Zachte bewegingsoefeningen op en rond de stoel
Dit programma draait om lichte, dagelijkse oefeningen, direct op en rond de stoel. Onder begeleiding van Inge worden eenvoudige oefeningen gedaan om de mobiliteit te bevorderen, de spieren te versterken en het algemene welzijn te verbeteren. Het programma is vooral gericht op mensen die voorzichtig willen bewegen of die in hun dagelijks leven enigszins beperkt zijn. Bewegen is dubbel zo leuk in een prettige sfeer en in een groep.
Kom langs en doe mee - voor meer mobiliteit en levenskwaliteit! Ervaring is niet nodig.
