Yoga for mænd: »Stærk, smidig og afslappet«

Dette arrangement afholdes som en del af den »1. Neubrandenburger mænds aktionsuge«. En 60 minutters yogasession specielt for mænd. Fokus ligger på øvelser, der fremmer smidighed og funktionel styrke, målretter sig mod typiske spændingsområder som ryg, skuldre og hofter og samtidig hjælper med at nedbringe stress. Tilbuddet er velegnet til både begyndere og sportsligt aktive mænd. Yoga kan bruges som en afbalancering til styrke-, udholdenheds- og holdsport samt til en stillesiddende eller fysisk belastende arbejdsdag. Ingen forudsætninger kræves. Tilmelding: ellen_rechlin@yahoo.de