I de lokale kurcentre i Kneipp-kurbyerne Göhren på Rügen samt i Feldberg anvendes traditionelt de fem helbredende faktorer fra Kneipp-fysioterapien anvendt. Takket være de sundhedsfremmende klimatiske forhold ved kysten og søerne opfylder kurstederne de kriterier, som præsten Sebastian Kneipp udviklede, f&kursteder. De mange forskellige tilbud til rekreation er baseret på de fem søjler i hans sundhedskoncept og satser i en helhedsorienteret terapi på indre balance, nærende kost med nydelse, virkningen af naturlige urter, moderat motion og vandets helbredende virkning.
En kærlighed til Kneipp
Rügen og Kneipps sundhedslære? De passer perfekt sammen. For på øen drejer alt sig om vand, bevægelse, urter, afslapning og sund ernæring.
Vandtræning i den lave Østersø – det ligger jo lige for. Men Kneipp handler ikke kun om koldt vand, som er så godt for immunforsvaret. Den 150 år gamle naturhelbredelseslære bygger desuden på fire yderligere søjler – sund kost, urter, motion og afslapning. Som skabt til Rügen. For disse elementer hører jo alligevel med til enhver ferie på Rügen. Og Göhren er endda Tysklands eneste badeby med den dobbelte betegnelse som Kneipp-kursted.
Fra urtevandring til kridtindpakning
Der er for eksempel søjlen Kräuter. Den, der f.eks. vandrer gennem Zicker-bjergene sammen med naturguiden René Geyer, forstår hurtigt, hvad der alt sammen blomstrer på Rügen. Geyer peger på gule knopper, der dufter af honning. Han plukker ved den røde tandurt, der er god mod tandpine. Han knuser lidt vild merian mellem fingrene – og anbefaler den til friske tomater.
Christina og Peter Knobloch har også meget at sige om urter. I »Villa mit Sonnenhof« i Göhren driver de en madskole, hvor gæsterne kan lære at tilberede sund mad. Mange ingredienser vokser i haven bag huset, og Knobloch-parret fremstiller deres egne krydderiblandinger og eddiker. Hvert eneste blad plukkes i hånden.
Også afslapning er en del af Kneipp-ferien. I “Kur- og wellnesscenter Mönchgut” i Göhren tilbydes der for eksempel indpakninger med kridt fra Rügen, som blandes med vand, tilsættes havtornsolie og påføres huden. Derefter er gæsten i topform til Kneipp-søjle nummer fem – bevægelse. For eksempel med arrangøren „Discover Rügen”, der tilbyder aktiviteter lige fra yoga til ravjagt. Også Cykelture hører også med. På Rügen kan man være på farten hele ferien uden at køre den samme strækning to gange. Kneipp ville sikkert ikke have noget imod det.
