Føler du dig træt og udmattet, måske overvældet, og har du svært ved at finde tilbage til dig selv efter alt det tastaturklapren på forskellige enheder og surfingen i de digitale verdener? Så har jeg lige noget til dig! Kom med mig ud i naturen og lyt til »skovens hvisken«. Tilmelding er påkrævet på info@waldgefluester.me
Er skovbadning altid det samme? Jeg vil gerne vise Dem, hvor mangfoldigt det kan være at nyde et skovbad. Derfor inviterer jeg Dem til mine skovbadningstilbud inden for følgende emner:
- Januar – Frost og lysets magi
- Februar – Naturen vågner
- Marts – I form til foråret
- April – De første farvestrøg i skoven
- Maj – Den grønne magi
- Juni – De første sommerstemninger
- Juli & august – Sommerens hvisken
- September & oktober – Efterårets farvemagi
- November – Når kogler kærtegner sjælen
- December – Vinterhvile – At give slip
Vi tager sammen på skovbadning og tanker frisk energi, slentrer, hviler os, åbner vores sanser, forundres, trækker vejret bevidst og bliver beriget med glæde, lethed og afslapning. Små mindfulness-øvelser fra qi gong og yoga vækker vores krop og sind til live igen, og vi åbner vores hjerte.
Skoven giver os grønne vitaminer eller lækre frugter at spise langs stien. Vi indånder den friske skovluft og lytter til »skovens hvisken«.
Efter en strækning på ca. 3 km vender vi tilbage til udgangspunktet.
Hvis du har lyst til at være med, så tilmeld dig venligst hos mig: info@waldgefluester.me.
