Wypoczynek z jogą – piękna jesień w dworze Viecheln

Jesień przynosi wyciszenie, jasność umysłu i spokojniejsze rytmy – jednak często przechodzimy w tryb działania szybciej, niż jest to dla nas korzystne.
Pomiędzy końcoworocznym maratonem, obowiązkami i wewnętrzną potrzebą wyciszenia pozostaje niewiele miejsca na to, by po prostu nieco wyciszyć rozpraszające czynniki, stres i myśli.

O to właśnie chodzi w ten weekend. Ten wyjazd zapewnia jasno zaplanowane przejście i daje Ci przestrzeń do rozładowania napięć, odzyskania spokoju oraz dobrego przygotowania się – zarówno fizycznie, jak i psychicznie – na ciemniejszą porę roku.

Verena Hesse serdecznie zaprasza Cię do spędzenia czasu w uroczym miejscu. Wdychaj świeże jesienne powietrze, ciesz się nastrojową, a jednocześnie uziemiającą atmosferą jesieni, wsłuchaj się w szum wody i szelest liści na drzewach – jednocześnie troskliwie rozpieszczając ciało i umysł oraz odkrywając dla siebie kuchnię ajurwedyjską. Dla wielu prawdziwą atrakcją jest – oczywiście dobrowolna – wspólna kąpiel na zakończenie.

• Kiedy: od 13.11 do 15.11.2026
• Opłata za udział: 250,00 €

CO CIĘ CZEKA

• Delikatne ĆWICZENIA JOGI, które uziemiają i wzmacniają.
• ĆWICZENIA ODDECHOWE I MEDYTACJA, które przynoszą spokój i pomagają się wyciszyć.
• ĆWICZENIA RELAKACYJNE I UWAŻNOŚCIOWE, które pomogą Ci cieszyć się chwilą i być bardziej zrelaksowanym.
• WARSZTATY poświęcone relaksacji i dbaniu o siebie, z inspiracjami, które zabierzesz ze sobą do domu.
• DŹWIĘK I MANTRY, misy dźwiękowe, koshi oraz wspólne śpiewanie. Na początku dla wielu to coś nieznanego. Na koniec większość chętnie dołącza do śpiewu...
• Pouczający WIECZÓR KULINARNY W DUCHU AJURWEDY, podczas którego poznasz nowe przepisy na jesień i będziesz mógł wspólnie się nimi delektować.
• CZAS W GRUPIE – podczas posiłków, rozmów, w krótkich chwilach pomiędzy.
• CZAS DLA SIEBIE – na spokój, regenerację, spacery w parku, czytanie w bibliotece lub po prostu na bycie sobą. Wykorzystaj ten czas, aby uświadomić sobie, czego potrzebujesz – i zapewnij sobie na to przestrzeń.
• Długa SESJA SAUNOWA jest zarezerwowana wyłącznie dla naszej grupy jako dodatkowy czas na regenerację.
• ZANURZENIE SIĘ – najpierw skok do zimnej wody, a potem odczucie przyjemnego ciepła. Kto chce, dołącza. Kto nie, obserwuje i trzyma ręcznik.
• Dodatkowe sesje w SAUNIE** można rezerwować indywidualnie. To Ty decydujesz, ile z tego chcesz wykorzystać i gdzie po prostu zafundujesz sobie chwilę odpoczynku

HARMONOGRAM

• PIĄTEK od godz. 14:00: Przyjazd – zaczynamy o godz. 15:00. Przybycie, wzajemne poznanie · Joga, pranajama* i medytacja · Warsztaty „UWAŻNOŚĆ i DBANIE O SIEBIE” · wieczorem wspólna kolacja i sesja przed snem · spokojne zakończenie
• Sauna po uzgodnieniu w piątek lub sobotę po południu
• SOBOTA: w miarę możliwości wczesna przekąska · od godz. 8:00 rozpoczęcie dnia od jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji · następnie wspólne, obfite śniadanie · warsztaty „RELAKS I DBANIE O SIEBIE” · Czas dla siebie, na saunę i opcjonalne atrakcje** · pouczający wieczór kulinarny poświęcony ajurwedzie, dostosowany do pory roku, z dr Sveą Henschel z gabinetu ajurwedy w Rostocku · krótka sesja przed snem · spokojne zakończenie
• NIEDZIELA: w razie potrzeby wczesna przekąska · od godz. 8:00 rozpoczęcie dnia od jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji · następnie wspólne, obfite śniadanie · wymeldowanie i oficjalne zakończenie I pożegnanie do godz. 11:30
• Nie musisz jeszcze wracać do domu? Zostań więc, aby odkryć „ŹRÓDŁO ENERGII – wodę” I Dla odważnych – kąpiel w jeziorze Duckwitz (sąsiednia miejscowość) �� lub w Morzu Bałtyckim (ok. 50 min. drogi)

Program zostanie dostosowany do warunków pogodowych. *Pranajama: sztuka świadomego kierowania oddechem.

Dodatkowe informacje: Wszystkie miejsca noclegowe zostały już zarezerwowane wyłącznie na potrzeby tego wydarzenia. Pałac Vielcheln skontaktuje się z Państwem osobiście, aby zaproponować odpowiednie zakwaterowanie, gdy tylko zarezerwują Państwo udział w wydarzeniu za pośrednictwem poniższego linku: Zarezerwuj wyjazd

Nocleg w dworze Vielcheln od 49 € za noc plus opłata za sprzątanie końcowe

Ceny obejmują pościel i ręczniki. Płatność przy rezerwacji.

Uwaga:

• Dostępne są pokoje jednoosobowe, dwuosobowe oraz apartamenty/suity. Liczba pokoi jednoosobowych jest ograniczona, a ich cena jest odpowiednio wyższa.
• Pozostałe pokoje są przeznaczone do zakwaterowania wieloosobowego; nie można zagwarantować zakwaterowania jednoosobowego.
• Podczas rezerwacji prosimy o wskazanie, jakie kategorie pokoi i warianty zakwaterowania są dla Państwa odpowiednie. Należy zwrócić uwagę na różne ceny pokoi.

Wszystkie ceny podane są za noc / jednostkę dla 2 osób, pokój jednoosobowy dla 1 osoby.

• Apartament Georg – zakwaterowanie do 4 osób** 129 / 62 – częściowo już zarezerwowany, w razie zainteresowania proszę o bezpośredni kontakt ze mną
• Apartament Wilhelm – do 4 osób** 109 / 62
• Apartament Elisabeth – do 3 osób* 109 / 58
• Apartament „Ruth” – do 3 osób* 102 / 52
• Pokój dwuosobowy w suterenie / „Pasterz” i „Pokojówka” – po 59 / 25
• Pokój jednoosobowy w piwnicy: pokojówka i sekretarz – możliwość zakwaterowania dwóch osób* – po 49 / 25
• Namioty i przyczepy kempingowe – za osobę za noc 19

*Dodatkowe łóżko – 29 za osobę

Obowiązują aktualne warunki ogólne Herrenhaus Viecheln.

Wszystkie kuchnie są w pełni wyposażone.

Wyżywienie zapewniane przez Herrenhaus Viecheln

• Cena całkowita za osobę 96 € za:
• piątek/sobota – obiadokolacja –
• sobota i niedziela: obfite śniadanie
• W tym *kawa, herbata, woda, owoce i popołudniowe wypieki