Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    242 resultat

    • Brasserie & Bar Loev

      • Hauptstraße, 18609 Binz

      Brasserie & Bar på Loev Hotel Rügen ligger precis vid Binzes huvudsakliga promenadstråk, bara 50 meter från strandpromenaden. Här kan man njuta av utmärkt mat, förstklassiga viner och spritdrycker samt läckra cocktails i en avslappnad atmosfär. I Loev Bar kan du uppleva kvällar med livemusik och sportsändningar på SKY TV.

      Läs mer: ”Brasserie & Bar Loev”
    • Sinnesparken vid Schmachter See

      • Alltid fritt tillgängligt
      • 18609 Binz

      Schmacher-sjön är en sjö nära Binz på Rügen och ingår i naturreservatet Schmachter See och Fangerien. Längs Schmachter-sjöns vasskantade strand slingrar sig ”Park der Sinne” (Sinnesparken).

      Läs mer: ”Sinnesparken vid Schmachter See”
    • Binzer påskeldsstigen

      • Datum: 2027-03-27
      • 18609 Ostseebad Binz

      Den traditionella påskeldsmilen, en eldig vårstart vid Östersjön, äger rum längs Binz huvudstrand samt vid Block II i Prora. Medverkar gör sambagruppen »Quinta Feira« från Hamburg.

      Läs mer: ”Binzer påskeldsstigen”
    • © MV-T/Gohlke

      Hamnen i Waase

      • Alltid fritt tillgängligt
      • 18569 Waase/ Ummanz

      Den mycket lugna och romantiskt belägna hamnen i Waase på systerön Ummanz.

      Läs mer: ”Hamnen i Waase”
    • Pepparkvarnen i Leipzig

      • Datum: 2026-11-18
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Leipziger Pfeffermühle gästar med sitt program »da capo«.

      Läs mer: ”Pepparkvarnen i Leipzig”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      BALTIC X COAST RUN

      • Datum: 2027-05-08
      • 18609 Binz

      Den här löprundan har både fart och njutning. Med utsikt över Östersjön, strandpromenaden och kustskogen erbjuder löprundan genom Binz och Prora den perfekta blandningen av sportlig utmaning och naturupplevelse.

      Läs mer: ”BALTIC X COAST RUN”
    • © Binzer Bucht Tourismus | Felix Gänsicke

      MeerBalance: Powertalk – Självförtroende och inre frihet

      • Datum: 2026-10-12
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Powertalk – Självförtroende och inre frihet”
    • Naturverkstad: Kreativa minnesföremål av trä

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-06-30 till 2026-10-13
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      I den här naturverkstaden kan du slipa, måla eller klistra så mycket du vill. 

      Läs mer: ”Naturverkstad: Kreativa minnesföremål av trä”
    • Martinshafen bei Sagard // © Tourismuszentrale Rügen

      Martinshafen Sagard

      • Neuhof, 18551 Sagard

      Vid Großen Jasmunder Bodden nära Neuhof uppfördes för mer än 100 år sedan Martinshafen, som var avsedd för lastning av krita, med den hamnbassäng och den pir som fortfarande finns kvar idag.

      Läs mer: ”Martinshafen Sagard”
    • © Adobe Stock

      Beethovens ”Odödliga älskade”

      • Datum: 2027-03-10
      • Markt, 18581 Putbus

      Uppläsning och konsert

      Läs mer: ”Beethovens ”Odödliga älskade””
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2025-07-21 till 2027-02-20
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Upplev ett radiodrama om havet och Ön Rügen som inspirationskälla och drivkraft för konstnärligt skapande. Under resans gång följer du i spåren efter kända konstnärer.

      Läs mer: ”Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer”
    • Klimatskogen i Dreschvitz

      • Alltid fritt tillgängligt
      • Heide, 18573 Dreschvitz

      En trädplanteringskampanj hösten 2023 var startskottet för utvecklingen av en ny skog i Dreschvitz. Denna femte klimatskog på Ön Rügen kommer under de kommande hundra åren att binda cirka 755 ton koldioxid från atmosfären.

      Läs mer: ”Klimatskogen i Dreschvitz”
    • Kit Armstrong // © © Marco Borggreve

      Avslutningsfesten för festivalen

      • Datum: 2027-03-14
      • Markt, 18581 Putbus

      Överraskningar

      Läs mer: ”Avslutningsfesten för festivalen”
    • © Hanomag Tours

      Hanomag-Safari: Halvön Wittow/Halvön Bug

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-03-19 till 2026-10-29
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Dranske, avspärrad privat tomt på halvön Bug med gammal militärhamn, Nationalparken Vorpommersche Boddenlandschaft, Wiek, Galgenberg, megalitgraven Nobbin, Nordstrand

      Läs mer: ”Hanomag-Safari: Halvön Wittow/Halvön Bug”
    • Zentral auf der Insel Rügen nahe der Ostseebäder gelegen: der Hof-Viervitz // © Hof-Viervitz/Hermann

      Hof-Viervitz

      • Viervitz, 18528 Zirkow

      Idrottsutövning i friska luften, samspelet med hästen och den intensiva naturupplevelsen gör ridsporten till en energikälla för kropp och själ. Jag vill hjälpa er att bli tryggare. Målet är en harmonisk och ångestfri ridning. Er Martina Hermann

      Läs mer: ”Hof-Viervitz”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Särutställning: Nazisterna försvann ju inte bara så där...

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-08-06 till 2026-11-30
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      »Nazisterna försvann ju inte bara så där. Hur man har förhållit sig till nationalsocialismen i Tyskland sedan 1945«, en utställning på Skolmuseet vid universitetet i Erlangen-Nürnberg (till och med den 3 januari 2027). Vanliga inträdesavgifter gäller.

      Läs mer: ”Särutställning: Nazisterna försvann ju inte bara så där...”
    • Magi och trolldom med Marinko · BLÅ ONSAG

      • Datum: 2026-10-28
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Upplev Marinko med modern underhållning, klassisk magi och fin humor.

      Läs mer: ”Magi och trolldom med Marinko · BLÅ ONSAG”
    • Halloween på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: 2026-10-30
      • Alla datum: 2026-10-30 till 2026-10-31
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      En mystisk Halloween-rundtur på trädtoppsstigen. Sista insläpp: kl. 19.00

      Läs mer: ”Halloween på trädtoppsstigen”
    • Skräck och skoj på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: 2026-10-22
      • Alla datum: 2026-10-22 till 2026-10-23
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Är det fortfarande en stund kvar till Halloween? Inte på Naturarvscentret Rügen i Prora.

      Läs mer: ”Skräck och skoj på trädtoppsstigen”
    • MeerBalance: Ros möter lavendel i havssalt

      • Datum: 2026-10-13
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Ros möter lavendel i havssalt”
    • Serierally

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-05-01 till 2026-12-21
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Längs trädtoppsstigen kan du på ett eget och lekfullt sätt lära känna djur- och växtvärlden – med en serietidning i handen och spännande uppgifter.

      Läs mer: ”Serierally”
    • Haus des Gastes Binz // © Tourismuszentrale Rügen

      Turistinformation i Haus des Gastes

      • Öppet idag
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Binz

      Besökscentret i Binz är ett modernt, rymligt och rullstolsanpassat servicecenter. Där finns turistinformation, evenemangslokaler, toaletter, en läshörna och allmän tillgång till internet.

      Läs mer: ”Turistinformation i Haus des Gastes”
    • Skogsbad: Shinrin Yoku

      • Nästa evenemang: 2026-10-10
      • Alla datum: 2026-03-07 till 2026-10-31
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Fördjupa dig i Granitzs helande tystnad. Med den japanska metoden Shinrin Yoku (skogsbad) lämnar vi vardagen bakom oss och utnyttjar trädens bevisade kraft för vår hälsa. Tillsammans med en naturläkare får du uppleva stunder av mindfulness, djupa andetag och ren avkoppling mitt i Rügens orörda natur.

      Läs mer: ”Skogsbad: Shinrin Yoku”
    • Silvesterloppet i Binzer

      • Datum: 2026-12-31
      • Proraer Chaussee, 18609 Ostseebad Binz

      Avsluta löpåret med det traditionella nyårsloppet i Binz! I det timslånga loppet med musik kan enskilda deltagare födda 2013 eller senare samt stafettlag om två personer delta. 

      Läs mer: ”Silvesterloppet i Binzer”
    • Paddler vor dem Hafen Ralswiek // © Tourismuszentrale Rügen GmbH

      Großer Jasmunder Bodden – kanottur

      • Längd: :avstånd km
      • Etapper: 1-2 Tage

      Etapper: 1–2 dagar Großer Jasmunder Bodden är med sin längd på 14 kilometer och bredd på 6 kilometer ett av de största boddenvattnen på Rügen och erbjuder gott om utrymme för omväxling.

      Läs mer: ”Großer Jasmunder Bodden – kanottur”
    • MeerBalance: Steg för steg mot lugnet

      • Datum: 2026-10-16
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjlighet att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Steg för steg mot lugnet”
    • Bussrundtur: Stralsund

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-04-07 till 2026-11-24
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går via Putbus och Alleenstraße till Stralsund, där det ingår en guidad tur i gamla stan och tid för egna aktiviteter.

      Läs mer: ”Bussrundtur: Stralsund”
    • Herrgården Krimvitz

      • Krimvitz, 18581 Putbus

      På den vackra Ön Rügen – där tranor och vildgäss har sitt hem – mitt i en underbar natur med vidsträckta fält, blommande ängar och gamla träd ligger herrgården Krimvitz gömd.

      Läs mer: ”Herrgården Krimvitz”
    • Godset Rosengarten

      • Rosengarten, 18574 Garz/Rügen

      I utkanten av Bodden-landskapet nära Garz ligger den historiska herrgården Rosengarten – en plats där man kan andas ut, upptäcka och träffa andra.

      Läs mer: ”Godset Rosengarten”
    • © VELA Hotels AG

      Loev Hotel Rügen

      • Hauptstr., 18609 Ostseebad Binz

      LOEV Hotel Rügen tillhör VELA Hotels AG och har ett utmärkt läge mitt i den gamla stadskärnan i Binz, bara 50 meter från stranden och piren. Här kan du njuta av eleganta och modernt inredda rum, en cocktailbar och en brasserie med kulinariska läckerheter samt LOEV Spa för underbara stunder av välbefinnande!

      Läs mer: ”Loev Hotel Rügen”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka