Halvøen mellem Bodden og havet er naturens værkplads. Nationalparken Vorpommersche Boddenlandschaft beskytter dette naturvidunder, der er præget af fine sandstrande på den ene side og høje rørskove på den anden. Ved veststranden er havet voldsomt og hober sin sandede bytte op igen ved den nordlige spids. Mellem den vildromantiske kyst og den blide Bodden suser Darß-skoven. Cykelstien snor sig lige langs Bodden, gennem fiskerlandsbyerne Born og Wieck, forbi rørøer og Zeesen-både. Ved Prerow lokker den op til 80 meter brede strand. Digevejen mod Zingst frister gang på gang til en dukkert.
Over 100 fuglearter har gjort Zingst til det største rasteområde i Centraleuropa. Om foråret og efteråret kan cyklister mange steder mellem Barth og Stralsund beundre tranernes spektakulære optræden. Fra udsigtstårnet Barhöft kan man beundre den enestående vandverden fra oven. I horisonten hilser Stralsund, en menneskeskabt perle.
I det fredelige bagland til den engang så mægtige hansestad præger marker, enge og bække landskabet. De spredt liggende landsbyer prydes ofte af uralde kirker og storslåede herregårde. I Schlemmin og Semlow lyser slotte som taget ud af et eventyr midt i smukke parker. Snart krydser den yndefulde lille flod Recknitz vejen. På den anden side ligger Marlow – kendt for sin artsrige fuglepark.
I utallige bugtninger snor den renaturerede Recknitz sig gennem en uberørt dal. Hele den nedre del af Recknitz-dalen er under streng naturbeskyttelse. Helt frem til udmødet i Bodden foran Ribnitz-Damgarten følger cyklisterne grænsefloden mellem Mecklenburg-Vorpommern og Mecklenburg.
