Move your life! Sätt fart på ditt liv. Tycker du om att promenera? Är det roligare i sällskap? Vill du lufta dina tankar under promenadsamtal? Vill du ta itu med nya (affärs-)projekt? Då har vi något för dig.
Oavsett om du är ung eller äldre, lokalbo eller turist – vi träffas på den överenskomna platsen eller hämtar dig hemma eller vid din semesterbostad. Vi GÅR en timme eller längre, på välbekanta eller nya STIGAR, en gång i veckan eller närhelst du befinner dig i trakten.
Mecklenburg-Vorpommern erbjuder otroligt många och varierande STIGAR där vi kan koppla av, låta tankarna vandra och fylla på med ny energi. Du bestämmer vilken stig vi ska vandra tillsammans:
- Beroende på humör vid det stormiga havet
- i den lugna skogen
- genom vidsträckta fält och ängar
- på upptäcktsfärd genom Rostock eller
- på din alldeles egna rutt.
Du kan inte bara välja mellan de BLÅ, GRÖNA och RÖDA LEDERNA, utan också HUR du vill gå dessa LEDER:
- en lugn promenad med intensiva samtal
- en lång vandring med inblickar i vårt underbara Mecklenburg-Vorpommern
- med stavar för nordic walking eller lite snabbare med powerwalking eller
- en endags vandringscoaching
Dessutom kan vi under vandringen ta upp och reflektera över ytterligare aspekter:
- Walk & Talk – bara prata, lufta tankarna, lätta hjärtat
- Kreativ vandring – Har du kört fast? Behöver du nya tankeställare och inspiration till ett kreativt projekt?
- BrainWalk – Letar du efter lösningar (i jobbet eller privat)? Behöver du fatta beslut? Allt det där blir lättare när du GÅR.
- Promenadpaus – Vill du göra något bra för dina medarbetare? Låt dem då helt enkelt gå en promenad… som ett naturligt sätt att hantera stress, som förebyggande åtgärd och medicin, för att fylla på energi och återhämta sig, som motivation och som teambuilding-åtgärd.
Regelbunden PROMENAD främjar rörligheten och muskeluppbyggnaden samt koncentrationsförmågan och minnet. PROMENAD sätter fart på ämnesomsättningen och stärker samtidigt hjärt- och kärlsystemet samt immunförsvaret. PROMENAD främjar dessutom balans, minskar stress och lugnar sinnet.
Promenader gör dig frisk, lycklig och klok.
Tillsammans i form. STEG för STEG.
