Pilates i små grupper – effektivt och anpassat efter varje individ
Pilates stärker framför allt de djupa musklerna, förbättrar din hållning och främjar en medveten
kroppskänsla. Genom kontrollerade rörelser och lugn andning utvecklar du mer stabilitet, styrka och
rörlighet.
Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet – du tränar i din egen takt och får individuell
vägledning.
Se fram emot ett effektivt helkroppsträningspass som stärker dig och samtidigt får dig att slappna av.
Pris: 15,00 €
Mötesplats: Yoga Alive Studio
Anmälan på 0152/06027881