Een middag voor jou
Als het buiten stiller wordt, mag ook in jezelf iets tot rust komen. De winter nodigt je uit om het tempo een beetje te vertragen. De dagen worden korter, de natuur trekt zich terug en veel dingen komen tot rust. Ook voor jou is het een goed moment om je aandacht naar binnen te richten.
In deze workshop gunnen we onszelf bewust een pauze van het dagelijkse leven. Met zachte Yin-yogahoudingen, een begeleide Yoga Nidra-reis en kleine impulsen voor mindfulness creëren we ruimte voor rust, waarneming en introspectie.
Een middag helemaal voor jou. Tijd om even stil te staan, je blik naar binnen te richten en de weldadige kracht van de stilte te ontdekken.