Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    242 resultat

    • Musik med Cedric Saga · BLÅ ONSAG

      • Datum: 2026-10-14
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Cedric Saga, en singer-songwriter från Hamburg, är gäst på ”Blauer Mittwoch” i Binz.

      Läs mer: ”Musik med Cedric Saga · BLÅ ONSAG”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Vandring: Kustskogens helande kraft

      • Nästa evenemang: 2026-10-12
      • Alla datum: 2026-03-16 till 2026-12-28
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Fördjupa dig i Granitz tystnad: Upplev skogen nära Binz med alla sinnen som en plats för mindfulness och avkoppling. En guidad vandringsled på 3 km leder dig till inre ro.

      Läs mer: ”Vandring: Kustskogens helande kraft”
    • Föredrag av Dr. Michael Müller: Rituala nedläggningar från trattkoppstiden – neolitiska offergåvor under det 4:e och 3:e årtusendet f.Kr.

      • Datum: 2026-11-07
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Föreläsningen presenterar möjliga förklaringar och visar vad de rituella nedläggningarna avslöjar om de tidiga böndernas trosuppfattningar och världsbilder

      Läs mer: ”Föredrag av Dr. Michael Müller: Rituala nedläggningar från trattkoppstiden – neolitiska offergåvor under det 4:e och 3:e årtusendet f.Kr.”
    • Villa Jagdschloss

      • Putbuser Str., 18609 Ostseebad Binz

      Familjeägd lägenhetsvilla i ett lugnt läge i toppklass. Lägenheterna, som är inredda med stor omsorg, är förstklassigt utrustade och erbjuder ren avkoppling.

      Läs mer: ”Villa Jagdschloss”
    • Fullmåne på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: 2026-10-26
      • Alla datum: 2026-05-01 till 2026-10-26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      En fullmånevandring längs trädtoppsstigen med fascinerande utsikter från utsiktstornet. Glöm inte att ta med en ficklampa.

      Läs mer: ”Fullmåne på trädtoppsstigen”
    • © Shutterstock/ki-bearbeitet

      Binda kryddbuketter · Semesterkul för barn i Binzer

      • Datum: 2026-10-13
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Lär dig att binda en kryddbunt av olika köksörter. För barn från 6 år.

      Läs mer: ”Binda kryddbuketter · Semesterkul för barn i Binzer”
    • Klimatskogen i Sehlen

      • Alltid fritt tillgängligt
      • Grüner Weg, 18528 Sehlen

      Den tredje klimatskogen på Rügen invigdes officiellt med en planteringsaktion den 20 oktober 2018. På en total yta på cirka en hektar planterades under de följande tre åren successivt lind, fladderulm och skogskantrabuskar.

      Läs mer: ”Klimatskogen i Sehlen”
    • © Pixabay

      Växtporträtt: Humle · Binzer – roliga sommarlovsaktiviteter för barn

      • Datum: 2026-10-22
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Lär dig mer om humle. För barn från 6 år.

      Läs mer: ”Växtporträtt: Humle · Binzer – roliga sommarlovsaktiviteter för barn”
    • Restaurang Kormoran – modern, regional mat

      • Am Yachthafen, 18581 Lauterbach

      Oavsett om ni har tillbringat dagen på vattnet eller med båda fötterna på land: I vår restaurang Kormoran kan ni avsluta kvällen i en mysig atmosfär.

      Läs mer: ”Restaurang Kormoran – modern, regional mat”
    • STEREOACT – JAG ÄLSKAR LIVET – PARTY 2027

      • Datum: 2027-07-17
      • Rugardweg, 18523 Bergen auf Rügen

      STEREOACT feat. LENA MARIE ENGEL kommer till Rügen!

      Läs mer: ”STEREOACT – JAG ÄLSKAR LIVET – PARTY 2027”
    • Cirkus Putbus

      • Circus, 18581 Putbus

      Namnet Putbus är troligen av slaviskt ursprung och översätts till ”bakom syrenbusken”. År 1810 lät furste Malte bygga ut denna ort till en residensstad i klassicistisk stil med teater, pedagogium och vita hus runt Circus. En stad ritad på ritbordet med park och djurpark samt rosenbuskar framför varje hus.

      Läs mer: ”Cirkus Putbus”
    • © MV-T/Gohlke

      Strandpromenaden i Binz

      • 18609 Binz

      Strandpromenaden i Binz på Ön Rügen är med sina 370 meter den näst längsta strandpromenaden på Rügen efter strandpromenaden i Sellin.

      Läs mer: ”Strandpromenaden i Binz”
    • Binzer påskeldsstigen

      • Datum: 2027-03-27
      • 18609 Ostseebad Binz

      Den traditionella påskeldsmilen, en eldig vårstart vid Östersjön, äger rum längs Binz huvudstrand samt vid Block II i Prora. Medverkar gör sambagruppen »Quinta Feira« från Hamburg.

      Läs mer: ”Binzer påskeldsstigen”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Bussrundtur: ön Hiddensee

      • Nästa evenemang: I morgon
      • Alla datum: 2026-05-01 till 2026-11-25
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går till Hiddensee. I Schaprode tar vi färjan, följt av en guidad tur på ön och fritid.

      Läs mer: ”Bussrundtur: ön Hiddensee”
    • © Adam von Mack

      BINZ & FRIENDS: Yvonne Catterfeld

      • Datum: 2026-12-19
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Den exklusiva evenemangsserien BINZ & FRIENDS bjuder även 2026 i enastående artister till badorten Binz vid Östersjön: Yvonne Catterfeld, en verklig mångsidig talang, trollbinder publiken med sin mångsidighet i kombination med sitt sympatiska och positiva sätt.

      Läs mer: ”BINZ & FRIENDS: Yvonne Catterfeld”
    • © Adobe Stock

      Beethoven

      • Datum: 2027-03-09
      • Strandpromenade, 18609 Binz (Rügen)

      Kit Armstrong och Jan Caeyers i samtal

      Läs mer: ”Beethoven”
    • Silvesterloppet i Binzer

      • Datum: 2026-12-31
      • Proraer Chaussee, 18609 Ostseebad Binz

      Avsluta löpåret med det traditionella nyårsloppet i Binz! I det timslånga loppet med musik kan enskilda deltagare födda 2013 eller senare samt stafettlag om två personer delta. 

      Läs mer: ”Silvesterloppet i Binzer”
    • Herrgården Krimvitz

      • Krimvitz, 18581 Putbus

      På den vackra Ön Rügen – där tranor och vildgäss har sitt hem – mitt i en underbar natur med vidsträckta fält, blommande ängar och gamla träd ligger herrgården Krimvitz gömd.

      Läs mer: ”Herrgården Krimvitz”
    • Bortom horisonten – upptäckter på trädtoppsstigen

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-01-01 till 2027-01-31
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Den dagliga guidade turen på trädtoppsstigen vid Naturerbe Zentrum Rügen

      Läs mer: ”Bortom horisonten – upptäckter på trädtoppsstigen”
    • Rundtur i badorten Binz vid Östersjön

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2026-01-07 till 2026-12-30
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      De är vår badorts strålande ansikte: De vita villorna längs strandpromenaden i Binz ger bukten sin alldeles egen, eleganta charm. Men vilka hemligheter döljer sig bakom de konstnärligt utformade fasaderna?

      Läs mer: ”Rundtur i badorten Binz vid Östersjön”
    • Klarinett!

      • Datum: 2027-03-11
      • Markt, 18581 Putbus

      Mästerverk inom kammarmusiken

      Läs mer: ”Klarinett!”
    • Slottet Ralswiek

      • Parkstraße, 18528 Ralswiek

      Slottet, beläget i hjärtat av Ön Rügen, har 65 unika rum, en restaurang med terrass, en bar och ett wellness-område med bastu samt en inomhuspool. Upplev den unika arkitekturen i kombination med utsökt mat och enastående service.

      Läs mer: ”Slottet Ralswiek”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      MeerBalance: Äta med medvetenhet

      • Datum: 2026-10-18
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Äta med medvetenhet”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Vandring: På tur med hunden

      • Nästa evenemang: 2026-10-10
      • Alla datum: 2026-01-17 till 2026-12-26
      • Klünderberg, 18609 Ostseebad Binz

      Packa ner kopplet och ta med dig din trogna fyrbenta vän! Det är det perfekta tillfället att andas in den friska Östersjöluften och träffa andra hundälskare.

      Läs mer: ”Vandring: På tur med hunden”
    • Strandhotellet vid strandpromenaden

      • Strandpromenade, 18609 Binz

      Strandhotel zur Promenade & Restaurang Filou vid havet – Semester direkt vid Östersjön

      Läs mer: ”Strandhotellet vid strandpromenaden”
    • © Shutterstock

      Marti-dagen

      • Datum: 2026-11-11
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      På Sankt Martinsdagen bjuder vi hjärtligt in till en speciell kväll som sätter ljuset på delaktighet och gemenskap i centrum.

      Läs mer: ”Marti-dagen”
    • Naturverkstad: Läskiga spöken

      • Nästa evenemang: 2026-10-20
      • Alla datum: 2026-10-20 till 2026-10-28
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Skräckinjagande vackra, läskiga eller till och med roliga spöken hör till Halloween. 

      Läs mer: ”Naturverkstad: Läskiga spöken”
    • Den sagolika Charenza

      • Nästa evenemang: 2026-10-30
      • Alla datum: 2026-04-01 till 2026-10-30
      • An den Anlagen, 18574 Garz

      Legender och forskning om det forna Charenza på Rügen: En temautställning

      Läs mer: ”Den sagolika Charenza”
    • Guidad tur: ”Bakom dörrarna till Bergens stadsmuseum”

      • Datum: 2026-11-10
      • Billrothstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Tisdagen den 10 november kl. 15.00 kan besökarna få en titt bakom kulisserna på stadsmuseet i Bergen på Rügen.

      Läs mer: ”Guidad tur: ”Bakom dörrarna till Bergens stadsmuseum””
    • Hanomag-safari: ön Zudar

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-05-05 till 2026-10-27
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Deutsche Alleenstraße, Lauterbachs hamn, Neukamp, historiskt slagfält, pilgrimskyrkan i Zudar, den slaviska befästningen i Zudar, övergivna platser i Grabow, Palmer Ort, fyren i Maltzien 

      Läs mer: ”Hanomag-safari: ön Zudar”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka