I det smukke Mecklenburg-Vorpommern kan I også nyde den uberørte natur og lade tankerne vandre. For når det gælder reumatiske sygdomme, spiller psyken også en afgørende rolle. Ofte er det ikke kun kroppen, der lider under symptomerne på de forskellige former for reumatiske sygdomme, men også psyken.
Med sine talrige kursteder, alsidige terapitilbud og uforglemmelige naturoplevelser åbner sundhedsregionen Mecklenburg-Vorpommern mangemuligheder for at forbedre livskvaliteten for reumapatienter.
Naturens betændelseshæmmende midler
Allerede for over 2000 år siden beskrev den græske læge Hippokrates havvandets helbredende virkning. I form af helende bade blev det allerede dengang brugt til at lindre ledproblemer. I dag er vandgymnastik en stor trend. Den såkaldte saltlage – et vand med højt saltindhold – anbefales dog også som drikkevand for at udligne syre-base-balancen. I Recknitztal-regionen kan man vandre i det hvide gulds historiske fodspor og på stedet lære om den tidligere saltudvinding og saltets mange betydninger.
Et naturligt helbredelsesmiddel fra regionen mod reumatiske lidelser er moren, som i mange årtier er blevet udvundet og anvendt terapeutisk i nærheden af Bad Doberan og Bad Sülze. Især ved reumatiske lidelser siges den sorte helende jord at have en afslappende og smertelindrende virkning.
Tid til et mosebad
Mose betragtes som en perfekt vitalitetskur til støtte for helings- og genopretningsprocesser. I badekarret eller i en balje varmer mosen hele kroppen igennem og fører til en mærkbar afslapning. Kroniske smerter lindres, reumafaktoren sænkes, leddene aflastes, og bevægeligheden forbedres. Den værdifulde helende jord, der også anvendes som moseindpakning, fremmer nemlig iltforsyningen og blodcirkulationen og aktiverer kroppens egne forsvarsmekanismer.
Sole-drikkekur
Sole-drikkekuren betragtes som en hurtig og ukompliceret foranstaltning til sundhedsfremme. Ved saltlage forstår man saltvand af naturlig oprindelse med et højt indhold af mineraler som jod, svovl eller radon. Drikkekuren har en afgiftende virkning, stimulerer fordøjelsessystemet og udligner syre-base-balancen. Selvom den først er blevet genopdaget i de seneste år, anvendes saltvandsdrikkekuren ikke kun ved stofskifte- og kredsløbssygdomme, men også ved reumatiske lidelser og artrose.
Vandgymnastik
Især mennesker med gigt har lettere ved at bevæge sig i varmt vand. For dem kan vandgymnastik være et godt alternativ til almindelig fysioterapi. For i det behageligt opvarmede vand mærkes smerterne mindre. Desuden stimuleres stofskiftet effektivt. Der tilbydes regelmæssigt kurser i vandgymnastik eller aquafitness i næsten alle svømmehaller i Mecklenburg-Vorpommern.
Udvalgte tips til reumapatienter
Patienter med reumatiske sygdomme finder et stort udvalg af rådgivningstilbud på rehabiliteringsklinikkerne langs Østersøkysten. Disse omfatter anbefalinger til ændringer i kostvaner, anvendelse af smerte- og afspændingsterapier samt brug af fysioterapi.
Kryokamre
I Tyskland har helkropskølebehandling siden 1984 været anvendt til behandling af inflammatoriskebetændelige reumatiske ledsygdomme, betændelige og degenerative sygdomme i rygsøjlen (Bechterews sygdom) eller reumatiske sygdomme i blødt væv (fibromyalgi).
Grundlaget for denne kuldebehandling er en ekstrem kulde på minus 110 grader Celsius, der virker på hele kroppen i ca. 2–3 minutter. Videnskabelige undersøgelser har vist, at et sådant kuldechok kan føre til en mindskelse af inflammatoriske processer, lempelse af muskelspændinger og en smertelindring.
Hvordan fungerer »badet« i kuldekammeret?
På institutioner med kuldekamre bliver interesserede før det ambulante ophold vurderet med hensyn til egnethed og får grundig rådgivning. Man går ind i kuldekammeret iført badetøj, mundbeskyttelse, ørebeskyttelse, handsker, tykke sokker samt fast fodtøj. Patienten gennemgår først gradvist kamre med temperaturer på minus 10 og minus 60 grader Celsius, inden han eller hun træder ind i selve kryokammeret.
Institutioner med kuldekamre i Mecklenburg-Vorpommern:
Den historiske saltvej i Recknitztal
Hvis du gerne vil dykke ned i den spændende verden af naturlige salte og deres helbredende kræfter, bør du følge den historiske saltvej, der går fra Bad Sülze over floden Recknitz til Bodden ved Ribnitz-Damgarten og videre op til Fischland/Darß. Ruten for det hvide guld er særligt imponerende i Bad S&ülze, hvor I i saltmuseet kan lære en masse interessant, i salttårnene i Trinwillershagen kan opdage et to-etagers anlæg til saltudvinding og prøve den sunde drikkekur med saltlage.
Yderligere oplysninger om Saltkongeriget
Gigt, arthritis & Co.
Under den overordnede betegnelse „reumatiske sygdomme“ samler lægerne omkring 400 forskellige sygdomme. Reumatiske lidelser opstår for det meste i bevægeapparatet, men rammer ikke kun „hårde“ strukturer som knogler, led eller brusk, men også „bløde væv“ som muskler, ledbånd eller sener.
Selv organer, pleura, nerver eller blodkar kan være berørt. Behandlingsmulighederne er lige så forskellige som de enkelte sygdomme. Ved et længere kurophold er det derfor en god idé at drøfte det brede udbud grundigt med sin egen læge på forhånd.
Reumatisk opblussen på ferien? Ingen grund til bekymring!
Reumatikere behøver ikke at bekymre sig om uventede sygdomsanfald, når de er på ferie ved Østersøkysten. Et førsteklasses sundhedsvæsen tilbyder en bred vifte af sundhedsydelser af høj kvalitet. I hele delstaten Mecklenburg-Vorpommern findes der hospitaler med maksimal pleje, talrige privatpraktiserende reumatologer og rehabiliteringscentre med et bredt spektrum af behandlinger, lige fra bevægelses- og massagetilbud over smerte- og afspændingsterapier til ernæringsrådgivning. Derudover findes der store reumatologiske kompetencecentre i universitetsbyerne Rostock og Greifswald.
Det handler om ernæringen
Masser af grøntsager og godt protein
Kosten spiller en stor rolle ved reumatiske sygdomme. Lad jer rådgive af ernæringseksperter, som vejleder gæsterne på næsten alle rehabiliteringsklinikker. Som udgangspunkt gælder det, at reumatikere bør indtage betændelseshæmmende stoffer, masser af grøntsager og godt protein – f.eks. fra nødder og bælgfrugter – samt højkvalitative vegetabilske olier som hørfrø- og hvedekimolie. Også frugtsorter med lavt sukkerindhold anbefales til den daglige kost.
Vitaminer ja – soja kun i begrænset omfang
Reumatikere mangler ofte B-vitaminer, især B1 og B6, samt E-vitamin og mineralerne magnesium, kobber og selen. Disse livsvigtige stoffer findes i grøn te, nødder, hvedekim, fuldkorn, linser og cashewnødder. Ufermenterede sojaprodukter (sojamælk, sojayoghurt eller tofu) kan derimod ikke anbefales. Soja bør derfor kun indtages i fermenteret form, f.eks. som tempeh, miso eller natto.
