Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    242 resultat

    • Dödsjöar, gravplatser och Djävulens ravin

      • Nästa evenemang: 2026-10-17
      • Alla datum: 2026-07-17 till 2026-10-31
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Arkeologen dr Katrin Staude visar upp en ”annan” sida av Binz under sin cirka fyra kilometer långa vandring med fokus på arkeologi och naturhistoria, som tar cirka 2,5 till 3 timmar.Anmälan krävs – senast dagen före: 0157 - 72 73 17 51

      Läs mer: ”Dödsjöar, gravplatser och Djävulens ravin”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Skogens arkitektur i Granitz

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-05-07 till 2026-10-22
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Vandring med en parkvakt från biosfärområdet Südost Rügen genom Granitz nära Binz. Info: Turen den 21 maj 2026 äger rum i samband med »Den biologiska mångfaldens dag«. Deltagarna får en inblick i den fascinerande världen av områdets flora och fauna.

      Läs mer: ”Skogens arkitektur i Granitz”
    • Gudstjänst

      • Nästa evenemang: 2026-11-22
      • Alla datum: 2026-10-04 till 2026-11-22
      • Putbuser Straße, 18528 Zirkow

      Den 4 oktober hålls gudstjänsten i samband med skördefesten. Under gudstjänsten på minnesdagen (22 november) läses de avlidnas namn upp.

      Läs mer: ”Gudstjänst”
    • Haus des Gastes Binz // © Tourismuszentrale Rügen

      Turistinformation i Haus des Gastes

      • Öppet idag
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Binz

      Besökscentret i Binz är ett modernt, rymligt och rullstolsanpassat servicecenter. Där finns turistinformation, evenemangslokaler, toaletter, en läshörna och allmän tillgång till internet.

      Läs mer: ”Turistinformation i Haus des Gastes”
    • Paddler vor dem Hafen Ralswiek // © Tourismuszentrale Rügen GmbH

      Großer Jasmunder Bodden – kanottur

      • Längd: :avstånd km
      • Etapper: 1-2 Tage

      Etapper: 1–2 dagar Großer Jasmunder Bodden är med sin längd på 14 kilometer och bredd på 6 kilometer ett av de största boddenvattnen på Rügen och erbjuder gott om utrymme för omväxling.

      Läs mer: ”Großer Jasmunder Bodden – kanottur”
    • Herrgården Krimvitz

      • Krimvitz, 18581 Putbus

      På den vackra Ön Rügen – där tranor och vildgäss har sitt hem – mitt i en underbar natur med vidsträckta fält, blommande ängar och gamla träd ligger herrgården Krimvitz gömd.

      Läs mer: ”Herrgården Krimvitz”
    • Godset Rosengarten

      • Rosengarten, 18574 Garz/Rügen

      I utkanten av Bodden-landskapet nära Garz ligger den historiska herrgården Rosengarten – en plats där man kan andas ut, upptäcka och träffa andra.

      Läs mer: ”Godset Rosengarten”
    • © VELA Hotels AG

      Loev Hotel Rügen

      • Hauptstr., 18609 Ostseebad Binz

      LOEV Hotel Rügen tillhör VELA Hotels AG och har ett utmärkt läge mitt i den gamla stadskärnan i Binz, bara 50 meter från stranden och piren. Här kan du njuta av eleganta och modernt inredda rum, en cocktailbar och en brasserie med kulinariska läckerheter samt LOEV Spa för underbara stunder av välbefinnande!

      Läs mer: ”Loev Hotel Rügen”
    • Soluppgång på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2026-09-02 till 2026-10-14
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      En guidad tur längs trädtoppsstigen med en exklusiv och spektakulär soluppgång över Östersjön ur fågelperspektiv. Glöm inte att ta med en ficklampa

      Läs mer: ”Soluppgång på trädtoppsstigen”
    • Die Ausstellung in Waase zeigt Flora und Fauna des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft // © Stephan Macke

      Utställning om nationalparken Waase: ”Ön Schatz Ummanz”

      • Neue Straße, 18569 Waase/ Ummanz

      Den lilla orten Waase på Ummanz förenar på ett pittoreskt sätt bodden-, ö- och korsvirkesidyllen. Under halmtaket på den gamla kyrkvaktmästarbostaden finns både turistinformation och en liten utställning om nationalparken. Den färgstarka mångfalden på ön Ummanz och i nationalparken står i centrum för den lilla utställningen, som renoverades 2018.

      Läs mer: ”Utställning om nationalparken Waase: ”Ön Schatz Ummanz””
    • © Koen Bauters

      Eroica

      • Datum: 2027-03-06
      • Markt, 18581 Putbus

      Orkesterkonsert

      Läs mer: ”Eroica”
    • © Axel Sprenger

      Kurs: En frisk rygg med yoga

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: Idag till 2026-11-28
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Hatha-yoga för en frisk rygg. Kursen riktar sig både till yogautövare med tidigare erfarenhet och till nybörjare eller personer som vill återuppta sin yogapraktik.

      Läs mer: ”Kurs: En frisk rygg med yoga”
    • Njutningsverkstaden i Binz

      • Tillfälligt stängt
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Njut av havsutsikten på Ön Rügen. Gourmetkocken Robert Schindler bjuder på en utsökt nordisk säsongsbaserad matupplevelse i sin ”Genusswerkstatt” på 5:e våningen i Rugard Thermal Strandhotel, med utsikt över havet och kritkusten.

      Läs mer: ”Njutningsverkstaden i Binz”
    • Föredrag av Dr. Michael Müller: Rituala nedläggningar från trattkoppstiden – neolitiska offergåvor under det 4:e och 3:e årtusendet f.Kr.

      • Datum: 2026-11-07
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Föreläsningen presenterar möjliga förklaringar och visar vad de rituella nedläggningarna avslöjar om de tidiga böndernas trosuppfattningar och världsbilder

      Läs mer: ”Föredrag av Dr. Michael Müller: Rituala nedläggningar från trattkoppstiden – neolitiska offergåvor under det 4:e och 3:e årtusendet f.Kr.”
    • MeerBalance: Läppar som kyssts av havsbrisen

      • Datum: 2026-10-15
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Läppar som kyssts av havsbrisen”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Bussrundtur: Kap Arkona

      • Nästa evenemang: 2026-10-11
      • Alla datum: 2026-04-05 till 2026-11-29
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går till halvön Wittow, till Breege, Wiek och Kap Arkona med dess fyrar och slott.

      Läs mer: ”Bussrundtur: Kap Arkona”
    • Sonnenaufgang über der Hansestadt Greifswald: Ein stiller Fluss schlängelt sich durch Wiesen, während Kirchtürme am Horizont langsam im Morgenlicht sichtbar werden. Mecklenburg-Vorpommern erwacht leise. // © MV-T/Gänsicke

      Den nordtyska romantikens rutt

      • Längd: :avstånd km
      • Etapper: 7

      Ruten ”Nordtysk romantik” förbinder platser med anknytning till romantikens konst och litteratur från Wolgast via hansastäderna Greifswald och Stralsund till Kap Arkona på Rügen, samtidigt som den erbjuder en intensiv naturupplevelse längs den förpommerska kusten.

      Läs mer: ”Den nordtyska romantikens rutt”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      BALTIC X HORIZON-VANDRING

      • Datum: 2027-04-10
      • 18609 Binz

      Upplev Rügens vildromantiska kust i all sin mångfald under en 43 km lång vandring från Königsstuhl till Binz: BALTIC X HORIZON HIKE – ett erbjudande inom ramen för vandringsvåren på Rügen.

      Läs mer: ”BALTIC X HORIZON-VANDRING”
    • Naturarvscentret på Rügen

      • Öppet idag
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Upptäck naturen på hög höjd. Trädtoppsstigen, som har byggts med hänsyn till miljön, erbjuder unika utsikter och perspektiv över Ön Rügen. I miljöinformationscentrets multimediala upplevelseutställning kan man på många olika sätt upptäcka livsmiljöerna för den inhemska djur- och växtvärlden.

      Läs mer: ”Naturarvscentret på Rügen”
    • På natten vid flygeln

      • Datum: 2027-03-10
      • Fürst-Malte-Allee, 18581 Lauterbach

      Uppläsning och musikframträdande

      Läs mer: ”På natten vid flygeln”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Cykeltur i Prora

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2026-04-01 till 2026-10-28
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      Guidad cykeltur genom området där den tidigare planerade 4,7 kilometer långa KdF-badorten på Rügen i Prora skulle ha byggts.

      Läs mer: ”Cykeltur i Prora”
    • Putbus järnvägsstation

      • Alltid fritt tillgängligt
      • 18581 Putbus

      Järnvägsstationen i Putbus är en järnvägsknutpunkt av lokal betydelse i staden Putbus.

      Läs mer: ”Putbus järnvägsstation”
    • © Erlebnis Akademie AG/NEZR

      Naturverkstad: Kreativa projekt med strandfynd

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2026-04-01 till 2026-10-14
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Vem har inte någon gång letat efter stenar, drivved eller snäckskal på en strand vid Östersjön och tagit med sig dem hem? 

      Läs mer: ”Naturverkstad: Kreativa projekt med strandfynd”
    • Geocaching – skattjakt i skogen

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-09-02 till 2026-11-27
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      På egen hand genom skogen: I den här skattjakten 2.0 får du upptäcka naturen på ett helt nytt sätt med hjälp av din egen smartphone. 

      Läs mer: ”Geocaching – skattjakt i skogen”
    • Binda kryddbuketter · Semesterkul för barn i Binzer

      • Datum: 2026-10-13
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Lär dig att binda en kryddbunt av olika köksörter. För barn från 6 år.

      Läs mer: ”Binda kryddbuketter · Semesterkul för barn i Binzer”
    • © Biosphärenreservatsamt Südost-Rügen

      Goor – en vandring med en hisnande utsikt

      • Nästa evenemang: 2026-10-20
      • Alla datum: 2026-05-05 till 2026-10-20
      • Vilmnitzer Weg, 18581 Lauterbach

      Guidad vandring med parkvakt genom naturreservatet Goor nära Lauterbach.

      Läs mer: ”Goor – en vandring med en hisnande utsikt”
    • © Hotel AM Meer & Spa

      Rendez-vous med Bjørn Børge, harro.triptrap och vänner

      • Nästa evenemang: 2026-10-23
      • Alla datum: 2026-03-13 till 2026-11-20
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Bra stämning · god mat · goda drycker: Organiska rytmer (funk, soul och elektro) från vinylskivor ackompanjerar middagen och lockar sedan gästerna till den coola Meerbar. Där dansar man, skrattar och firar livet.

      Läs mer: ”Rendez-vous med Bjørn Børge, harro.triptrap och vänner”
    • Träff i foajén med bonde Lange

      • Datum: 2026-11-15
      • Lieschow Hof Nr., 18569 Ummanz OT Lieschow

      Stödföreningen för Theater Putbus fortsätter den populära serien med foajémöten tillsammans med bonde Lange från Lieschow. Evenemanget äger inte rum, som vanligt, på Theater Putbus, utan direkt på plats hos bonde Lange i Lieschow.

      Läs mer: ”Träff i foajén med bonde Lange”
    • MeerBalance: Havet inom mig – upptäcka vidden

      • Datum: 2026-10-16
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Temaveckorna ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Havet inom mig – upptäcka vidden”
    • © Binzer Bucht Tourismus | Felix Gänsicke

      MeerBalance: Powertalk – Självförtroende och inre frihet

      • Datum: 2026-10-12
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Powertalk – Självförtroende och inre frihet”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka