Stand-up-paddling vid Östersjön och i sjöområdet

SUP – det är vattensport i harmoni med naturen

Stand-Up-Paddling innebär att man står, ligger eller sitter helt avslappnat att njuta av naturen som glider förbi eller att kraftfullt tävla mot vänner. 
På Müritz, vid Schwerins sjöar och naturligtvis även på Östersjön. Egentligen överallt där det finns vatten i Mecklenburg-Vorpommern. Sport helt utan krångel, medan MV:s vidsträckta åkrar och ängar samt dynamiska kustlinjer sakta glider förbi er. 

Innehållsförteckning:

1. SUP-platser i Mecklenburg-Vorpommern 
2. De vackraste SUP-turerna i Mecklenburg-Vorpommern 
3. SUP-skolor och uthyrning av utrustning 
    

SUP-platser i Mecklenburg-Vorpommern 

Mecklenburg-Vorpommern erbjuder mer än 2 000 sjöar och en över 1 900 kilometer lång kustlinje vid Östersjön och Bodden.  
Oerfarna bör helst börja på en av surfplatserna med ett stort område där man kan stå på botten, till exempel Ückeritz, som är praktiskt beläget med en angränsande campingplats och en surfskola. Rosengarten erbjuder mindre trängsel men massor av ren natur och grunt vatten att öva i. 

Spegelblankt vatten och vidsträckta sträckor för flerdagars-SUP-turer finns på Elde, Warnow, Trebel eller Peene med låg strömhastighet och inga forsar. 

I Mecklenburg-Vorpommern kan dessutom flera laguner utforskas. Dessa är grunda vattenområden som delvis eller helt är avskurna från havet – i detta fall från Östersjön – . Tack vare det grunda vattnet i dessa områden är de perfekta för surfing och stand-up-paddling. 

Bland lagunerna i Mecklenburg-Vorpommern finns Salzhaff vid Rerik och Radelsee nära Rostock. På Rügen hittar ni både den stora och den lilla Jasmunder Bodden, Wreechenersjön samt de båda vikarna Glewitzer och Schoritzer Wiek är perfekta för SUP-turer. I Stralsund finns Deviner See, vid Greifswald Kooser See och väster om ön Usedom Krösliner See till lagunerna. 

De bästa startplatserna för SUP-paddlare är överskådligt listade på kartan. Vissa SUP-områden är skyddade och får inte trafikeras med motorbåt. Det garanterar total lugn. 

Korta eller långa utflykter från kanalen, floden, sjön till Östersjökusten genom lagunerna i Mecklenburg-Vorpommern. Oavsett om det gäller SUP-turer på en dag eller flera dagar – MV erbjuder många möjligheter att utforska naturen från vattnet. 

Den mecklenburgska sjöplatån har många sjöar och floder med kristallklart vatten. Många floder och sjöar är lugna vatten, där det ibland inte ens är tillåtet att åka motorbåt. Och endast ett fåtal floder har en svag ström. Vi presenterar några turer som vi har utforskat. 

Många surfskolor i delstaten erbjuder provlektioner i SUP samt uthyrning av utrustning, inte bara vid Östersjön, utan även vid många sjöar i Mecklenburgs sjöområde. 
Den som inte har egen utrustning kan direkt på plats låta uthyrningsfirmorna förse sig med allt man behöver för att omedelbart börja paddla. De flesta surfskolor och surfbutiker i delstaten har ett urval av professionell utrustning. Där ingår SUP-brädan, en paddel och eventuellt även en leash, det vill säga en lina som ser till att brädan inte driver iväg om man ramlar av, särskilt i Östersjön. 
Redan för en liten summa pengar erbjuder skolor som är licensierade av Verband Deutscher Wassersport Schulen SUP-provkurser. Skolorna ligger oftast i nybörjarvänliga områden – direkt på plats lär man sig på ett praktiskt sätt, en-till-en eller i små grupper med 2 till 6 elever per SUP-instruktör. Det behövs inte mycket mer än en provlektion för att komma igång, för alla kan åka SUP.