Halvön mellan Bodden och havet är naturens byggarbetsplats. Nationalparken Vorpommersche Boddenlandschaft skyddar detta naturens underverk, som präglas av finsandiga stränder å ena sidan och höga vassbälten å den andra. Vid västra stranden är havet vilt och spolar upp sin sandiga bytte vid nordspetsen. Mellan den vildromantiska kusten och den lugna Bodden brusar Darßskogen. Cykelvägen slingrar sig direkt längs Bodden, genom fiskebyarna Born och Wieck, förbi vassöar och Zeesenbåtar. Vid Prerow lockar den upp till 80 meter breda stranden. Dikevägen mot Zingst inbjuder gång på gång till bad.
Över 100 fågelarter har gjort Zingst till Centraleuropas största rastplats. På våren och hösten kan cyklister på många ställen mellan Barth och Stralsund beundra kranarnas skådespel. Från utsiktstornet Barhöft kan man beundra den unika vattenvärlden uppifrån. I horisonten hälsar Stralsund, en av människan skapad pärla.
I det lugna inlandet kring den en gång så mäktiga hansastaden präglas landskapet av åkrar, ängar och bäckar. De glest utspridda byarna pryds ofta av uråldriga kyrkor och ståtliga herrgårdar. I Schlemmin och Semlow lyser slott som i en saga mitt i vackra parker. Snart korsar den graciösa lilla floden Recknitz vägen. På andra sidan ligger Marlow – känt för sin artrika fågelpark.
Den återställda floden Recknitz slingrar sig i otaliga krökar genom en orörd dal. Hela den nedre delen av Recknitzdalen står under strikt naturskydd. Fram till mynningen i Bodden utanför Ribnitz-Damgarten följer cyklisterna gränsfloden mellan Mecklenburg och Vorpommern.
