Delikatne ćwiczenia ruchowe na krześle i wokół niego
Program ten polega na lekkich, codziennych ćwiczeniach bezpośrednio na krześle i wokół niego. Pod kierunkiem Inge wykonywane są proste ćwiczenia mające na celu promowanie mobilności, wzmocnienie mięśni i poprawę ogólnego samopoczucia. Program jest szczególnie skierowany do osób, które chcą ćwiczyć delikatnie lub które są nieco ograniczone w codziennym życiu. Ćwiczenia w przyjemnej atmosferze i w grupie są dwa razy przyjemniejsze.
Przyjdź i dołącz - dla większej mobilności i jakości życia! Wcześniejsze doświadczenie nie jest konieczne.
