TRINSKABERNE

Uanset om du er ung eller ældre, lokal eller turist – vi mødes på det aftalte sted eller henter dig hjemme eller ved din feriebolig. Vi GÅR en time eller længere, ad kendte eller nye STIER, hver uge eller når du nu er i området.

Mecklenburg-Vorpommern byder på utroligt mange og forskellige ruter, hvor vi kan slappe af i kroppen, lade sjælen få ro og tanke ny energi. Du bestemmer, hvilken rute vi skal gå sammen:

- Alt efter lyst og humør ved det stormfulde hav
- i den fredelige skov
- gennem vidtstrakte marker og enge
- på opdagelsesrejse gennem Rostock eller
- på din helt personlige rute.

Du kan ikke kun vælge mellem de BLÅ, de GRØNNE og de RØDE RUTER, men også HVORDAN du vil gå disse RUTER:

- en hyggelig spadseretur med dybdegående samtaler
- en længere vandretur med indblik i vores vidunderlige Mecklenburg-Vorpommern
- med stavgang eller lidt hurtigere med powerwalking eller
- en 1-dags vandrecoaching

Derudover kan vi under VANDRINGEN se på eller tage fat på yderligere aspekter:
- Walk & Talk – bare snakke lidt, få lidt luft, få tingene ud af systemet
- Kreativ vandring – sidder du fast? Har du brug for nye tankestød og inspiration til et kreativt projekt?
- BrainWalk – Leder du efter løsninger (i arbejds- eller privatlivet)? Skal du træffe beslutninger? Alt det går lettere, når man GÅR.
- GÅ-pause – Vil du gøre noget godt for dine medarbejdere? Så lad dem da bare GÅ… som en naturlig måde at håndtere stress på, som forebyggelse og behandling, for at tanke energi og restituere, som motivation og teambuilding-tiltag.

Regelmæssig GANG fremmer bevægelighed og muskelopbygning samt koncentrationsevne og hukommelse. GANG sætter gang i stofskiftet og styrker samtidig hjerte-kar-systemet og immunsystemet. GANG fremmer desuden indre ro, reducerer stress og beroliger sindet.

At gå gør dig sund, glad og klog.

I fællesskab i form. SKRIDT for SKRIDT.