Wsłuchaj się w swoje serce. Odkryj siebie. Bądź w harmonii z innymi.
Czasami dobrze jest na chwilę oderwać się od codzienności i poświęcić uwagę własnemu światu wewnętrznemu. Serce jest przy tym wyjątkowym miejscem – miejscem świadomości, więzi oraz spotkania z samym sobą i innymi.
Tego popołudnia serdecznie zapraszamy Cię do nawiązania kontaktu z własnym sercem poprzez medytację ruchową według metody Karunesha. Następująca po niej relaksacja dźwiękowa stworzy przestrzeń dla spokoju i głębokiego odczuwania. W medytacji „Świadomość serca” uwaga ponownie świadomie kieruje się do wewnątrz. Następnie będzie czas na wymianę doświadczeń i serdeczne bycie razem.
Niech to popołudnie zachęci cię do poświęcenia więcej przestrzeni cechom twojego serca i do ożywienia ich w tobie oraz w relacjach z innymi.