Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    244 resultat

    • © Binzer Bucht Tourismus

      Landskapet smakar gott – svampvandring genom Prora

      • Nästa evenemang: 2026-10-11
      • Alla datum: 2026-07-26 till 2026-10-25
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Vandring genom skogarna i Prora tillsammans med en kunnig svampexpert. 

      Läs mer: ”Landskapet smakar gott – svampvandring genom Prora”
    • Dödsjöar, gravplatser och Djävulens ravin

      • Nästa evenemang: 2026-10-17
      • Alla datum: 2026-07-17 till 2026-10-31
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Arkeologen dr Katrin Staude visar upp en ”annan” sida av Binz under sin cirka fyra kilometer långa vandring med fokus på arkeologi och naturhistoria, som tar cirka 2,5 till 3 timmar.Anmälan krävs – senast dagen före: 0157 - 72 73 17 51

      Läs mer: ”Dödsjöar, gravplatser och Djävulens ravin”
    • Från Paris till Buenos Aires

      • Datum: 2027-03-12
      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Tango och mer

      Läs mer: ”Från Paris till Buenos Aires”
    • Träff i foajén med bonde Lange

      • Datum: 2026-11-15
      • Lieschow Hof Nr., 18569 Ummanz OT Lieschow

      Stödföreningen för Theater Putbus fortsätter den populära serien med foajémöten tillsammans med bonde Lange från Lieschow. Evenemanget äger inte rum, som vanligt, på Theater Putbus, utan direkt på plats hos bonde Lange i Lieschow.

      Läs mer: ”Träff i foajén med bonde Lange”
    • © Biosphärenreservat Südost-Rügen

      För våra små gäster – Upptäck skogen och stranden tillsammans med en skogsvaktare

      • Nästa evenemang: 2026-10-21
      • Alla datum: 2026-02-04 till 2026-10-21
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      De små naturforskarna lär sig att uppleva skogen med alla sinnen.

      Läs mer: ”För våra små gäster – Upptäck skogen och stranden tillsammans med en skogsvaktare”
    • Naturverkstad: Pussning av pumpor

      • Nästa evenemang: 2026-10-21
      • Alla datum: 2026-10-21 till 2026-10-29
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Skräckinjagande vackra, läskiga eller till och med roliga ansikten gjorda av pumpor hör till Halloween. Skapa din egen Halloween-pumpa.

      Läs mer: ”Naturverkstad: Pussning av pumpor”
    • Klimatskogen i Glowe

      • Alltid fritt tillgängligt
      • 18551 Glowe

      Den första klimatskogen på Rügen, nära byn Glowe, anlades redan år 2008. Här har en blandskog bestående av vanlig tall och stående ek vuxit fram på en yta på 1,6 hektar.

      Läs mer: ”Klimatskogen i Glowe”
    • *Rangervandring genom Seedorfers kuperade landskap

      • Nästa evenemang: 2026-10-26
      • Alla datum: 2024-05-06 till 2026-10-26
      • Parkplatz Moritzdorf, 18586 Sellin / Moritzdorf

      Följ med rangern från biosfärreservatets förvaltning i sydöstra Rügen på en guidad vandring i Seedorfer Hügelland.

      Läs mer: ”*Rangervandring genom Seedorfers kuperade landskap”
    • S:ta Maria Magdalena-kyrkan

      • Alltid fritt tillgängligt
      • Dorfstraße, 18569 Neuenkirchen

      Kyrkan St. Maria Magdalena i Neuenkirchen är den evangeliska församlingskyrkan i församlingen Neuenkirchen på halvön Lebbin i den västra delen av Rügen.

      Läs mer: ”S:ta Maria Magdalena-kyrkan”
    • Hafen & Wasserwanderrastplatz Ralswiek // © Tourismuszentrale Rügen

      Hamnen och rastplatsen för vattenvandrare i Ralswiek

      • Am Bodden, 18528 Ralswiek

      Denna romantiska och historiska ort vid den södra stranden av Großer Jasmunder Bodden är Rügens äldsta bosättning. Den idag ganska stillsamma och fridfulla orten var på den tiden en stor slavisk hamn- och handelsbosättning.

      Läs mer: ”Hamnen och rastplatsen för vattenvandrare i Ralswiek”
    • © Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium, Bergen auf Rügen

      Unga talanger på Rügen. EMA-gymnasiets konstolympiad

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-09-28 till 2027-01-22
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      De unga konstnärerna i årskurs 8–11 på Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium presenterar sina kreativa verk på temat ”Fritt tänkande – att vara sig själv”

      Läs mer: ”Unga talanger på Rügen. EMA-gymnasiets konstolympiad”
    • Guidad tur: ”Bakom dörrarna till Bergens stadsmuseum”

      • Datum: 2026-11-10
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Tisdagen den 10 november kl. 15.00 kan besökarna få en titt bakom kulisserna på stadsmuseet i Bergen på Rügen.

      Läs mer: ”Guidad tur: ”Bakom dörrarna till Bergens stadsmuseum””
    • Huset Düne31

      • Nordstr., 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Exklusiva lägenheter med modern inredning i ett omsorgsfullt renoverat kulturminnesmärkt hus – idyll och avkoppling direkt vid havet

      Läs mer: ”Huset Düne31”
    • Hoteleingang // © DSR Hotel Holding

      A-ROSA Hotel Ceres am Meer – endast för vuxna

      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Detta designhotell imponerar med sitt fantastiska läge direkt vid havet på Ön Rügen, inte långt från Binzs strandpromenad, och erbjuder stilfulla wellness-faciliteter samt panoramautsikt från nästan alla rum.

      Läs mer: ”A-ROSA Hotel Ceres am Meer – endast för vuxna”
    • Information om Ummanz

      • Neue Straße, 18569 Waase

      Välkommen till Ummanz, Rügens lugna systerö. Som samlingspunkt för gäster, besökare och lokalbefolkningen erbjuder Ummanz-Info all viktig information – från A som i ”åla” till S som i ”surfing” och Z som i ”samvaro”. Planera dina omväxlande dagar eller boka ditt boende. Vi ser fram emot att träffa dig!

      Läs mer: ”Information om Ummanz”
    • S:t Katarina-kyrkan i Trento

      • Alltid fritt tillgängligt
      • Dorfstraße, 18569 Trent

      Sankta Katarina-kyrkan i Trento är en kyrkobyggnad från 1300-talet och kallas på grund av sitt läge även för ”vägkyrkan”.

      Läs mer: ”S:t Katarina-kyrkan i Trento”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2025-07-21 till 2027-02-20
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Upplev ett radiodrama om havet och Ön Rügen som inspirationskälla och drivkraft för konstnärligt skapande. Under resans gång följer du i spåren efter kända konstnärer.

      Läs mer: ”Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer”
    • Järnvägsstationen Lietzow (Rügen)

      • Alltid fritt tillgängligt
      • Bahnhofstraße, 18528 Lietzow

      Järnvägsstationen Lietzow ligger i den södra utkanten av orten. Den invigdes år 1891 som en hållplats på järnvägslinjen Stralsund–Sassnitz, och sedan 1939 går järnvägslinjen till Binz av här.

      Läs mer: ”Järnvägsstationen Lietzow (Rügen)”
    • MeerBalance: Ayurveda, fasta och kost

      • Datum: 2026-10-24
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig aktivt, kreativt och även meditativt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Ayurveda, fasta och kost”
    • Adventskonsert

      • Datum: 2026-11-29
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Vi hälsar dig hjärtligt välkommen till det traditionella adventskonserten som anordnas av musikskolan i distriktet Vorpommern-Rügen.

      Läs mer: ”Adventskonsert”
    • Rugards upplevelsevärld

      • Öppet idag
      • Rugardweg, 18528 Bergen auf Rügen

      I skogsområdet kring Erst-Moritz-Arndt-tornet kan både unga och gamla njuta av sport, nöje och natur i upplevelseparken Rugard – kälkåkning året runt, rutschbanor, gokart, minigolf, trampolin, naturstig, friluftsscen, platser och monument omgivna av sägner samt ett hotell med restaurang – allt detta i ett geografiskt och biologiskt mycket intressant skogsområde.

      Läs mer: ”Rugards upplevelsevärld”
    • Martinshafen bei Sagard // © Tourismuszentrale Rügen

      Martinshafen Sagard

      • Neuhof, 18551 Sagard

      Vid Großen Jasmunder Bodden nära Neuhof uppfördes för mer än 100 år sedan Martinshafen, som var avsedd för lastning av krita, med den hamnbassäng och den pir som fortfarande finns kvar idag.

      Läs mer: ”Martinshafen Sagard”
    • BINZ & FRIENDS: Mighty Oaks

      • Datum: 2026-11-21
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Den exklusiva evenemangsserien BINZ & FRIENDS bjuder även 2026 in enastående artister till badorten Binz vid Östersjön. Som en del av sin turné 2026 gästar bandet »Mighty Oaks« Kurhaussaal. Denna turné innebär ännu en nystart för Mighty Oaks – en påminnelse om att vänskap, passion och samhörighet förenas på scenen. En kväll som man måste uppleva, inte bara lyssna på.

      Läs mer: ”BINZ & FRIENDS: Mighty Oaks”
    • Advent- och julkonsert med Samtens kvinnokör

      • Datum: 2026-11-28
      • Dorfstraße, 18581 Kasnevitz bei Putbus

      Samtens kvinnokörs festliga advents- och julkonsert i stearinljusets sken

      Läs mer: ”Advent- och julkonsert med Samtens kvinnokör”
    • © Axel Sprenger

      Kurs: En frisk rygg med yoga

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: I morgon till 2026-11-28
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Hatha-yoga för en frisk rygg. Kursen riktar sig både till yogautövare med tidigare erfarenhet och till nybörjare eller personer som vill återuppta sin yogapraktik.

      Läs mer: ”Kurs: En frisk rygg med yoga”
    • Suite Hotel Binz Außenansicht // © Hotel Vier Jahreszeiten Binz GmbH

      Suite Hotel Binz

      • Zeppelinstraße, 18609 Binz

      Det ovanligt breda utbudet på ”Suite Hotel Binz Familienhotel Rügen” inom sport, wellness och njutning erbjuder särskilt familjer den perfekta utgångspunkten för en oförglömlig semester.

      Läs mer: ”Suite Hotel Binz”
    • Rangerführung im Biosphärenreservat Südost-Rügen - Teufelsschlucht in der Granitz // © Biosphärenreservat Südost-Rügen

      Granitz – skogens arkitektur

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-05-07 till 2026-10-22
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      På en spännande upptäcktsvandring tillsammans med biosfärreservatets parkvakt vandrar ni in i skogs- och naturreservatet Granitz.

      Läs mer: ”Granitz – skogens arkitektur”
    • © Hanomag Tours

      Hanomag-Safari: Halvön Wittow/Halvön Bug

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-03-19 till 2026-10-29
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Dranske, avspärrad privat tomt på halvön Bug med gammal militärhamn, Nationalparken Vorpommersche Boddenlandschaft, Wiek, Galgenberg, megalitgraven Nobbin, Nordstrand

      Läs mer: ”Hanomag-Safari: Halvön Wittow/Halvön Bug”
    • © Hanomag Tours

      Hanomag-safari: ön Zudar

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-05-05 till 2026-10-27
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Deutsche Alleenstraße, Lauterbachs hamn, Neukamp, historiskt slagfält, pilgrimskyrkan i Zudar, den slaviska befästningen i Zudar, övergivna platser i Grabow, Palmer Ort, fyren i Maltzien 

      Läs mer: ”Hanomag-safari: ön Zudar”
    • Hotel Vier Jahreszeiten Binz

      • Zeppelinstraße, 18609 Binz

      De viktigaste uppgifterna i korthet: 76 hotellrum och sviter, 42 lägenheter – centralt beläget i den historiska stadskärnan i Binz, bara 100 meter till stranden, tre restauranger (varav en stjärnmärkt restaurang), terrasscafé och hotellbar, 710 kvm wellness: simbassäng, bastuavdelning, skönhets- och fitnessavdelning.

      Läs mer: ”Hotel Vier Jahreszeiten Binz”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka