Yoga efter arbejde for mænd: »Slap af, løs op og lad op«

Dette arrangement afholdes som en del af den »1. Neubrandenburger mænds aktionsuge«. En 60 minutters yogasession specielt for mænd. Fokus ligger på øvelser, der fremmer smidighed og funktionel styrke, målretter sig mod typiske spændingsområder som ryg, skuldre og hofter og samtidig hjælper med at afstresse. Tilbuddet henvender sig både til begyndere og til sportsligt aktive mænd. Yoga kan her fungere som en god afveksling til styrke-, udholdenheds- og holdsport samt til en stillesiddende eller fysisk belastende arbejdsdag. Ingen forudsætninger kræves. Tilmelding: ellen_rechlin@yahoo.de