Popołudnie tylko dla Ciebie
Kiedy na zewnątrz robi się ciszej, w tobie również może zapanować spokój. Zima zachęca cię do nieco zwolnienia tempa. Dni stają się krótsze, natura wycofuje się, a wiele rzeczy zapada w spokój. To również dla ciebie dobry moment, by skierować wzrok do wewnątrz.
Podczas tych warsztatów zafundujemy sobie świadomą przerwę od codzienności. Dzięki delikatnym pozycjom yin jogi, prowadzonej podróży w ramach jogi nidry oraz krótkim wskazówkom dotyczącym uważności stworzymy przestrzeń dla spokoju, świadomości i introspekcji.
Popołudnie tylko dla Ciebie. Czas, by zatrzymać się, skierować wzrok do wewnątrz i odkryć kojącą moc ciszy.