Joga po pracy dla mężczyzn „Wyluzuj się, rozluźnij i naładuj baterie”

Wydarzenie to odbywa się w ramach „1. Tygodnia Akcji dla Mężczyzn w Neubrandenburgu”. 60-minutowa sesja jogi przeznaczona specjalnie dla mężczyzn. Skupia się na ćwiczeniach, które poprawiają gibkość i siłę funkcjonalną, oddziałują na typowe obszary napięcia, takie jak plecy, ramiona i biodra, a jednocześnie pomagają zredukować stres. Oferta jest przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i dla mężczyzn aktywnych fizycznie. Joga może służyć jako uzupełnienie treningów siłowych, wytrzymałościowych i sportów zespołowych, a także jako przeciwwaga dla siedzącego trybu życia lub fizycznie obciążającej codziennej pracy. Nie jest wymagana wcześniejsza znajomość jogi. Rejestracja: ellen_rechlin@yahoo.de