Helkroppsträning för harmoni mellan andning och rörelse
FEEL IT – PILATES är en helhetsinriktad helkroppsträning där andning och rörelse harmoniseras. Genom att spänna de djupa mag-, rygg- och bäckenbottenmusklerna stabiliseras bålen och därmed aktiveras ”powerhouse”. Dessutom främjas rörligheten genom träning av funktionella rörelsemönster.
Tränare Kathleen,
Anmälan:
Telefon 0176-43831347
Avgift