En eftermiddag til dig
Når det bliver mere stille udenfor, kan der også falde lidt ro ind i dig. Vinteren inviterer dig til at sænke tempoet en smule. Dagene bliver kortere, naturen trækker sig tilbage, og meget falder til ro. Det er også et godt tidspunkt for dig at rette blikket indad.
I denne workshop giver vi os selv en bevidst pause fra hverdagen. Med blide Yin-yoga-stillinger, en guidet Yoga Nidra-rejse og små impulser til mindfulness skaber vi plads til ro, opmærksomhed og selvransagelse.
En eftermiddag kun for dig. Tid til at standse op, rette blikket indad og opdage stilhedens velgørende kraft.