Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    242 resultat

    • Bussrundtur: ön Hiddensee

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-05-01 till 2026-11-25
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går till Hiddensee. I Schaprode tar vi färjan, följt av en guidad tur på ön och fritid.

      Läs mer: ”Bussrundtur: ön Hiddensee”
    • Kurorten Binz

      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Kurplatsen i Binz – mittpunkten på strandpromenaden i Binz.

      Läs mer: ”Kurorten Binz”
    • Hösten står på stegen – oljemålningar av Gabriele Badura och Renate Mielenz

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-09-03 till 2026-10-15
      • Stötebekerstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      29 tavlor, olja på duk, naturmotiv av två fritidskonstnärer från Ön Rügen

      Läs mer: ”Hösten står på stegen – oljemålningar av Gabriele Badura och Renate Mielenz”
    • Vandring: Kustskogens helande kraft

      • Nästa evenemang: 2026-10-12
      • Alla datum: 2026-03-16 till 2026-12-28
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Fördjupa dig i Granitz tystnad: Upplev skogen nära Binz med alla sinnen som en plats för mindfulness och avkoppling. En guidad vandringsled på 3 km leder dig till inre ro.

      Läs mer: ”Vandring: Kustskogens helande kraft”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Spa-kväll för damer

      • Nästa evenemang: 2026-10-28
      • Alla datum: 2026-10-28 till 2026-12-16
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Njut av en avkopplande kväll i den 3 000 kvadratmeter stora wellnessavdelningen med bastur, ångbad och pooler.

      Läs mer: ”Spa-kväll för damer”
    • BALTIC X BACKYARD ULTRA

      • Datum: 2026-10-24
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      BALTIC X BACKYARD ULTRA är ett kompromisslöst uthållighetslopp som bygger på principen ”Last One Standing”. Varje timme startar en runda på 6,706 kilometer – utan tidsgräns och utan fast slutpunkt. Runda efter runda avgörs vem som är kvar.

      Läs mer: ”BALTIC X BACKYARD ULTRA”
    • Die Ausstellung in Waase zeigt Flora und Fauna des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft // © Stephan Macke

      Utställning om nationalparken Waase: ”Ön Schatz Ummanz”

      • Neue Straße, 18569 Waase/ Ummanz

      Den lilla orten Waase på Ummanz förenar på ett pittoreskt sätt bodden-, ö- och korsvirkesidyllen. Under halmtaket på den gamla kyrkvaktmästarbostaden finns både turistinformation och en liten utställning om nationalparken. Den färgstarka mångfalden på ön Ummanz och i nationalparken står i centrum för den lilla utställningen, som renoverades 2018.

      Läs mer: ”Utställning om nationalparken Waase: ”Ön Schatz Ummanz””
    • Suite Hotel Binz Außenansicht // © Hotel Vier Jahreszeiten Binz GmbH

      Suite Hotel Binz

      • Zeppelinstraße, 18609 Binz

      Det ovanligt breda utbudet på ”Suite Hotel Binz Familienhotel Rügen” inom sport, wellness och njutning erbjuder särskilt familjer den perfekta utgångspunkten för en oförglömlig semester.

      Läs mer: ”Suite Hotel Binz”
    • Serierally

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-05-01 till 2026-12-21
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Längs trädtoppsstigen kan du på ett eget och lekfullt sätt lära känna djur- och växtvärlden – med en serietidning i handen och spännande uppgifter.

      Läs mer: ”Serierally”
    • MeerBalance: En skog som får plats i fickan

      • Datum: 2026-10-21
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig aktivt, kreativt och även meditativt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: En skog som får plats i fickan”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Familjevandring: Naturens magi

      • Nästa evenemang: 2026-10-12
      • Alla datum: 2026-07-14 till 2026-10-12
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      En spännande upptäcktsfärd på trädtoppsstigen för både stora och små, med häpnadsväckande naturfenomen, små experiment ur trollkarlsväskan och mycket mer

      Läs mer: ”Familjevandring: Naturens magi”
    • Med cykel till Stenhavet

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-04-07 till 2026-10-27
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Varje tisdag beger vi oss tillsammans till Prora/Mukran. Vårt mål: de berömda flintfälten – ett imponerande naturreservat som ofta kallas för ”Steinernes Meer”.

      Läs mer: ”Med cykel till Stenhavet”
    • Upplev ön Vilm (kl. 09.30 från Lauterbach)

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-04-01 till 2026-10-31
      • Fährstraße, 18439 Stralsund

      Dyk in i den fascinerande världen på ön Vilm, en verklig naturskatt! Den lilla, naturskyddade ön söder om Ön Rügen räknas till en av Tysklands mest imponerande naturupplevelser. Upptäck den orörda naturen med uråldriga bokskogar, pittoreska kuster och en imponerande artmångfald – ett paradis för naturälskare och fotografer.

      Läs mer: ”Upplev ön Vilm (kl. 09.30 från Lauterbach)”
    • © Pixabay

      MeerBalance: Örter och havssalt

      • Datum: 2026-10-20
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematveckorna ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Örter och havssalt”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      En adventssöndag att njuta av

      • Nästa evenemang: 2026-11-29
      • Alla datum: 2026-11-29 till 2026-12-20
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Njut av en festlig adventssöndag med välkomstchampagne, kaffespecialiteter och dessertbuffé i panoramarestaurangen – med utsikt över Östersjön på köpet. Perfekt för härliga stunder med familj och vänner.

      Läs mer: ”En adventssöndag att njuta av”
    • im-jaich Wasserferienwelt – Urlaubsresort auf dem Wasser // © Florian Melzer/im-jaich

      im-jaich Vattennöjespark – Semesteranläggning på vattnet

      • Am Yachthafen, 18581 Putbus OT Lauterbach

      I biosfärreservatet Sydöstra Rügen, mittemot naturskyddsön Vilm, ligger ”Wasserferienwelt” med sina unika boenden. Flytande semesterstugor, svithus-sviter och lägenheter på land ligger i den lilla viken vid Bodden.

      Läs mer: ”im-jaich Vattennöjespark – Semesteranläggning på vattnet”
    • © Erlebnis Akademie AG/NEZR

      Geocaching med hund – en nos på spåret

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-09-02 till 2026-11-27
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      På en geocachingtur med hunden utforskar du okända stigar och upplever spännande äventyr tillsammans med din fyrbenta vän.

      Läs mer: ”Geocaching med hund – en nos på spåret”
    • BINZ & FRIENDS: Yvonne Catterfeld

      • Datum: 2026-12-19
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Den exklusiva evenemangsserien BINZ & FRIENDS bjuder även 2026 i enastående artister till badorten Binz vid Östersjön: Yvonne Catterfeld, en verklig mångsidig talang, trollbinder publiken med sin mångsidighet i kombination med sitt sympatiska och positiva sätt.

      Läs mer: ”BINZ & FRIENDS: Yvonne Catterfeld”
    • Silvesterloppet i Binzer

      • Datum: 2026-12-31
      • Proraer Chaussee, 18609 Ostseebad Binz

      Avsluta löpåret med det traditionella nyårsloppet i Binz! I det timslånga loppet med musik kan enskilda deltagare födda 2013 eller senare samt stafettlag om två personer delta. 

      Läs mer: ”Silvesterloppet i Binzer”
    • Beethoven

      • Datum: 2027-03-09
      • Strandpromenade, 18609 Binz (Rügen)

      Kit Armstrong och Jan Caeyers i samtal

      Läs mer: ”Beethoven”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Specialbuss: Julmarknaden vid slottet Gavnø

      • Datum: 2026-11-07
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går från Rügen via färjehamnen i Rostock med färja till Gedser (DK) och vidare till ön Gavnø. Målet är julmarknaden vid slottet med samma namn.

      Läs mer: ”Specialbuss: Julmarknaden vid slottet Gavnø”
    • Soluppgång på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2026-09-02 till 2026-10-14
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      En guidad tur längs trädtoppsstigen med en exklusiv och spektakulär soluppgång över Östersjön ur fågelperspektiv. Glöm inte att ta med en ficklampa

      Läs mer: ”Soluppgång på trädtoppsstigen”
    • © Andy Ewert

      Sarah Barelly – »Hits, flörtar & andra obehagligheter!«

      • Datum: 2026-10-10
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      »Hits, flörtar & andra obehagligheter!« Se fram emot en kväll med Sarah Barelly – fräck, musikalisk, ohemmat charmig.

      Läs mer: ”Sarah Barelly – »Hits, flörtar & andra obehagligheter!«”
    • Bio Kyste – Handla ekologiskt

      • Öppet idag
      • Markt, 18581 Putbus/Rügen

      Bio Kyste i Putbus erbjuder färska ekologiska livsmedel, specialiteter från hantverksmässig tillverkning och regionala produkter – hållbart, personligt och med omsorg utvalt.

      Läs mer: ”Bio Kyste – Handla ekologiskt”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Julmarknaden i Binzer ”Änglar, ljus och hav”

      • Nästa evenemang: 2026-12-10
      • Alla datum: 2026-12-10 till 2026-12-13
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Julmarknaden ”Änglar, ljus & hav” i Binz, som hålls den tredje advent, skapar rätt stämning inför de kommande helgdagarna. Se fram emot baltisk kultur och nordiska specialiteter samt musik och underhållning.

      Läs mer: ”Julmarknaden i Binzer ”Änglar, ljus och hav””
    • © Schittko

      Altkamp – en semestergård med hö

      • Altkamp, 18581 Putbus

      Vår semestergård med hö ligger lättillgängligt i biosfärområdet Südost Rügen. Här finns semesterlägenheter för 2–6 personer, varav vissa är tillgänglighetsanpassade, samt den unika upplevelsen att sova i hö för både unga och gamla.

      Läs mer: ”Altkamp – en semestergård med hö”
    • Happy Sounds med Marcus 2.0

      • Nästa evenemang: 2026-10-30
      • Alla datum: 2026-09-14 till 2026-10-30
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Musik, underhållning och en cocktail i handen – med havsutsikt på köpet. Njut av några timmar fyllda av musik tillsammans med Marcus 2.0.

      Läs mer: ”Happy Sounds med Marcus 2.0”
    • "Kan man leva på det?" · En kväll för alla utan plan B

      • Datum: 2026-10-16
      • Markt, 18581 Putbus

      Komedishowen på Theater Putbus på Rügen

      Läs mer: ”"Kan man leva på det?" · En kväll för alla utan plan B”
    • Karls upplevelseby Zirkow

      • Binzer Straße, 18528 Zirkow

      Rügens mest populära utflyktsmål för hela familjen lockar med en stor hantverksmarknad, färgglada hantverksverkstäder och mer än 50 spännande upplevelser.

      Läs mer: ”Karls upplevelseby Zirkow”
    • Klimatskogen Haidhof

      • Alltid fritt tillgängligt
      • 18569 Haidhof

      Klimatskogen Haidhof består av rödek, kastanj och hassel i kombination med olika skogskanter, och sträcker sig över en yta på knappt en hektar. Vid flera planteringsaktioner under hösten sedan 2011 har gäster och invånare, i samband med barnlekar, lägereldar och viltkorv, kunnat diskutera klimatskogarna på Ön Rügen med skogsvårdare och skogsägare.

      Läs mer: ”Klimatskogen Haidhof”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka