Følg naturens rytme for at opnå et afbalanceret liv og hente styrke til krop, sind og sjæl. Temaugerne giver dig mulighed for at deltage aktivt, kreativt og også meditativt – for at opnå mere ro, klarhed og sindsro.
Lys i mørket: Ø-historier
En koncertoplæsning om modstandsdygtighed
Øen Rügen er en ø fuld af lys og samtidig et sted med en begivenhedsrig historie og sine mørke sider. Denne koncertoplæsning tager udgangspunkt i øens mangfoldighed for at sætte fokus på modstandsdygtighed: Hvordan kan vi bevare håb, retning og indre styrke, selv i svære tider? Sange, tekster og historier fortæller om lyse og mørke øjeblikke og forbinder personlige skæbner med Øen Rügen og Hiddensees historie. Denne aften er samtidig boglanceringen af »Dunkle Inselgeschichten: Rügen & Hiddensee« af Marie-Luise Gunst & Stefan Hasselmann.
Binzer MeerBalance-ugerne fra 12. til 24. oktober 2026
MeerBalance mellem bølger og rødder. En holistisk pause ved Østersøen, der bevæger, forankrer og inspirerer.
Bølgerne sætter os i bevægelse, rødderne giver os fast grund under fødderne. Havet skænker os vidder og lader os trække vejret dybt, mens kystskoven forankrer os og fører os tilbage til os selv. Det er netop her, MeerBalance kommer ind i billedet: i længslen efter en pause fra hverdagens travlhed, efter bevidste øjeblikke og ny styrke til hverdagen. Mindfulness handler om at genopdage det, der er lige nu: ens egen åndedræt, kroppen, vinden på huden, bølgernes brusen. Bevægelse, yoga, meditation, skovbadning og vandreture gør denne bevidste pause til en oplevelse. Derudover byder programmet på øjeblikke af nydelse, urtelære, interessant viden om naturen og ernæring samt en særlig kreativ side. Gennem musik, lyd, litteratur, fortællinger og teater bliver mindfulness og modstandsdygtighed en sanselig og musikalsk oplevelse. Således bliver MeerBalance-ugerne i Binzer-bugten en scene for en holistisk pause.
