Allergivenlig ferie

Især for familier med børn, der lider af allergi, eller personer med allergisk astma skal det være garanteret, at ferien kan forløbe uden bekymringer, fordi der ikke ryges i huset, der ikke er tilladt at have kæledyr, og fordi der tages omhyggeligt hensyn til eventuelle fødevareintoleranceri madlavningen. I Mecklenburg-Vorpommern finder I sådanne allergivenlige feriemål.

For allergikere kan lidt hav være en fordel

En ferie ved Østersøen kan især anbefales til allergikere. Den friske og allergenfattige havluft kan lindre allergi-relaterede gener, styrke immunforsvaret på naturlig vis og dermed sikre afslapning. For den, der har et stærkt immunforsvar, lider mindre af betændelse i slimhinderne i næsen og de øvrige luftveje. Derfor har motion i frisk, ren luft og et forfriskende bad i Østersøen allerede siden det 18. århundrede og den daværende grundlæggelse af badebyerne været et velafprøvet sundhedstip ved allergi.

Thalasso ved allergi

Thalasso (oldgræsk: hav) står for havets kraft og den helbredende virkning af havvand, alger, mudder og salt. Thalasso-wellness-hoteller i Mecklenburg-Vorpommern ligger direkte ved havet og tilbyder behandlinger med havprodukter, bl.a. i form af bade, indpakninger og massage. Thalasso-produkter indeholder mange mineraler, som huden kan optage. Huden får bedre blodgennemstrømning, bliver fastere og fremstår yngre. Afslapning, kost og motion på stranden samt i kystskoven fuldender wellness-programmet for hud og luftveje. Blandt de mange førsteklasses udbydere i det nordøstlige Tyskland er Hotel Neptun i Warnemünde, som i 2001 åbnede det første thalasso-center i et tysk hotel.

Kneipp-kure mod allergi

Allergikere ved Kneipp-kure. Vandet i Østersøen og søområdet indbyder ikke kun til badning, men også til vandtrædning. Ifølge opfinderen, præsten og naturlægen Sebastian Kneipp (1821-1897), skal kroppen gennem målrettede vandstimuli anspores til en positiv, helbredende modreaktion. Også organerne skal målrettet stimuleres og afspændes via specifikke, tilknyttede hudområder (dermatomer). Her er det vigtigt med en god opvarmning gennem bevægelse, varm luft (f.eks. sauna) eller varmt vand (vekselbehandlinger). Anerkendte Kneipp-kursteder i Mecklenburg-Vorpommern er Göhren på Rügen og Feldberg.

Ved allergi: Naturprodukter fra Mecklenburg-Vorpommern direkte fra producenten

Mecklenburg-Vorpommern er kendt for sit økologiske landbrug og sine økologiske gårde. I ingen anden delstat har økologisk landbrug udviklet sig så kraftigt i de seneste år. På regionale markeder og gårde kan man købe alle former for friske produkter. Allergikere bør især foretrække grøntsager som f.eks. broccoli, grønkål, gulerødder, tomater, cikorie, kål, hvidløg, svampe eller spinat. Især røde, gule, orange og mørkegrønne grøntsager, der ud over talrige andre livsvigtige stoffer også indeholder rigeligt med betacaroten (forstadiet til A-vitamin), styrker immunsystemet i produktionen af hvide blodlegemer (kroppens »politi«) og i bekæmpelsen af infektioner.

Pas på pollenallergi! Tjek pollenkortet inden ferien

Mennesker med høfeber kan næsten ikke undgå de sygdomsfremkaldende allergener i luften. Tåreflådende øjne og løbende næse er den ubehagelige følge. Derfor er det en god idé at tjekke pollenkortet, inden man tager på ferie i Mecklenburg-Vorpommern. Faktisk varierer pollenaktiviteten og den sundhedsmæssige belastning fra pollenholdig luft til tider betydeligt mellem de forskellige delstater. Generelt gælder det dog, at blomstringsperioderne i nord som regel begynder senere end i syd. 

En fordel ved kysten: Her blæser der næsten hele året igennem en frisk brise, der lindrer generne hos pollenallergikere. Den bedste rejsetid for pollenallergikere er månederne fra september til marts, hvor der er færrest allergener i luften. Talrige internetplatforme og apps informerer om de enkelte pollentyper og deres tidsmæssige aktivitet, for eksempel:

• Pollenkort for Mecklenburg-Vorpommern

Østersøkysten er allergivenlig

Allergikere kan på Østersøkysten, takket være det behagelige havklima, finde afslapning og ro for både hud og luftveje. Den generende kløe på huden aftager, næsens slimhinder svulmer mindre op, og nysen bliver mindre hyppig. Den friske havbrise sørger nemlig for frisk luft, der anses for at være særligt fri for udstødningsgasser og pollen. Naturens helbredende kræfter blev opdaget tidligt og udnyttet medicinsk. Østersøkysten rummer med Heiligendamm det første tyske badested, med Graal-Müritz det sted, hvor rehabilitering af børn og unge i Tyskland blev indført, og med Østersøbadet Baabe på Rügen den første tyske kommune, der blev certificeret som „allergivenlig“.

Første badeby

Den første tyske badeby blev grundlagt i 1793 i Heiligendamm nær Bad Doberan. Den mecklenburgske hertug Friedrich Franz og hans personlige læge fra Rostock, Samuel Gottlieb Vogel, havde opdaget „den helbredende virkning af at bade i søvand“. På gavlen af kurhuset, der er tegnet af arkitekten Carl Theodor Severin, pryder indskriften „Heic te laetitia invitat post balnea sanum“ den dag i dag, hvilket betyder: Her modtager glæden dig, når du kommer op fra badet, helbredt.

I det 20. århundrede oplevede kystbadeanstalterne en renæssance. I dag nyder kurgæster fra hele verden den naturlige helbredende kraft fra Østersøvinden, havvandet, algerne, mudderet og saltet. Det stimulerer blodcirkulationen og styrker immunforsvaret. Havklimaet med sin fugtige, jodholdige luft er særligt velegnet til patienter med luftvejs- og hudsygdomme.
 

Første genoptræning for børn

Kystkurstedet Graal-Müritz har i over 130 år været anvendt som kursted for børn med astma og allergier. Den 1. juli 1880 tilbragte de første fire bybørn fra „Anna Hospital“ i Schwerin flere uger ved Østersøen under lægeligt tilsyn. Det var begyndelsen på den tyske rehabilitering af børn og unge. I dag er børneklinikken AKG „Tannenhof“ en anerkendt institution inden for rehabilitering af børn og unge og en af de mest moderne institutioner i Tyskland. Hvert år behandles her omkring 1000 børn med luftvejs- og hudsygdomme. I svømmehallen på „Tannenhof“ svømmer man for øvrigt i sundt Østersøvand, der ledes direkte ind i svømmebassinet via en rørledning.

Første kommune med certifikat for allergikere

I lyset af den rige tradition ved Østersøkysten er det derfor ikke overraskende, at den første “allergikervenlige kommune“ i 2008 blev certificeret som den første  Østersøbad Baabe på Rügen. I byen finder gæster med husstøv- og mideallergi talrige overnatningsmuligheder, der er specielt tilpasset deres behov. Personer med fødevareintolerancer eller særlige allergier møder stor forståelse og hjælpsom støtte på de særlige allergivenlige hoteller. Derudover er der i Baabe et supermarked, der fører et stort udvalg af laktosefri, glutenfri og andre allergenfri produkter. En allergivenlig restaurant og flere caféer har desuden tilbud på deres menukort til gæster med fødevareintolerancer.

Værd at vide om allergi
 

25 millioner tyskere lider af allergi

Ifølge den europæiske fond for allergiforskning ECARF har omkring 25 millioner mennesker i Tyskland en allergi. Den mest udbredte er pollenallergi, der især kommer til udtryk som høfeber äußert. Den allergiske snue sætter ind, når træer og græs blühen. Pollen forårsager enten pludselige anfald eller vedvarende løbende, kløende næse samt røde, tårefulde øjne. Der kan også opstå en brændende fornemmelse i ganen. Afhængigt af allergiens art og sværhedsgrad kan der også opstå hududslæt og åndedrætsbesvær.

Allergisk over for dyr, fødevarer, husstøv og pollen

At klappe en kat, spise nødder, gå en tur ved en blomstrende eng: De mest almindelige aktiviteter kan blive et problem for allergikere. Afhængigt af allergitypen reagerer kroppen med en afværgende reaktion på fremmedstoffer som pollen eller dyrehår, de såkaldte allergener. Reaktionerne er ubehagelige: tåreflåd og kløende øjne, nysetilfælde, åndedrætsbesvær på grund af hævede slimhinder eller mave-tarm-gener. Også kløende udslæt og eksem på huden kan være tegn på en allergisk reaktion. Hvis de allergiudløsende stoffer er kendte, bør disse så vidt muligt undgås.

Læger anbefaler hyposensibilisering

Hvis dyrehår, nødder eller pollen er identificeret som allergiudløsere, forebygger allergikere bedst muligt gener ved at undgå de pågældende allergener. Ved høfeber er dette dog næsten umuligt. I så fald kan medicin lindre symptomerne. Der opnås gode resultater med en allergen-specifik immunterapi, også kaldet hyposensibilisering. Målet med denne behandling er at vænne immunsystemet til de allergifremkaldende stoffer og dermed dæmpe den overdrevne reaktion. Til dette formål injicerer lægen patienten et allergenpræparat i stigende doser med bestemte tidsintervaller. I nogle tilfælde kan allergenet også indtages i form af tabletter eller dråber. Som supplement kan regionale velværebehandlinger såsom thalasso-terapier anbefales.