einfachnuryoga, Im Thurow 18, 23948 Klütz
I dette hatha-yogakursus fokuserer vi på, hvad kroppen fortæller os, træner på en ret blid måde (hvilket ikke betyder, at det er mindre intensivt) og genopbygger forbindelsen mellem krop og sind. Vi udfører asanas (yogastillinger), åndedrætsøvelser (pranayama) samt koncentrations- og afspændingsteknikker.
Bemærk: Kurserne tilbydes både online via Zoom og i studiet.
Info og tilmelding:
- hver onsdag kl. 17:00
- Susann Schramm, tlf. 0176/23551236,
- Pris: 19 € (engangsbetaling; alternativt kan der tegnes et abonnement)
