Sofia, Ricarda och Carlotta står förväntansfulla tidigt på morgonen framför skylten vid ingången till Kinderheilwald på Usedom. Vinden blåser mjukt i de tre tredjeklassarnas hår när de tittar på orienteringskartan för att se vilka stationer som finns utspridda i skogen och som de ska utforska.
Ricarda läser högt upp meningarna under kartan: »Hej kära barn, jag är den lille skogsanden Theo och bor i Heringsdorfers barnskog. I min skog kan ni ge er ut på en hälsoupptäcktsresa och uppleva massor.» Det behöver inte sägas två gånger för flickgänget, och redan springer de tre skrattande över den lövtäckta marken mot den första stationen. Genom trädkronorna på de mäktiga bokarna och granarna tränger dagens första solstrålar in.
Barnskogen på Usedom drivs av Kaiserbäder och är den första i sitt slag i Europa! Erbjudandet är särskilt lämpligt för barn med kroniska luftvägssjukdomar, men även alla andra barn kan här göra något för sin hälsa – utan att ens märka det. Skogen ligger i fågelflykt bara några hundra meter från havet, och här andas de små in den bästa skogs- och havsluften medan de leker. Även det kuperade landskapet och den avkopplande stillheten ska främja barnens hälsa. Precis som de 13 stationerna, som var och en är kopplad till ett träningsmål.
Den första stationen som Sofia, Ricarda och Carlotta har valt är gungboet under träden. Alla tre klättrar in i den runda konstruktionen, lägger sig på rygg och låter Ricardas pappa ge dem en knuff, tills Carlotta ropar: »Nu räcker det, nu räcker det!» Alla skrattar högt. Bara det gör redan något för hälsan. Men gungandet ska också träna balanssinnet och de motoriska färdigheterna. Avslappnat gungande är dessutom lugnande.
Men de tre flickorna vill inte höra talas om avkoppling. De springer vilt genom skogen, från station till station. Från gungboet till visknings telefonen, sedan vidare till den modiga trappkungen, där de klarar av en hinderbana, och därifrån till ljudträdet. Sofia tar försiktigt slagpinnen i handen och slår den mjukt mot klangstängerna framför sig. Klara toner ekar genom skogen och smälter samman till en glad melodi. Hos Carlotta blir det vildare, hon slår hårt på stavarna och skogen förvandlas för en stund till en festplats.
Dags att varva ner. Dags för barnyoga utomhus. Yogaläraren Petra tar emot flickorna på en plats i skogen, inte långt från aktivitetsstationerna. Petra har bundit ihop sitt glänsande vitgråa hår till en hästsvans. Hennes lugna och sansade sätt smittar nästan omedelbart av sig på barnen, som nyss fortfarande var uppspelta. Helt tyst väljer varje flicka ut en stor sten, på vilken de strax ska göra sina övningar.
En kort stund hörs bara fåglarnas kvittrande. Sedan får var och en dra två kort från en stapel som Petra håller i. »Nå, Ricarda, vad ser du på ditt första kort?», frågar Petra. »Ett flygplan!», svarar Ricarda. Och redan intar yogaläraren flygplanspositionen, med ett ben utsträckt bakåt, överkroppen framåt och armarna ut åt sidorna. Flickorna gör efter henne. Därefter följer övningar som björnen eller giraffen. Och emellanåt skriker de riktigt högt. Det måste ju hända ibland. Yogapasset avslutas sedan med ett eftertänksamt slag på klangskålen och ett ”Namasté”.
Barnyogan i Kur- och Heilwald i Heringsdorf erbjuds regelbundet. De exakta datumen finns på Kaiserbäders webbplats.
Utsiktstornet längs trädtoppsstigen i Heringsdorf slingrar sig i flera vindlingar upp till 33 meters höjd. Och högst upp väntar den höjdpunkt som Sofia, Carlotta och Ricarda ser mest fram emot: där är ett brett nät spänt upp, på vilket de modiga kan lägga sig och sedan titta ner. Dessutom har man härifrån en fantastisk utsikt över Östersjön!
Men för att kunna klättra upp i utsiktstornet måste man först ta sig igenom den 785 meter långa stigen i trädkronornas höjd. Det blir inte tråkigt här heller: Längs stigen, från vilken man även kan se barnskogen på Usedom, finns flera lärstationer där barnen får lära sig allt som är värt att veta om de lokala trädslagen samt flora och fauna på Usedom. Det bästa med stationerna: Här får man snurra och ta på saker. Det blir riktigt spännande vid upplevelsestationerna, där de tre flickorna balanserar över en trädstam och tar sig över andra hinder på svindlande höjd. Här krävs det att man inte är höjdrädd!
Och så är det dags – utsiktstornet är nått. Nu gäller det att ta sig ytterligare 565 meter i flera etapper för att nå tornets översta våning och sedan ställa sig inför modprovet att klättra i nätet. Och, självklart, flickorna klarar utmaningen. De vågar till och med lägga sig mitt på det 50 kvadratmeter stora nätet. Ibland på rygg, ibland på magen med direkt utsikt ner i djupet. Riktiga hjältinnor!
Alla upplevelserna i skogen var spännande, men nu ska det förstås också bäras av till stranden, där man får leka och springa av sig ordentligt. Och det går alldeles utmärkt på ön Usedom även på hösten, om man har rätt väderbeständiga kläder. Sofia, Carlotta och Ricarda tas emot i Karlshagen av Katrin, som är utrustad med håvnät, hinkar och spadar. Hon tar med sig de tre flickorna på en timslång upptäcktsfärd. ”Små strandforskare” heter aktiviteten, som erbjuds fram till slutet av oktober. Syftet är att visa barnen vilka djur som lever vid Usedoms Östersjökust.
Utrustade med gummistövlar traskar de tre flickorna alltså iväg mot havet, samlar snäckskal och får höra Katrin berätta allt viktigt om fynden, maneter, måsar och andra djur. Miljöfrågor är också ett tema under turen. I en gåta som flickorna ska lösa avslutningsvis lyder en fråga: Vad finns i havet, kommer inte ut, men hör egentligen inte hemma där? »Skräp», svarar Sofia snabbt. Rätt.
Och sedan springer flickorna en sista gång längs stranden och andas in en stor dos havsluft. Vilken härlig dag utomhus!
I trädkronornas höjd slingrar sig Usedoms trädtoppsstig sig genom Heringsdorfskogen på en total längd av 1 350 meter (inklusive rampen i tornet). På upp till 23 meters höjd promenerar besökarna genom den för ön typiska bok- och tallskogen – förbi ett stort antal informations- och upplevelsestationer.
Slottet från år 1575 ligger mitt i naturparken på Ön Usedom. Det är ett riktigt smultronställe för boende, vila och avkoppling, fest och njutning. Låt er er skämmas bort av vår utmärkta mat från morgon till kväll, njut av ayurvediska och skönhetsbehandlingar och koppla av med promenader i den fantastiska naturen. Unna er oförglömliga stunder och besök oss på den soliga Ön Usedom.
XXL-strandkorg står på strandpromenaden, precis intill piren, i badorten vid Östersjön, Heringsdorf.
När det blåser friskt från norr till sydost ger Karlshagen vågsurfare en riktig endorfinrus. Eftersom den fina sandstranden och det klara Östersjövattnet också gör badgästerna glada måste ni under högsäsongen hålla er inom badområdet.
Bad- och bastunöje för hela familjen, oavsett väder – det lovar OstseeTherme Usedom i badorten Ahlbeck. Grottrutschbana, vattenfall, massagedyser och vattenpark erbjuder oförglömlig badglädje för både stora och små. Allt detta vid vattentemperaturer mellan 30 och 34 °C.
Europas första kur- och terapeutiska skog erbjuder en unik naturupplevelse. Besökarna kan njuta av en promenad genom den trädrika skogen, prova på de många träningsredskapen eller delta i något av de olika evenemangen som anordnas direkt i skogen.
Ett besök i klätterparken Usedom lovar roliga fritidsupplevelser för både stora och små.
Med sina cirka 58 meter är Streckelsberg den tredje högsta höjden på Ön Usedom. Den överträffas i höjd endast av Golm och Kückelsberg. Denna klippkantdyn bildades under den senaste istiden som en kompressionsmorän och ligger sydöst om badorten vid Östersjön Koserow och byn Kölpinsee.
Wisentparken på ön Usedom
