Rugschool

EEN STERKE RUG ��


Pijn verlichten, blokkades opheffen, beweeglijkheid vergroten.


Of het nu gaat om langdurig zitten, eenzijdige belasting of spanningen in het dagelijks leven – onze rug presteert elke dag weer enorm veel. Tijd om hem eens goed te verwennen!


In onze rugschool in SPA & MEER wachten gerichte oefeningen op je die je rugspieren versterken, je beweeglijkheid bevorderen en bijdragen aan een gezonde lichaamshouding.


�� Wil je meteen aan de slag? We hebben alvast vijf eenvoudige oefeningen voor je op een rijtje gezet, die je heel gemakkelijk thuis kunt uitproberen. Blader erdoorheen en doe je rug iets goeds! Vanaf 29 september 2026 wachten er elke dinsdag nog meer oefeningen op je in onze rugschool.


�� 19:00 uur | ca. 45 minuten


�� SPA & ZEE | HET AHLBECK HOTEL & SPA


�� Maximaal 6 deelnemers

Schrijf je nu in en doe je rug een plezier!


�� 038378 / 4994-500


✉️ wellness@das-ahlbeck.de


Inschrijven kan tot dinsdag, 15:00 uur.