Wyspa Ruden to niewielki rezerwat przyrody u północnych wybrzeży wyspy Uznam. Ze względu na naturalnie zachowaną florę i faunę, Ruden jest niezapomnianym przeżyciem, szczególnie dla miłośników przyrody.
Ruden służyła jako wyspa pilotażowa od XVII wieku, a później była domem dla stacji celnej NRD. Ma w dużej mierze dziewiczy naturalny krajobraz z wydmami, wałami wydmowymi i plażowymi. Znajdują się tu również lasy wydmowe (sosny, buki, dęby) i trawa wydmowa, słone bagna, lasy szałasowe i słonawe trzcinowiska. Przy odrobinie szczęścia można tu również obserwować krążące orły morskie. Południowa część wyspy jest ważnym miejscem odpoczynku dla kormoranów, żurawi i dzikich gęsi podczas ich corocznej migracji. Oprócz 120 gatunków ptaków lęgowych, do tej pory na tym obszarze odnotowano 250 gatunków ptaków. Obecność ponad 60 zagrożonych gatunków roślin wyższych w Meklemburgii-Pomorzu Przednim podkreśla wartość rezerwatu przyrody.