Piesze wakacje na Rugii

Aktywnie spędzony czas między Zatoką a Morzem Bałtyckim

Autor Frederike Höhn
Opublikowano: 26 maja 2025

Dwie kobiety siedzą w lesie na klifach i patrzą na zatokę o zachodzie słońca.

Stary drewniany most wygląda, jakby wyrósł prosto z pejzażu. Na prawo i lewo od wyblakłych drewnianych desek, woda strumienia Liddow lśni w słońcu, które tego dnia podróżuje po błękitnym niebie z małymi białymi chmurami z waty. Brązowo-białe krowy pasą się na pastwisku, stary żaglowiec ze zwiniętymi żaglami leży w wodzie, a chabry, psie róże i maki dodają kilka wesołych akcentów koloru do zielonego krajobrazu wzdłuż krawędzi ścieżki.

Jakby zgodziły się bez słów, Jess i Laura zatrzymują się na środku mostu i pozwalają swojemu spojrzeniu wędrować. Dwie przyjaciółki podróżują na wyspę Rügen w poszukiwaniu natury i spokoju z dala od zgiełku miasta. Ich cel: wędrówka szlakiem Bodden Panorama Trail. Jest tu cicho i spokojnie nad strumieniem, który odprowadza wodę z jeziora Tetzitz do zatoki. Słychać tylko szelest trzcin na wietrze i nawoływania stad szpaków, które latają w szyku po niebie. Przyjaciele wyciągają twarze do słońca i wdychają czyste powietrze.

Dwie kobiety przechodzą przez drewniany most Lebbin na wyspie Rugia

Szlak panoramiczny Bodden

Wysokiej jakości szlak turystyczny na Rugii

Tutaj, w Lebbiner Brücke na półwyspie Liddow, dwóch studentów ukończyło już dwa kilometry szlaku Bodden Panorama Trail z punktu startowego w gminie Neuenkirchen. Oznacza to, że większość wysokiej jakości szlaku turystycznego przyznawanego przez Niemieckie Stowarzyszenie Turystyki Pieszej jest jeszcze przed nimi. Trasa biegnie przez 24 kilometry przez łąki, lasy, wioski i pola wzdłuż Wielkiej Zatoki Jasmunda. Cel podróży: plaża nad Morzem Bałtyckim w Mukran. Trasę można pokonać jako sportową jednodniową wycieczkę lub w dwóch etapach z noclegiem w Ralswiek w połowie trasy. Dla Jess i Laury jest jednak jasne, że chcą dotrzeć nad Bałtyk w ciągu jednego dnia. A więc w drogę! Ruszamy.

Zatoka po lewej i jezioro Tetzitz po prawej, ścieżka wspina się nieco za Liddow i wznosi się jak platforma widokowa nad wodą, która dziś rzuca małe, białe kłęby na wietrze. Jęczmień faluje na wietrze na polu na skraju ścieżki. Źdźbła trawy łaskoczą nogi dwóch kobiet, które w ten ciepły, wczesnoletni dzień mają na sobie krótkie spodnie turystyczne i buty sportowe. Właściwe buty turystyczne nie są konieczne, ponieważ ścieżka jest płaska i dobrze wyasfaltowana. Kiedy Jess i Laura docierają na szczyt wzgórza, odkrywają ławkę otoczoną dzikimi ziołami i trawami, na której gruba gąsienica już rozgościła się w słońcu. Cóż, ty“, mówi Jess z uśmiechem, gdy ona i Laura ostrożnie siadają obok wyspiarzy i sięgają po butelki z wodą. Na wodzie jeziora łabędź szybuje nad falami. W powietrzu krąży orzeł morski. Pachnie rumiankiem, słońcem i latem.

Piesze wakacje na Rugii

Gdzie kot i kogut witają się ze sobą

Po kilku łykach trasa prowadzi dalej wzdłuż porośniętego trzciną brzegu do sosnowego lasu w górach Banzelvitz. Wkrótce przyjaciele natkną się na skupisko krytych strzechą domków. Na tabliczce przy wejściu do wioski widnieje napis ”Moisselbritz”. Ścieżka prowadząca przez wioskę jest wyłożona pachnącymi wiejskimi różami, ogrodami ziołowymi i drzewami owocowymi, których gałęzie już rodzą małe owoce. Jaskółki ćwierkają, kury drapią, a gdzieś kogucik dołącza do symfonii dźwięków swoim pianiem. Mały szary kot wyskakuje zza ceglanego muru, przed którym w słońcu kiełkują pomidory, i towarzyszy Jess i Laurze przez część drogi, tylko po to, by znów wyciągnąć się na słonecznej trawie.

Krótko za wioską, dwóch strzecharzy ubranych w ogrodniczki stoi w słońcu i wykonuje swoją codzienną pracę: czyszczenie i wiązanie wysuszonej strzechy z jeziora Tetzitz. Wesoły, radosny dźwięk "Moin" wydobywa się spod brody mężczyzny stojącego z przodu. Jego kapelusz przeciwsłoneczny rzuca cień na jego twarz, która mimo to jest dobrze spalona od pracy na świeżym powietrzu. Zręcznym ruchem oczyszcza trzymaną w rękach wiązkę trzciny z podszycia i innych łodyg, przeciągając ją przez duży grzebień, a następnie otwierając wiązkę i wiążąc ją na bloku wiążącym sizalową opaską. Wiązki są zbierane w duży stos, który w pewnym momencie zostanie wykorzystany na dachach Rügen, wyjaśnia kobietom, które przyglądają się z zaciekawieniem i słuchają, jak wyjaśnia tradycyjne rzemiosło.

Dwie kobiety piknikujące na łące z widokiem na zatokę Jasmund Bodden
Strzecharz przygotowuje trzcinę do suszenia.

Po krótkiej pogawędce ruszamy dalej przez niewielki las na wzgórze bezpośrednio nad Zatoką Jasmundzką, którą niektórzy miejscowi czule nazywają Karpatami R&uuml. Widok z tego miejsca na wodę i bujne zielone pola jest bajeczny. Idealne miejsce na krótki odpoczynek przed ponownym wzięciem plecaków na ramiona.

Kolejny cel etapu jest już w zasięgu ręki: miasto Ralswiek, które jest najbardziej znane z pięknego kompleksu zamkowego i unikalnej naturalnej sceny, na której latem odbywa się Festiwal St. Steubek. To prawdziwy spektakl, który co roku przyciąga setki tysięcy odwiedzających. Ale teraz, po południu, miasto jest spokojne. Kolorowe żaglówki i łodzie rybackie zwisają w porcie, liny na masztach grzechoczą na wietrze, małe fale chlupoczą w błękitnej wodzie, a Jess i Laura zwisają nogami z jednego z wielu pomostów. Łódź ”Elligie“ właśnie odpływa z delikatnym warkotem silnika zaburtowego i kieruje się na zatokę.

Wskazówka: Warto wybrać się na krótki objazd, aby obejrzeć zachód słońca na Lietzower Hochufer. Ciepłe światło nadaje szczególnej magii pagórkowatemu lasowi i Wielkiej Zatoce Jasmunda. Absolutnie poufna wskazówka dotycząca jednego z najpiękniejszych zachodów słońca na wyspie Rügen.

Dwie kobiety spacerujące przed zamkiem Ralswieck
Zbudowany w 1896 roku Zamek Ralswiek przez lata służył jako kasyno i dom spokojnej starości. Dziś za starymi murami znajduje się hotel.
Dwie kobiety idą przez bukowy las Lietzow. Przez korony drzew widać zachód słońca.
Cudownie zielone: wąskie ścieżki prowadzą przez bukowy las przed Lietzow.
Dwie kobiety spacerujące po naturalnej plaży w Mukran. Widok z lotu ptaka z Morzem Bałtyckim w tle.
Cel wędrówki został osiągnięty: naturalna plaża w Mukran rozciąga się na kilka kilometrów wzdłuż bałtyckiego wybrzeża Rugii.
Dwie kobiety przeglądają gablotę w bufecie z ciastami w piekarni

Nagroda za wędrówkę na Rügen:

Tarta makowa z twarogiem na bałtyckiej plaży

Przed przyjaciółmi ostatni etap wędrówki. Wędrują wzdłuż portu przez Góry Czarne, mijając grobowce z czasów słowiańskich, które wraz z powoli zachodzącym słońcem i cieniami lasu tworzą mistyczną atmosferę. Dopiero w Lietzow baldachim liści ponownie się rozjaśnia. Ostatnie kilka kilometrów biegną wzdłuż Małej Zatoki Jasmundzkiej do celu: Mukran nad Morzem Bałtyckim. Zanim jednak Jess i Laura ochłodzą stopy w 18-stopniowej wodzie Bałtyku, zatrzymują się w cukierni i piekarni Peters. Rodzinna firma Rügener działa już w drugim pokoleniu i znajduje się bezpośrednio w porcie Mukran. Twaróg z makiem, Frankfurter Kranz, ciasto wiśniowe z czarnego lasu, plastry ponczu i wiele innych można skosztować tutaj z widokiem na Morze Bałtyckie.

I w końcu nadszedł czas: ostatnie kilka metrów, stały grunt zamienia się w piasek pod stopami, a szum morza staje się coraz głośniejszy. Myszy skrzeczą na niebie, rodzina zbiera kamienie i pioruny, które trafiają do małego pomarańczowego wiaderka, a starszy pan w kapeluszu stoi na brzegu, rzucając kamieniami o fale. Jess i Laura dotarły na naturalną plażę nad Morzem Bałtyckim, zdejmują buty i skarpetki i zamykają oczy z zachwytu, stawiając pierwszy krok w orzeźwiającej wodzie. W oddali widać białe kredowe klify Sassnitz lśniące w słońcu. Być może cel podróży na następny dzień.

Szlak panoramiczny Zatoki Rugii

Tutaj można znaleźć ścieżkę GPX i dalsze informacje na temat trasy.

  • Wanderung durch den Küstenwald bei Lietzow // © MV-T/outdoor-visions.com

    Wysokiej jakości szlak turystyczny Bodden-Panoramaweg

    • Długość: 24 km
    • Etapy: 1-2

    Wielokrotnie nagradzany szlak wysokiej jakości "Wanderbares Deutschland" na wyspie Rugia prowadzi przez malowniczy krajobraz wzdłuż Wielkiej Zatoki Jasmunda. Na ponad 24 kilometrach pomiędzy Neuenkirchen i Mukran w północno-wschodniej części wyspy, wędrowcy mogą doświadczyć zróżnicowanego krajobrazu Zatoki bez większych różnic wysokości i, przy odrobinie szczęścia, spotkać orły morskie lub wydry, które są rodzime dla tego obszaru, pomiędzy spokojnymi krajobrazami łąkowymi i niemal naturalnymi lasami.

    Czytaj więcej: "Wysokiej jakości szlak turystyczny Bodden-Panoramaweg"
  • Zawartość jest ładowana

    Miejsca wycieczek i wydarzenia

    na wyspie Rugia

    390 Wyniki

    • Dla dzieci: odkrywanie lasu i plaży z leśniczym

      • Następna data: 01.07.2026
      • Wszystkie daty: 04.02.2026 do 21.10.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Wędrówki dla dzieci z leśniczym od 6 roku życia. Mali przyrodnicy uczą się doświadczać lasu wszystkimi zmysłami.

      Czytaj więcej: "Dla dzieci: odkrywanie lasu i plaży z leśniczym"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      ROSMARIN na SEASON MUSIC SUMMER BINZ

      • Data: 05.09.2026
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      rosmarin to młody zespół, który łączy wymagające, zabawne instrumentale z prowokującym do myślenia pisaniem piosenek, tworząc dźwięk, który wyróżnia się sam w sobie. Tego lata są częścią plenerowej serii "SEASON Musiksommer Binz".

      Czytaj więcej: "ROSMARIN na SEASON MUSIC SUMMER BINZ"
    • Verena Rau - BINZER ZAUNKÖNGE

      • Następna data: 30.05.2026
      • Wszystkie daty: 30.05.2026 do 31.05.2026
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Pod koniec maja odbędzie się festiwal teatrów ulicznych "Binzer Zaunkönige". program. Będzie magia, muzyka, żonglerka w wielu miejscach, bawić i zaskakiwać. Białe wille nadmorskiego kurortu stanowią scenerię. scenerię.

      Czytaj więcej: "Verena Rau - BINZER ZAUNKÖNGE"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Architektura lasu w Granitz

      • Następna data: 21.05.2026
      • Wszystkie daty: 07.05.2026 do 22.10.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Wędrówka z leśniczym z Rezerwatu Biosfery Południowo-Wschodniej Rugii przez Granitz w pobliżu Binz. Informacje: Wycieczka w dniu 22 maja 2025 r. odbywa się w "Dniu Bioróżnorodności". Uczestnicy zostaną wprowadzeni w fascynujący świat lokalnej flory i fauny.

      Czytaj więcej: "Architektura lasu w Granitz"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Występ gościnny: Eskilstuna Gardet

      • Data: 18.06.2026
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      Kurplatz staje się sceną z widokiem na morze. Po południu muzyka i rozrywka ze zmieniającymi się muzykami.

      Czytaj więcej: "Występ gościnny: Eskilstuna Gardet"
    • Geocaching - poszukiwanie skarbów w lesie

      • Następna data: Jutro
      • Wszystkie daty: 01.04.2026 do 26.06.2026
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Na własną rękę przez las: W tym poszukiwaniu skarbów 2.0 odkrywasz naturę w zupełnie nowy sposób za pomocą własnego smartfona. Aby znaleźć rozwiązanie gry, wymagany jest duch zespołowy i mózg. Musisz znaleźć lokalizacje, rozwiązać zagadki i, co nie mniej ważne, znaleźć właściwą trasę. Do wyboru są trasy tematyczne "Od drzewa do kory" i "Ogólna wiedza o lesie".

      Czytaj więcej: "Geocaching - poszukiwanie skarbów w lesie"
    • Signjugglers - BINZER ZAUNKÖNGE

      • Następna data: 30.05.2026
      • Wszystkie daty: 30.05.2026 do 31.05.2026
      • 18609 Ostseebad Binz

      Pod koniec maja odbędzie się festiwal teatrów ulicznych "Binzer Zaunkönige". program. Będzie magia, muzyka, żonglerka w wielu miejscach, bawić i zaskakiwać. Białe wille nadmorskiego kurortu stanowią scenerię. scenerię.

      Czytaj więcej: "Signjugglers - BINZER ZAUNKÖNGE"
    • Restauracja Kormoran - nowoczesna kuchnia regionalna

      • Am Yachthafen, 18581 Lauterbach

      Nieważne, czy spędziłeś dzień na wodzie, czy obiema nogami na suchym lądzie: Wieczór można zakończyć w przytulnej atmosferze w naszej restauracji Kormoran.

      Czytaj więcej: "Restauracja Kormoran - nowoczesna kuchnia regionalna"
    • Wędrówka na Prorę - historia i opowieści o kolosie

      • Następna data: 07.09.2026
      • Wszystkie daty: 06.04.2026 do 19.10.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Wędrówka z przewodnikiem z Binz do Prory, wzdłuż dawniej planowanego "Kurortu Nadmorskiego Rugia" z wglądem w historię budynku, wykorzystanie w czasach NRD i obecny rozwój kompleksu.

      Czytaj więcej: "Wędrówka na Prorę - historia i opowieści o kolosie"
    • Wokół małej zatoki Jasmund do pól krzemiennych

      • Data: 27.06.2026
      • Bahnhofstraße, 18528 Lietzow

      Wędrówka przyrodnicza z Sonją Schürger | Udział: 25 euro

      Czytaj więcej: "Wokół małej zatoki Jasmund do pól krzemiennych"
    • Legendarna Charenza

      • Następna data: Dzisiaj
      • Wszystkie daty: 01.04.2026 do 30.10.2026
      • An den Anlagen, 18574 Garz

      Legendy i badania nad starą Charenzą na Rugii: Wystawa tematyczna

      Czytaj więcej: "Legendarna Charenza"
    • © Birgit Schuster

      Dwóch rabusiów ma świnie

      • Data: 28.06.2026
      • Markt, 18581 Putbus

      Teatr kukiełkowy Schnuppe

      Czytaj więcej: "Dwóch rabusiów ma świnie"
    • © Pferdetheater

      Dawno, dawno temu... Prezentacja multimedialna z końmi

      • Następna data: 03.07.2026
      • Wszystkie daty: 03.07.2026 do 28.08.2026
      • Darzer Weg, 18528 Zirkow

      Zmieniające się co roku, multimedialne programy z końmi w wygodnych fotelach teatralnych w naszej wyjątkowej Feldsteinhalle.

      Czytaj więcej: "Dawno, dawno temu... Prezentacja multimedialna z końmi"
    • Kurs: Joga o zachodzie słońca w Schmachter See

      • Następna data: 04.06.2026
      • Wszystkie daty: 04.06.2026 do 27.08.2026
      • 18609 Ostseebad Binz

      Ćwiczenia jogi o zachodzie słońca nad jeziorem Schmachter. Prosimy o zabranie własnej maty do jogi (alternatywnie ręcznika).

      Czytaj więcej: "Kurs: Joga o zachodzie słońca w Schmachter See"
    • Liquid Soul Duo - Muzyka z powietrza i wody

      • Data: 23.06.2026
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Liquid Soul bawią się żywiołami powietrza i wody i zabierają publiczność do swojego własnego świata wody i dźwięku.

      Czytaj więcej: "Liquid Soul Duo - Muzyka z powietrza i wody"
    • Spacer do willi

      • Następna data: Dzisiaj
      • Wszystkie daty: 05.05.2026 do 26.05.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Wycieczki z przewodnikiem "Spacer po willach" w ramach "Miesiąca architektury uzdrowiskowej": wille i domy otwierają swoje drzwi, a gospodarze zapewniają wgląd za fasady. Oprócz historii domu można usłyszeć jedną lub dwie anegdoty.

      Czytaj więcej: "Spacer do willi"
    • Kurs: Hatha Joga

      • Następna data: Jutro
      • Wszystkie daty: 15.01.2026 do 21.05.2026
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Ten kurs jest skierowany do osób praktykujących jogę z wcześniejszym doświadczeniem, a także początkujących i powracających do jogi.

      Czytaj więcej: "Kurs: Hatha Joga"
    • Otwarcie wystawy

      • Data: 26.06.2026
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      Otwarcie wystawy specjalnej "Die Verleugneten. Ofiary narodowego socjalizmu 1933-1945" z wprowadzeniem kuratorów. Jest to wystawa zorganizowana przez Miejsce Pamięci Pomordowanych Żydów Europy i Miejsce Pamięci Flossenbürg.

      Czytaj więcej: "Otwarcie wystawy"
    • Wycieczka z przewodnikiem po Prorze

      • Następna data: Dzisiaj
      • Wszystkie daty: 01.03.2026 do 30.06.2026
      • Dritte Straße 4, 18609 Prora

      Publiczna wycieczka (piesza) po terenie dawnego planowanego kurortu nadmorskiego Rugia w Prora, w tym wystawa "MACHTUrlaub".

      Czytaj więcej: "Wycieczka z przewodnikiem po Prorze"
    • Castle Hotel Ralswiek

      • Parkstraße, 18528 Ralswiek

      Hotel zamkowy w sercu wyspy Rugia z 65 indywidualnymi pokojami, restauracją z tarasem, barem i strefą wellness z sauną i krytym basenem. Wyjątkowa architektura w połączeniu z wykwintną kuchnią i doskonałą obsługą.

      Czytaj więcej: "Castle Hotel Ralswiek"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Kąpiel w lesie: Shinrin Yoku

      • Następna data: 23.05.2026
      • Wszystkie daty: 07.03.2026 do 31.10.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      "Shinrin Yoku" to po japońsku "kąpiel w leśnym powietrzu" i od dziesięcioleci jest uznawana za metodę uzdrawiania w Japonii. Zrelaksuj się i naładuj baterie podczas tej świadomej wyprawy przez Granitz z towarzyszącym przewodnikiem przyrodniczym i krajobrazowym.

      Czytaj więcej: "Kąpiel w lesie: Shinrin Yoku"
    • Słuchanie i spacerowanie

      • Data: 24.05.2026
      • Speicherstraße 7, 18581 Putbus

      Muzyka w parku i w architektonicznych perełkach

      Czytaj więcej: "Słuchanie i spacerowanie"
    • Wędrówka z leśniczym przez rezerwat przyrody Goor

      • Następna data: Dzisiaj
      • Wszystkie daty: 05.05.2026 do 20.10.2026
      • Vilmnitzer Weg, 18581 Lauterbach

      Wędrówka przez rezerwat przyrody Goor w pobliżu Lauterbach.

      Czytaj więcej: "Wędrówka z leśniczym przez rezerwat przyrody Goor"
    • "Wiosenne Przebudzenie" - otwarta majówka dla wszystkich

      • Data: 31.05.2026
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Otwarte śpiewanie dla młodszych i starszych z popularnymi piosenkami na majówkę

      Czytaj więcej: ""Wiosenne Przebudzenie" - otwarta majówka dla wszystkich"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Przecinak kulturowy dla dorosłych

      • Następna data: 28.06.2026
      • Wszystkie daty: 28.06.2026 do 25.08.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      W sezonie letnim przyjazna scena kabaretowa w Kurpark wypływa na kreatywne morza z różnorodnym programem muzycznym, teatralnym i komediowym. Dokładne daty są w trakcie planowania i mogą ulec zmianie.

      Czytaj więcej: "Przecinak kulturowy dla dorosłych"
    • KONCERT ORKIESTRY MUZYKA KLASYCZNA ŻYJE II

      • Data: 22.05.2026
      • Markt, 18581 Putbus

      Wydarzenie w ramach projektu PUTBUS-FESTSPIELE 2026 Organizator: Förderverein Theater Putbus e. V.

      Czytaj więcej: "KONCERT ORKIESTRY MUZYKA KLASYCZNA ŻYJE II"
    • Palestrina: Light & Shadow - Ensemble Polyharmonique

      • Data: 26.08.2026
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Koncert prezentuje arcydzieła Palestriny i ich kształtujący wpływ na muzykę kościelną od renesansu do współczesności.

      Czytaj więcej: "Palestrina: Light & Shadow - Ensemble Polyharmonique"
    • Relaksująca wędrówka po plaży - redukcja stresu i uważność na wybrzeżu

      • Następna data: Dzisiaj
      • Wszystkie daty: 03.03.2026 do 27.10.2026
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Spacer plażą wzdłuż Morza Bałtyckiego z przewodnikiem łączy ćwiczenia na łonie natury ze świadomym oddychaniem i ćwiczeniami mindfulness. Poczuj uroki wiatru, piasku i morza, zrelaksuj się i naładuj baterie.

      Czytaj więcej: "Relaksująca wędrówka po plaży - redukcja stresu i uważność na wybrzeżu"
    • Warsztaty: Zaawansowany trening jogi pleców

      • Data: 19.06.2026
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Dwudniowe warsztaty "Dalszy trening jogi pleców" w dniach 19 i 20 czerwca. Więcej informacji można znaleźć >>> tutaj.

      Czytaj więcej: "Warsztaty: Zaawansowany trening jogi pleców"
    • Następny, proszę!

      • Data: 29.05.2026
      • Markt, 18581 Putbus

      Trzy kobiety, dwie pasje, jedno wyjątkowe doświadczenie koncertowe Między kliniką a salą koncertową z Mesdames Musicales

      Czytaj więcej: "Następny, proszę!"

    Zawartość jest ładowana

    Zawartość jest ładowana

    Możesz być także zainteresowany

    Zawartość jest ładowana

    z powrotem