Helkropstræning, der skaber harmoni mellem vejrtrækning og bevægelse
FEEL IT - PILATES er en holistisk helkropstræning, hvor åndedræt og bevægelse bringes i harmoni. Ved at spænde de dybe mave-, ryg- og bækkenbundsmuskler stabiliseres overkroppen, og dermed aktiveres »powerhouse«. Derudover fremmes bevægeligheden gennem træning af funktionelle bevægelsesmønstre.
Træner Kathleen,
Tilmelding:
Telefon 0176-43831347
Pris