Luister naar je hart. Ontdek jezelf. Wees met elkaar verbonden.
Soms doet het goed om even uit de dagelijkse sleur te stappen en aandacht te schenken aan je eigen innerlijke wereld. Het hart is daarbij een bijzondere plek – een plek van waarneming, verbondenheid en ontmoeting met jezelf en anderen.
Deze middag ben je van harte uitgenodigd om via een bewegingsmeditatie volgens Karunesh in contact te komen met je eigen hart. De aansluitende klankontspanning biedt ruimte voor rust en een diepe innerlijke beleving. Tijdens de meditatie ‘Hartbewustzijn’ richt de aandacht zich nogmaals heel bewust naar binnen. Daarna is er tijd voor uitwisseling en een hartelijk samenzijn.
Moge deze middag je uitnodigen om de kwaliteiten van je hart meer ruimte te geven en ze in jezelf en in het samenzijn tot leven te laten komen.