Vandringssemester på Rügen

En aktiv semester mellan Bodden och Östersjön

Författare: Frederike Höhn
Publicerad: 26 maj 2025

Två kvinnor sitter i skogen vid den branta kusten och blickar ner mot viken vid solnedgången.

Den gamla träbron ser ut som om den vore hämtad direkt ur en landskapsmålning. Till höger och vänster om de blekta träplankorna glittrar vattnet i Liddower Strom i solen, som denna dag vandrar över en blå himmel med små vita bomullsliknande moln. På en betesmark betar brunvita fläckiga kor, i vattnet ligger ett gammalt segelfartyg förtöjt med upprullade segel och vid vägkanten sätter blåklint, vildros och vallmo några glada färgaccenter i det gröna landskapet.

Som om de hade kommit överens utan att säga ett ord stannar Jess och Laura mitt på bron och låter blicken vandra. På jakt efter natur och lugn långt bort från storstadens buller reser de två väninnorna till ön Rügen. Deras mål: en vandringssemester på Bodden-Panoramaweg. Här vid vattendraget, som leder vattnet från Tetzitzer See ut i Bodden, är det tyst och fridfullt. Det enda som hörs är suset från vassstråna i vinden och ropen från svärmarna av starar som susar fram i formation längs himlen. Väninnorna vänder ansiktena mot solen och andas djupt in den friska luften.

Två kvinnor vandrar över träbron i Lebbin på ön Rügen

Panoramavägen längs Bodden

En vandringsled av hög kvalitet på Rügen

Här vid Lebbiner-bron på halvön Liddow har de två studenterna redan tillryggalagt två kilometer av vandringsleden ”Bodden-Panoramaweg” från startpunkten i kommunen Neuenkirchen. Det innebär att större delen av den kvalitetsmärkta vandringsleden, som har belönats av det tyska vandringsförbundet, fortfarande ligger framför dem. Den sträcker sig totalt 24 kilometer genom ängar, skogar, byar och åkrar längs den stora Jasmunder Bodden. Målet: Östersjöstranden i Mukran. Rutten kan vandras som en sportig dagstur eller i två etapper med en övernattning i Ralswiek halvvägs. Men för Jess och Laura är det klart: de vill nå Östersjön på bara en dag. Så då kör vi! Nu fortsätter vi.

Med Bodden till vänster och Tetzitzer See till höger stiger stigen strax efter Liddow svagt och reser sig som en utsiktsplattform över vattnet, där vinden idag skapar små, vita skumkronor. På åkern vid stigens kant vajar kornet i vinden. Grässtrån kittlar benen på de två kvinnorna, som denna varma försommardag bär korta vandringsbyxor till sina sportskor. Riktiga vandringskängor behövs inte, eftersom stigen är plan och väl underhållen. När Jess och Laura når kullets krön upptäcker de en bänk omgiven av vilda örter och gräs, där en tjock larv redan har gjort sig bekväm i solen. ”Hej på dig”, säger Jess med ett leende när hon och Laura försiktigt sätter sig bredvid den lilla djurinvånaren och tar fram sina vattenflaskor. På sjöns vatten glider en svan över vågorna. I luften cirklar en havsörn. Det doftar av kamillblommor, sol och sommar.

Vandringssemester på Rügen

Där katten och tuppen hälsar på varandra

Efter några klunkar fortsätter vi längs den vassbevuxna stranden in i tallskogen i Banzelvitzerbergen. Härifrån dröjer det inte länge innan väninnorna stöter på en samling hus med halmtak. "Moisselbritz" står det på skylten vid ortens infart. Stigen som leder genom byn kantas av doftande bondrosor, örtagårdar och fruktträd, vars grenar redan bär små frukter. Svalor kvittrar, hönor skrapar och någonstans bidrar även en tupp med sitt galande till ljudsymfonin. En liten grå katt smyger fram bakom en tegelvägg, framför vilken tomatplantor spirar i solen, och följer med Jess och Laura en bit på vägen, för att sedan ändå hellre sträcka ut sig i det soliga gräset.

Strax utanför byn står två takläggare klädda i hängselbyxor i solen och utför sitt dagliga arbete: att rengöra och bunta ihop torkat vass från Tetzitzer-sjön. ”Moin”, hörs det muntert och glatt under skägget på den främste av dem. Hans solhatt kastar skugga över ansiktet, som trots det är välbränt av allt arbete utomhus. Med vana rörelser rensar han vassbuntet i sina händer från undervegetation och andra strån genom att dra det genom en stor kam, varefter hanskakar av och binder ihop med ett sisalband på bindbocken. Buntarna samlas i en stor hög för att senare användas på Rügens tak, förklarar han för kvinnorna som nyfiket tittar på och lär sig det traditionella hantverket.

Två kvinnor har picknick på en äng med utsikt över Jasmunder Bodden
En takläggare förbereder vassen för torkning.

Efter en kort pratstund fortsätter vi genom en liten skog till en höjd precis vid Jasmunder Bodden, som vissa lokalbor kärleksfullt kallar för ”Rügenkarpaterna”. Utsikten härifrån över vattnet och de frodiga gröna fälten är fantastisk. Den perfekta platsen för en kort paus innan ryggsäckarna återigen lyfts upp på axlarna.

Nästa etappmål ligger redan inom räckhåll: orten Ralswiek, som framför allt är känd för sitt vackra slott och den unika naturscenen, där Störtebeker-festivalen äger rum på sommaren. Ett verkligt spektakel som varje år lockar hundratusentals besökare. Men just nu, på eftermiddagen, ligger orten stilla och fridfullt. I hamnen guppar färgglada segel- och fiskebåtar, segelrep klappar mot masterna i vinden, i det blå vattnet skvalpar pyttesmå vågor och Jess och Laura låter benen dingla från en av de många bryggorna. Just nu lägger båten ”Elligie” ut med ett svagt surrande från utombordsmotorn och seglar ut på Bodden.

Tips: Det är värt att ta en kort avstickare för att se solnedgången vid Lietzowers höga strandklippor. Det varma ljuset ger den kuperade skogen och den stora Jasmunder Bodden en alldeles särskild magi. Ett absolut hemligt tips för en av de vackraste solnedgångarna på ön Rügen.

Två kvinnor promenerar framför slottet Ralswieck
Slottet Ralswiek, som uppfördes 1896, har genom åren använts som kasino och äldreboende. Idag bedrivs hotellverksamhet bakom de gamla murarna.
Två kvinnor vandrar genom bokskogen i Lietzow. Solnedgången syns genom trädkronorna.
Underbart grönt: Man vandrar längs smala stigar genom bokskogen utanför Lietzow.
Två kvinnor promenerar på den naturliga stranden i Mukran. Flygbild med Östersjön i bakgrunden.
Målet för vandringen är nått: den naturliga stranden vid Mukran sträcker sig flera kilometer längs Östersjökusten på Rügen.
Två kvinnor tittar genom skyltfönstret på ett kakbord hos bagaren

Belöning för vandringen på Rügen:

Vallmo- och kvarktårta på Östersjöstranden

Nu väntar den sista etappen av vandringsleden på väninnorna. Längs hamnen går vägen genom de svarta bergen, förbi gravhögarna från den slaviska tiden, som tillsammans med den långsamt sjunkande solen och skogens skuggor skapar en mystisk stämning. Först i Lietzow glesnar lövtaket igen. Längs den lilla Jasmunder Bodden går de två de sista kilometrarna till målet: Mukran vid Östersjön. Men innan Jess och Laura kyler ner fötterna i Östersjöns 18 grader kalla vatten tar de ännu en paus på konditoriet och bageriet Peters. Det familjeägda företaget från Rügen drivs redan av andra generationen och ligger precis vid hamnen i Mukran. Här kan man njuta av vallmo-kvarktårta, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder Kirschtorte, punschsnitt och mycket mer med utsikt över Östersjön.

Och så är det äntligen dags: de sista metrarna, den fasta marken övergår till sand under fötterna och havets brus blir allt högre. Måsar skriker i skyn, en familj samlar stenar och strandfynd som hamnar i en liten orange hink, och vid stranden står en äldre herre med hatt som kastar stenar så att de studsar över vågorna. Jess och Laura har kommit fram till den naturliga stranden vid Östersjön, tar av sig skor och strumpor och sluter njutningsfullt ögonen när de tar sitt första steg ut i det uppfriskande vattnet. I fjärran kan man se de vita kritklipporna i Sassnitz glittra i solen. Kanske målet för nästa dag.

Panoramavägen längs Rügen-Bodden

Här hittar ni GPX-spåret och mer information om turen.

  • Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg

    • Längd: :avstånd km
    • Etapper: 1-2

    Den prisbelönta kvalitetsleden ”Wanderbares Deutschland” sträcker sig på Ön Rügen genom ett pittoreskt landskap längs den stora Jasmunder Bodden. Längs den 24 kilometer långa sträckan mellan Neuenkirchen och Mukran i öns nordöstra del kan vandrare uppleva det omväxlande Bodden-landskapet utan stora höjdskillnader och, med lite tur, få syn på havsörnar eller uttrar – som är hemmahörande här – bland stilla ängslandskap och naturnära skogar.

    Läs mer: ”Kvalitetsvandringsled Bodden-Panoramaweg”
  • Innehåll laddas

    Utflyktsmål och evenemang

    på ön Rügen

    242 resultat

    • © Marinko Müller

      Magi och trolldom med Marinko · BLÅ ONSAG

      • Datum: 2026-10-28
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Upplev Marinko med modern underhållning, klassisk magi och fin humor.

      Läs mer: ”Magi och trolldom med Marinko · BLÅ ONSAG”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Strandbastu vid Binzer-stranden

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-10-05 till 2026-10-24
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Basta med havsutsikt, direkt vid stranden och med den uppfriskande kalla Östersjön bara några steg bort. Två badvagnar i historisk stil står på stranden i Binz. I den ena kan man svettas. Den andra vagnen fungerar som viloplats.

      Läs mer: ”Strandbastu vid Binzer-stranden”
    • © Rolf Gummel

      Musiken av Elton John och Billy Joel

      • Datum: 2026-10-10
      • Markt, 18581 Putbus

      Musiken från två popmusikens giganter i en och samma show!

      Läs mer: ”Musiken av Elton John och Billy Joel”
    • Schönis fisk- och sjömansmat

      • Öppet idag
      • Ringstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Färsk fisk, fiskmackor och fiskspecialiteter i Bergen på Rügen. Fiskbutik och fiskrestaurang med över 25 färska fiskmackor varje dag.

      Läs mer: ”Schönis fisk- och sjömansmat”
    • Fährhafen Sassnitz - Mukran // © Tourismuszentrale Rügen

      Färjehamnen i Sassnitz/Mukran

      • Im Fährhafen, 18546 Mukran

      Färjehamnen med det kortaste avståndet till Skandinavien. Oavsett om det gäller färjor, kryssningsfartyg eller containerfartyg – ett perfekt ställe för alla som vill titta på fartyg.

      Läs mer: ”Färjehamnen i Sassnitz/Mukran”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Örtworkshop: gräslök · Binzer semesterkul för barn

      • Datum: 2026-10-15
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Lär dig mer om gräslök. För barn från 6 år.

      Läs mer: ”Örtworkshop: gräslök · Binzer semesterkul för barn”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      För barn: Upptäck skogen och stranden tillsammans med en skogsvaktare

      • Nästa evenemang: 2026-10-21
      • Alla datum: 2026-02-04 till 2026-10-21
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Vandring för barn med en skogvaktare, från 6 år. De små naturforskarna lär sig att uppleva skogen med alla sinnen.

      Läs mer: ”För barn: Upptäck skogen och stranden tillsammans med en skogsvaktare”
    • Kurs: Yin-yoga

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-09-30 till 2026-11-28
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Denna kurs riktar sig både till nybörjare och erfarna yogautövare.

      Läs mer: ”Kurs: Yin-yoga”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Stadsvandring: Binz omkring 1900

      • Nästa evenemang: 2026-10-13
      • Alla datum: 2026-01-06 till 2026-12-22
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Har du någonsin undrat hur livet i Binz kändes när de praktfulla badvillorna precis började byggas? Följ då med Silke Wilcke på en alldeles speciell promenad.

      Läs mer: ”Stadsvandring: Binz omkring 1900”
    • PUTBUS FIRAR! DANS!

      • Datum: 2026-11-21
      • Park, 18581 Putbus

      Putbus firar! DANS! Festmusik & toppstämning! Hitlistor | 80-talet | 90-talet | 2000-talet | Malle-hits | Schlager

      Läs mer: ”PUTBUS FIRAR! DANS!”
    • © Biosphärenreservatsamt Südost-Rügen

      Goor – en vandring med en hisnande utsikt

      • Nästa evenemang: 2026-10-20
      • Alla datum: 2026-05-05 till 2026-10-20
      • Vilmnitzer Weg, 18581 Lauterbach

      Guidad vandring med parkvakt genom naturreservatet Goor nära Lauterbach.

      Läs mer: ”Goor – en vandring med en hisnande utsikt”
    • Bonden Lange

      • Lieschow Hof Nr., 18569 Ummanz OT Lieschow

      Tillbringa glada och spännande dagar på Tysklands största ö. Men inte bara på Ön Rügen, utan på vår fantastiska bondgård. Här får du uppleva allt du kan önska dig när du drömmer om en semester på bondgården.

      Läs mer: ”Bonden Lange”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      MeerBalance: Ros möter lavendel i havssalt

      • Datum: 2026-10-13
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.

      Läs mer: ”MeerBalance: Ros möter lavendel i havssalt”
    • LebensArt Putbus

      • Nästa evenemang: 2027-07-09
      • Alla datum: 2027-07-09 till 2027-07-11
      • Park, 18581 Putbus

      Trädgårds-, inrednings- och livsstilsmässa

      Läs mer: ”LebensArt Putbus”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Vandring med naturupplevelser

      • Nästa evenemang: 2026-10-14
      • Alla datum: 2025-05-28 till 2026-11-25
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Tillsammans med en naturguide utforskar du de naturreservat som omger Binz under en tur på cirka sex kilometer. Du får dessutom lära dig mycket intressant om den inhemska floran och faunan. 

      Läs mer: ”Vandring med naturupplevelser”
    • Information om Ummanz

      • Neue Straße, 18569 Waase

      Välkommen till Ummanz, Rügens lugna systerö. Som samlingspunkt för gäster, besökare och lokalbefolkningen erbjuder Ummanz-Info all viktig information – från A som i ”åla” till S som i ”surfing” och Z som i ”samvaro”. Planera dina omväxlande dagar eller boka ditt boende. Vi ser fram emot att träffa dig!

      Läs mer: ”Information om Ummanz”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      POPHISTORIA: BERÄTTELSEN OM BEE GEES

      • Datum: I morgon
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Du är varmt välkommen – till en live-dokumentär med underhållningsredaktören Jörg Hinz. Hans föreläsning, som är en blandning av informativ moderering, visuell presentation och musik, har ”BEE-GEES-STORY” på programmet.

      Läs mer: ”POPHISTORIA: BERÄTTELSEN OM BEE GEES”
    • Kit Armstrong // © © Marco Borggreve

      Avslutningsfesten för festivalen

      • Datum: 2027-03-14
      • Markt, 18581 Putbus

      Överraskningar

      Läs mer: ”Avslutningsfesten för festivalen”
    • Kit Armstrong och Johanna Summer // © Ilan Hamra

      Bach och Beethoven

      • Datum: 2027-03-06
      • Park, 18581 Putbus

      Orkesterkonsert

      Läs mer: ”Bach och Beethoven”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Vatten & ånga – Båttur på Östersjön och ångtågsresa

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-01-09 till 2027-09-23
      • 18609 Binz

      Med kombibiljetten ”Vatten & Ånga” kan du kombinera två upplevelser på en och samma dag: en båttur till Rügen från Östersjön och den historiska atmosfären ombord på ångtåget ”Rasender Roland”.

      Läs mer: ”Vatten & ånga – Båttur på Östersjön och ångtågsresa”
    • Särutställning: Militärbasen Prora...

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-03-01 till 2026-11-30
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      »Militärbasen Prora. Opposition och motstånd – byggsoldater i Prora 1964–1989/90«, en utställning från det tidigare Prora-centret. De vanliga inträdespriserna gäller.

      Läs mer: ”Särutställning: Militärbasen Prora...”
    • BINZ & FRIENDS: Mighty Oaks

      • Datum: 2026-11-21
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Den exklusiva evenemangsserien BINZ & FRIENDS bjuder även 2026 in enastående artister till badorten Binz vid Östersjön. Som en del av sin turné 2026 gästar bandet »Mighty Oaks« Kurhaussaal. Denna turné innebär ännu en nystart för Mighty Oaks – en påminnelse om att vänskap, passion och samhörighet förenas på scenen. En kväll som man måste uppleva, inte bara lyssna på.

      Läs mer: ”BINZ & FRIENDS: Mighty Oaks”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Naturverkstad: Slipning av bärnsten

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-07-02 till 2026-11-30
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Vem har inte någon gång letat efter den gulbruna trähartsen på Östersjöstranden? Bärnsten, som länge betraktades som Östersjöns guld och exporterades ända till Afrika, åtnjuter en oförminskad popularitet. 

      Läs mer: ”Naturverkstad: Slipning av bärnsten”
    • © Adobe Stock

      Beethovens ”Odödliga älskade”

      • Datum: 2027-03-10
      • Markt, 18581 Putbus

      Uppläsning och konsert

      Läs mer: ”Beethovens ”Odödliga älskade””
    • Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2025-07-21 till 2027-02-20
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Upplev ett radiodrama om havet och Ön Rügen som inspirationskälla och drivkraft för konstnärligt skapande. Under resans gång följer du i spåren efter kända konstnärer.

      Läs mer: ”Radiopjäs ”Kysst av havet” · I spåren efter kända konstnärer”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      BALTIC X BACKYARD ULTRA

      • Datum: 2026-10-24
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      BALTIC X BACKYARD ULTRA är ett kompromisslöst uthållighetslopp som bygger på principen ”Last One Standing”. Varje timme startar en runda på 6,706 kilometer – utan tidsgräns och utan fast slutpunkt. Runda efter runda avgörs vem som är kvar.

      Läs mer: ”BALTIC X BACKYARD ULTRA”
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Skogens arkitektur i Granitz

      • Nästa evenemang: Idag
      • Alla datum: 2026-05-07 till 2026-10-22
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Vandring med en parkvakt från biosfärområdet Südost Rügen genom Granitz nära Binz. Info: Turen den 21 maj 2026 äger rum i samband med »Den biologiska mångfaldens dag«. Deltagarna får en inblick i den fascinerande världen av områdets flora och fauna.

      Läs mer: ”Skogens arkitektur i Granitz”
    • Delikatessbutiken i Rothenkirchen

      • Rothenkirchener Straße, 18573 Rambin

      Gårdsbutiken i Rothenkirchen på Rügen erbjuder regionala specialiteter: kallpressad rapsolja från Rügen, honung, sylt, äppelchips, nötkött, gårdsost, kryddor, senap, röksalt, presentlådor, tvålar, läppvård, öl, handgjorda tomtar och kaniner – och mycket mer.

      Läs mer: ”Delikatessbutiken i Rothenkirchen”
    • Specialbuss: Julmarknaden vid slottet Gavnø

      • Datum: 2026-11-07
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Bussresan går från Rügen via färjehamnen i Rostock med färja till Gedser (DK) och vidare till ön Gavnø. Målet är julmarknaden vid slottet med samma namn.

      Läs mer: ”Specialbuss: Julmarknaden vid slottet Gavnø”
    • Zumba

      • Nästa evenemang: 2026-10-27
      • Alla datum: 2026-05-19 till 2026-12-15
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      En kurs för att slappna av och komma igång – med mycket rörelse och gott humör, öppen för alla.

      Läs mer: ”Zumba”

    Innehåll laddas

    Innehåll laddas

    Det här kanske också intresserar er

    Innehåll laddas

    Tillbaka