Ten kurs jogi oferuje regenerujące wprowadzenie do uważnego ruchu, świadomego oddychania i głębokiego relaksu. Nacisk kładziony jest na wewnętrzną równowagę, regulację układu nerwowego i delikatną świadomość ciała.
W ramach Tygodnia Kobiet we FRidzie i z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet, ten kurs jogi zaprasza do poznania jogi w spokojnej i relaksującej atmosferze. Sesja łączy uważny ruch, świadome oddychanie i głęboki relaks oraz tworzy łagodne podejście do własnego ciała.
Nacisk kładziony jest na regulację układu nerwowego oraz promowanie wewnętrznej równowagi i stabilności. Kurs jest odpowiedni dla wszystkich poziomów doświadczenia i oferuje bezpieczną przestrzeń do uwolnienia się od stresu, naładowania baterii i uspokojenia.
Sesja jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i dla uczestników z doświadczeniem jogi, którzy chcą doświadczyć jogi w spokojny, uważny sposób.
Prosimy o rejestrację za pośrednictwem www.yogamar-ruegen.de lub e-mailem na adres info@yogamar-ruegen.de.
