«
  9. MeerBalance: Vindstyrke – Hvordan man håndterer modvind

    Læs mere: »MeerBalance: Vindstyrke – Hvordan man håndterer modvind«
  10. Yoga-retreat – en smuk efterårsoplevelse på herregården Viecheln

    Læs mere: »Yoga-retreat – en smuk efterårsoplevelse på herregården Viecheln«
  11. © Eric Krämer

    Hatha-yoga i Teterow

    Læs mere: »Hatha-yoga i Teterow«
  12. © Pixabay

    MeerBalance: Urter og havsalt

    Læs mere: »MeerBalance: Urter og havsalt«
  13. MeerBalance: Urtevandring

    Læs mere: »MeerBalance: Urtevandring«
  14. Yoga i Kösterschün med Ulrike Feine

    Læs mere: »Yoga i Kösterschün med Ulrike Feine«
  15. MeerBalance: Bølgerne har ingen konsultationstid

    Læs mere: »MeerBalance: Bølgerne har ingen konsultationstid«
  16. MeerBalance: Spis bevidst

    Læs mere: »MeerBalance: Spis bevidst«
  17. © Axel Sprenger

    Kursus: En sund ryg med yoga

    Læs mere: »Kursus: En sund ryg med yoga«
  18. MeerBalance: Havets farver

    Læs mere: »MeerBalance: Havets farver«
  19. © tal-photography.com

    Kursus: Yin Yoga

    Læs mere: »Kursus: Yin Yoga«
  20. © Dorint Wustrow

    Blid yoga om aftenen

    Læs mere: »Blid yoga om aftenen«
  21. MeerBalance: Stenrig – Hvad sten kan lære os

    Læs mere: »MeerBalance: Stenrig – Hvad sten kan lære os«
  22. Kvinder i bevægelse

    Læs mere: »Kvinder i bevægelse«
  23. © Sarah Seidel

    Yoga Alive – Meditationsaften med klangskåle

    Læs mere: »Yoga Alive – Meditationsaften med klangskåle«
  24. Aikido

    Læs mere: »Aikido«
  25. © Sarah Seidel

    Yoga Alive – Pilates i Yoga Alive-studiet med Sarah

    Læs mere: »Yoga Alive – Pilates i Yoga Alive-studiet med Sarah«
  26. MeerBalance: Trin for trin mod roen

    Læs mere: »MeerBalance: Trin for trin mod roen«
  27. Yoga-retreat »Efterårsskøn« – En weekend, hvor du kan skifte rytme

    Læs mere: »Yoga-retreat »Efterårsskøn« – En weekend, hvor du kan skifte rytme«
  28. Skovens hvisken – skovbadning – din helt særlige pause ved Müritz

    Læs mere: »Skovens hvisken – skovbadning – din helt særlige pause ved Müritz«
  29. Yoga for mig i herregården Gottin

    Læs mere: »Yoga for mig i herregården Gottin«
  30. © Susann Schramm

    Hatha-yoga for alle

    Læs mere: »Hatha-yoga for alle«
  31. © Sarah Seidel

    Yoga Alive – Yoga i Yoga Alive-studiet med Sarah

    Læs mere: »Yoga Alive – Yoga i Yoga Alive-studiet med Sarah«
  32. © Mittelhof Gessin

    YIN YOGA i Gessin

    Læs mere: »YIN YOGA i Gessin«
  33. © Shutterstock

    Bevægelseskursus: »Flow2go« – Nordic Walking & Yoga

    Læs mere: »Bevægelseskursus: »Flow2go« – Nordic Walking & Yoga«
  34. At være levende – Yin Yoga

    Læs mere: »At være levende – Yin Yoga«
  35. ulrike // © ulrike ziggel

    Vinyasa-yoga i Gessin

    Læs mere: »Vinyasa-yoga i Gessin«
  36. Blid hatha-yoga med yin (i studiet og online)

    Læs mere: »Blid hatha-yoga med yin (i studiet og online)«
  37. © Binzer Bucht Tourismus

    MeerBalance: Yin Yoga

    Læs mere: »MeerBalance: Yin Yoga«
  38. MeerBalance: Havet i mig – at opdage vidderne

    Læs mere: »MeerBalance: Havet i mig – at opdage vidderne«
  39. © Susann Schramm

    Yoga for alle (i studiet og online)

    Læs mere: »Yoga for alle (i studiet og online)«
  40. Sinne öffnen, den Frühling hören, sehen, riechen, fühlen und schmecken. // © Annett Freese

    Skovens hvisken – Slap af hele året med skovbadning ved Müritz

    Læs mere: »Skovens hvisken – Slap af hele året med skovbadning ved Müritz«
  41. Sport: YoQiDa for alle

    Læs mere: »Sport: YoQiDa for alle«
  42. © tal-photography.com

    Kursus: Hatha-yoga

    Læs mere: »Kursus: Hatha-yoga«
  43. MeerBalance: Kakaoceremoni

    Læs mere: »MeerBalance: Kakaoceremoni«
  44. YOGA møder KUNST

    Læs mere: »YOGA møder KUNST«
  45. Åbent hus-dag

    Læs mere: »Åbent hus-dag«
  46. MeerBalance: En skov til lommen

    Læs mere: »MeerBalance: En skov til lommen«
  47. MeerBalance: Din personlige lysbringer

    Læs mere: »MeerBalance: Din personlige lysbringer«
  48. © Binzer Bucht Tourismus | Felix Gänsicke

    MeerBalance: Powertalk – Selvtillid og indre frihed

    Læs mere: »MeerBalance: Powertalk – Selvtillid og indre frihed«
  49. Åben hus-dag i mølleloftet

    Læs mere: »Åben hus-dag i mølleloftet«
  50. MeerBalance: Ayurveda, faste og ernæring

    Læs mere: »MeerBalance: Ayurveda, faste og ernæring«
  51. Ralf Krämer: Mantra-sanggruppe & meditation

    Læs mere: »Ralf Krämer: Mantra-sanggruppe & meditation«
  52. © Binzer Bucht Tourismus | Christian Thiele

    MeerBalance: Mere ro i hverdagen

    Læs mere: »MeerBalance: Mere ro i hverdagen«
  53. Annemartin // © Annemartin

    Hatha møder Yin – Fra kraft til ro

    Læs mere: »Hatha møder Yin – Fra kraft til ro«
  54. MeerBalance: Lys i mørket – ø-historier

    Læs mere: »MeerBalance: Lys i mørket – ø-historier«
1- 0 Fra 0

Det her kunne også interessere jer

Indhold indlæses

Tilbage