De begeleide strandwandeling langs de Oostzee combineert beweging in de natuur met bewuste ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Voel de charme van de wind, het zand en de zee, ontspan en doe nieuwe energie op.
Deze wandeling is een goede gelegenheid om lichaam en geest te harmoniseren en de natuurlijke schoonheid van de Oostzeekust intensief te ervaren. De begeleidende natuurgeneeskundige geeft je eenvoudige tips en aanbevelingen voor het versterken van je gezondheid en welzijn die geschikt zijn voor dagelijks gebruik. Bewust ademen en bewegen, blootsvoets lopen of watertrappelen, aangepast aan het weer - doe mee aan een bijzondere ervaring aan zee!
