Pilates i små grupper – effektivt og individuelt tilpasset
Pilates styrker især de dybtliggende muskler, forbedrer din kropsholdning og fremmer en bevidst
kropsfornemmelse. Gennem kontrollerede bevægelser og rolig vejrtrækning udvikler du større stabilitet, styrke og
smidighed.
Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring – du træner i dit eget tempo og bliver individuelt
vejledt.
Glæd dig til en effektiv helkropstræning, der styrker dig og samtidig afslapper dig.
Pris: 15,00 €
Mødested: Yoga Alive Studio
Tilmelding på 0152/06027881