Den guidade strandvandringen längs Östersjön kombinerar motion i naturen med medveten andning och mindfulnessövningar. Känn vindens, sandens och havets intryck, slappna av och ladda batterierna.
Denna vandring är ett utmärkt tillfälle att skapa harmoni mellan kropp och själ och att på ett intensivt sätt uppleva Östersjökustens naturliga skönhet. Den medföljande naturläkaren ger dig enkla tips och råd som du kan använda i vardagen för att stärka din hälsa och ditt välbefinnande. Medveten andning och rörelse, att gå barfota eller vada i vattnet, anpassat efter vädret – låt dig hänföras av en speciell upplevelse vid havet!
