De vijf genezende factoren van de kneippfysiotherapie worden traditioneel gebruikt in de plaatselijke kuurcentra in de kneippkuuroorden Göhren auf Rügen en Feldberg. Dankzij de gezondheidsbevorderende klimatologische omstandigheden aan de kust en de meren voldoen de kuuroorden perfect aan de criteria die pastoor Sebastian Kneipp heeft ontwikkeld voor therapeutische baden. Het gevarieerde recreatieve aanbod is gebaseerd op de vijf pijlers van zijn gezondheidsconcept en richt zich op innerlijke balans, voeding met plezier, de werking van natuurlijke kruiden, gematigde lichaamsbeweging en de helende werking van water in een holistische therapie.
Een kneippliefde
Rügen en de gezondheidsleer van Kneipp? Een perfecte match. Want op het eiland draait alles om water, beweging, kruiden, ontspanning en gezonde voeding.
Watertrappelen in de ondiepe Oostzee – is een natuurlijke keuze. Maar Kneipp therapie gaat niet alleen over koud water, dat zo goed is voor het immuunsysteem. De 150 jaar oude natuurlijke geneeswijze is gebaseerd op vier andere pijlers - gezonde voeding, kruiden, beweging en ontspanning. Als gemaakt voor . Omdat deze elementen sowieso deel uitmaken van elke Rügen vakantie. En Göhren is zelfs de enige badplaats in Duitsland met de dubbele titel van Kneipp kuuroord.
Van kruidenwandelingen tot krijtpakketten
Er is bijvoorbeeld de kruidenzuil.Wie met natuurgids René Geyer over de Zicker bergen wandelt, heeft al snel door wat er op het gras bloeit. Geyer wijst naar gele knoppen die naar honing ruiken. Plukt de rode tandenborstel, die goed is tegen kiespijn. Plet wat wilde marjolein tussen zijn vingers – en beveelt het aan met verse tomaten.
Christina en Peter Knobloch hebben ook veel te vertellen over kruiden. In de “Villa mit Sonnenhof” in Göhren runnen ze een kookschool waar gasten kunnen leren hoe ze gezond voedsel kunnen bereiden. Veel ingrediënten groeien in de tuin achter het huis en de Knoblochs maken hun eigen kruidenmengsels en azijnen. Elk blad wordt individueel met de hand geplukt.
Relaxatie is ook onderdeel van een Kneippvakantie. In het Mönchgut” spa- en wellnesscentrum in Göhren zijn er bijvoorbeeld pakketten met Rügener krijt, dat wordt gemengd met water en op smaak gebracht met duindoornolie. Daarna is de gast in topvorm voor de Kneipp-spa nummer vijf, bijvoorbeeld met de organisator Discover Rügen” die activiteiten aanbiedt variërend van yoga tot barnsteen zoeken. Hieronder vallen ook Radtouren . Je kunt je hele vakantie fietsen zonder twee keer dezelfde route te fietsen. Kneipp zou daar zeker niets op tegen hebben.
