Ferie med eksem og andre hudsygdomme i Mecklenburg-Vorpommern

En kurferie med fokus på huden vil derfor som regel ikke kun omfatte individuelle behandlinger af din hud, men undertiden også af sjælen. Naturen i Mecklenburg-Vorpommern, og især selvfølgelig det salte havvand i Østersøen, er det ideelle, helbredende rekreative miljø til en ferie for hud og sjæl.

Berolig huden med havbrisen

I den jodholdige havluft kan man ikke kun trække vejret afslappet, men de værdifulde bestanddele i den salte brise hjælper også ved hudsygdomme som eksem eller psoriasis. Når man går lange ture på stranden, blæser vinden i ansigtet, hvilket takket være den afkølende virkning kan mindske kløen. Samtidig afsættes salt fra luften på huden, hvilket har en let betændelseshæmmende virkning og samtidig løsner hudskæl.

Sole

Bade i sole med et saltindhold på 0,3 til 6,0 % er velegnede til behandling af forskellige hudsygdomme. Atopisk eksem (neurodermitis) og især psoriasis (skæl) reagerer godt på balneofototerapi (saltvandsfototerapi), som kombinerer saltvandsbade med UV-bestråling. Saltvandsbade til behandling af hudsygdomme varer ti til tyve minutter ved en vandtemperatur på 37 grader. Under badet understøttes hudens regenerering af de salte, der er opløst i vandet, og deres skælløsende og betændelseshæmmende virkning.

Helbredende kridt

På Østersøøen Rügen har det naturligt forekommende helbredende kridt en lang tradition for lindring af forskellige hudsygdomme. Som et rent naturprodukt bestående af havaflejringer er Rügen-helbredende kridt fri for allergener, så der ikke opstår allergiske reaktioner ved korrekt anvendelse. Helbredende kridtindpakninger stimulerer blodcirkulationen, renser kroppen og fremmer hudfornyelsen. I kombination med elementer fra thalassoterapi kan de positive effekter af helbredende kridtbehandlinger ved betændte og kløende hudproblemer yderligere understøttes.

Thalasso

Thalassoterapi udnytter de sundhedsfremmende virkninger af havvand, havklima, mudder og alger. Bad i den behageligt opvarmede thalasso-badekar samt mudder- eller algeindpakninger kan före til en varig lindring af gener ved hudsygdomme som psoriasis og neurodermitis. Opvarmet til ca. 37 grader optager huden herved mineralsalte, vitaminer og sporstoffer med betændelseshæmmende virkning. Men også friskluftbade eller helioterapi gør godt for stresset hud og tilbydes i Mecklenburg-Vorpommern i de fleste kursteder som led i thalasso- eller klimaterapier.

Fra naturen – godt for huden

Ved neurodermitis, psoriasis eller tør hud kan allerede et skift i klimaet give den ønskede lindring. På grund af det milde Østersøklima og de naturlige forekomster af kridt, mose og saltvand anbefales en sundhedsferie i Mecklenburg-Vorpommern derfor især ved hudsygdomme. I de talrige kur- og rekreative steder tæt på kysten kan disse ressourcer udnyttes målrettet til behandling af hudsygdomme.

Jodholdig saltlage fra dybet

I Mecklenburg-Vorpommern sprudler det helbredende saltlagevand ikke op til overfladen, men strømmer under jorden gennem landet. I Heringsdorf på øen Usedom eller Waren i Mecklenburgs søområde tilbyder de jodholdige saltvandsbade, der hentes op fra dybet, de bedste forudsætninger for behandling af hudsygdomme. Der tilbydes blandt andet saltvandsbade, ruminhalationer og ansigtsvask. Jodsolen fra Heringsdorf anvendes terapeutisk i kurbade byerne Ahlbeck, Heringsdorf og Bansin. Warener-termalsaltet har med et mineralindhold på 160 g/l et særligt højt saltindhold, der ligger tæt på Det Døde Havs.

Rügen-helbredende kridt til hjemmet

Allerede siden 1910 har indbyggerne på øen Rügen brugt den hvide kridt fra øens kridtbrud til medicinske og kosmetiske formål. Mange byer på øen tilbyder wellness- og sundhedsbehandlinger med helbredende kridt. Hvis man ønsker at fortsætte behandlingen derhjemme, kan man købe dette naturprodukt i mange forskellige former i adskillige butikker på øen. Fra pulver og skrubbecremer over parfumefri rensemælk til cremer og ansigtsmasker findes der talrige hudplejeprodukter, der er udviklet på basis af den helbredende kridt fra Rügen.

Salzreich

Mellem Ribnitz-Damgarten og Stralsund ligger »Salzreich« Trinwillershagen. Denne oplevelsesverden, der er skabt af ca. 32.000 kg naturligt salt, imponerer ikke kun med mange seværdigheder, men er med sine saltvandsdrikkekure og det imponerende gradierværk samtidig et velegnet behandlingssted for hudsygdomme. Det ca. seks meter høje saltudvindingsanlæg strækker sig over to etager og skaber et sundhedsfremmende klima med ren, jodholdig luft. Blandt tilbuddene i de to salttårne i »Salzreich« findes blandt andet saltterapier, der på naturlig vis understøtter helingsprocessen ved hudproblemer. Der kan udarbejdes individuelle kurplaner med saltindhold i inhalationer, bade, indpakninger og massage, som erfarne terapeuter omhyggeligt følger op på under behandlingen.

Salzreich Trinwilershagen

Naturkosmetik fra Mecklenburg-Vorpommern

Mange af de planter, der vokser og trives i Mecklenburg-Vorpommern, indeholder værdifulde ingredienser, der er gode for huden. Sådanne naturkosmetikprodukter fra regionen kan blandt andet findes på de vedlagte hjemmesider.

Interview med prof. dr. Michael Juenger

Den beskytter os mod miljøpåvirkninger, regulerer vores varmebalance og omslutter næsten hele vores krop: huden. Derudover varetager vores største organ en lang række andre funktioner. Fra prof. dr. Michael Jünger, professor i dermatologi og direktør for Klinik og Poliklinik for Hudsygdomme ved Universitetet i Greifswald, fik vi interessante oplysninger om rehabiliteringstiltag ved hudsygdomme.

Har klimaet ved Østersøen virkelig en positiv indvirkning på huden?

Prof. Dr. Jünger: Generelle hudbetændelser kan skyldes allergener i luften. Et skift af region, f.eks. i forbindelse med en ferie ved Østersøen, kan få hudbetændelsen til at aftage. Dels fordi luftens sammensætning kan være anderledes end der, hvor man bor. For det andet fordi de allergener, der hos den enkelte udløser hudbetændelsen, ikke findes ved Østersøen. Det er et faktum, at et klimaskift påviseligt lindrer symptomerne på visse hudsygdomme. I den henseende udgør det stimulerende klima i Østersøregionen et meget velegnet miljø for sådanne rehabiliteringstiltag.

Hvad kan mor-barn-kure bidrage med ved børns hudsygdomme?

Prof. Dr. Jünger: Et barn, der lider af neurodermitis eller psoriasis, udgør en stor udfordring for forældrene. Inflammatoriske hudsygdomme som disse ledsages af stærk kløe. Barnet klør sig derfor konstant, er uroligt, har svært ved at falde i søvn, er gnaven og har svært ved at koncentrere sig. En sådan situation er på sigt belastende. Et kurophold for mor eller far og barn tilbyder med sine terapier og tilbud først og fremmest støtte til udmattede forældre. Det hjælper med at genfinde roen og en vis familiedynamik. Skal fokus imidlertid ligge på barnets hudsygdom, anbefaler jeg et specialiseret rehabiliteringsforløb for børn eller unge, helst ledsaget af en forælder.

Et stationært rehabiliteringsforløb ved hudsygdomme. Hvilke effekter har det?

Prof. Dr. Jünger: Mens der ved behandling af en hudsygdom på en akutklinik anvendes hurtigtvirkende medicinske eller fysiske terapier, tilbyder et rehabiliteringsforløb betydeligt flere muligheder. Her handler det om en kombination af medicinsk indiceret behandling med ernæringsrådgivning, afspændingstilbud, psykoterapi og frem for alt formidling af viden. Jo bedre forældrene forstår deres barns sygdom og behandlingsmetoderne, jo mere selvsikkert håndterer de situationen. Desuden indser nogle mødre og fædre i løbet af et rehabiliteringsforløb bedre, at og hvordan medicin virkelig hjælper deres børn. Et yderligere vigtigt aspekt – desværre vejer frygten for mulige bivirkninger tungere hos nogle forældre.

Et tip til beskyttelse af huden i Østersøområdet?

Prof. Dr. Jünger: Man bør generelt beskytte sin hud mod direkte solstråling, ikke kun ved Østersøen. Afhængigt af hudtype kan allerede ti minutter i solen være nok til at få en kraftig solskoldning. Den bedste beskyttelse giver lysæt tøj. Man skal især beskytte de såkaldte „solterrasser“, altså skuldre, hovedbund og ansigt. Børns følsomme hud bør også dækkes med UV-tæt tøj på stranden, og man må ikke glemme ryggen, maven og lårene. Almindelige solcremeprodukter giver kun en falsk tryghed, da de kun forlænger den mulige opholdstid i solen med et kort tidsrum. Apropos farligt: Også her i nord lever der flåter. Hvis man har opholdt sig udendørs, bør man om aftenen absolut undersøge sig selv og sine børn grundigt for flåter.

I Mecklenburg-Vorpommern findes Derma-appen som et element i telemedicinen. Hvad giver den gæster i delstaten?

Prof. Dr. Jünger: Telemedicin kan i øjeblikket kun varetage bestemte opgaver, især i forbindelse med opfølgning af kendte patienter. I øjeblikket er Derma-appen langt fra tilgængelig for alle praktiserende læger og dermed kun for få patienter. I Mecklenburg-Vorpommern og i det tilstødende Brandenburg udveksler læger fra 11 akutmodtagelser imidlertid nu erfaringer med specialister fra vores hudklinik. Det fører til behandlingsbeslutninger af acceptabel kvalitet. Men der er for eksempel én ting, som appen ikke kan: stille en fjerndiagnose ud fra et indsendt selfie. Gæster i delstaten vil altså sandsynligvis ikke støde på Derma-appen.

Bei rheumatische Erkrankungen können Moor-Anwendungen Linderung verschaffen // © MV-T/H2F — ©© MV-T/H2F

Naturlige helbredelsesmidler og terapier fra Mecklenburg-Vorpommern

Læs mere: »Naturlige helbredelsesmidler og terapier fra Mecklenburg-Vorpommern«

Strandpromenaden i Ahlbeck indbyder til romantiske aftenvandringer // © MV-T/Grundner — ©© MV-T/Grundner

Kur- og rekreative steder

Læs mere: »Kur- og rekreative steder«

Hudsygdomme: Godt at vide!

For en sund hud

Der findes mange forskellige hudsygdomme, som kan give sig udslag i kløe, udslæt, hårtab, tør hud eller andre symptomer. Årsagerne er lige så mange. Grundlæggende kan I dog gøre det samme for en sund hud, som det, der generelt er bedst for helbredet: Hold en normal vægt, sørg for masser af motion i den friske luft og en afbalanceret kost. Undgå cigaretter og for meget alkohol.

Beskyt børn godt mod UV-stråling

Selvom solen fremmer kroppens egen produktion af D-vitamin, bør man om sommeren være forsigtig med at opholde sig udendørs. Selv i skyggen påvirker UV-strålingen huden i høj koncentration. Især hos spædbørn er det vigtigt at beskytte den stadig særligt følsomme hud mod direkte solindstråling. Også indtil skolealderen er børn bedre stillet i skyggen i højsommeren. Den bedste solbeskyttelse til børn er lysæt tøj og hovedbeklædning af hør. Derudover anbefales det at bruge cremer, lotioner eller spray med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30 på alle ubeskyttede hudområder.

Undgå solskoldning

Hvis huden bliver rød og strammer, kan afkøling med vand give første lindring. Hvis der allerede er opstået blærer, anbefales det at opsøge en hudlæge. Specialisten kan vurdere, hvor alvorligt solskoldningen har skadet huden, og hvilken behandling der er bedst egnet. Det er faktisk rigtigt, at huden ikke tilgiver noget. For selv en helet solskoldning kan efterlade varige skader, hvis en beskadigelse af hudens basalmembran hæmmer celledannelsen eller DNA-reparationssystemerne. Hvis man bevidst forebygger solskoldning, kan man mindske risikoen for senere at udvikle hudkræft.

D-vitamin og hudens sundhed

Det er velkendt, at tilstrækkelig sollys stimulerer kroppen til at producere D-vitamin. Når UV-B-stråling rammer huden, sætter det en kemisk proces i gang, der danner D-vitamin i kroppen. ”Solvitaminet” styrker immunforsvaret og hele organismen, men har også indflydelse på hudens sundhed. Således bidrager D-vitamin til regenerering af hudcellerne og dermed til sårheling. Ved D-vitaminmangel mister huden sin elasticitet, hvilket blandt andet kan före til tør hud eller dannelse af rynker. Derudover kan inflammatoriske hudsygdomme som psoriasis, neurodermitis (atopisk eksem) og akne behandles understøttende med D-vitamin

Er „klinisk testet“ det samme som „ufarligt“?

Hvis man ønsker at forebygge hudproblemer eller pleje allerede beskadiget hud, lægger man sikkert mærke til angivelsen „Klinisk/dermatologisk testet“ ved køb af kosmetik. Men garanterer denne angivelse virkelig, at produktet er ufarligt? Næppe. Faktisk findes der ingen videnskabeligt underbyggede retningslinjer for det velkendte mærke. Strengt taget er det altså en reklamepåstand fra producenten. EU-forordning nr. 655/2013 fastslår, at oplysninger på det pågældende produkt skal være korrekte, hvilket betyder, at de angivne ingredienser f.eks. rent faktisk skal være til stede. For de nævnte tests eller undersøgelser af produktet er der imidlertid ikke fastsat nogen rammer – f.eks. vedrørende deltagerantal eller gennemførelse – som fra et medicinsk synspunkt ville opfylde videnskabelige standarder.

Derma-App

I Mecklenburg-Vorpommern står Derma-App til rådighed for læger til diagnosticering, konsultation og medicinsk akutbehandling af hudsygdomme. Samarbejdet med specialister fra Universitetshospitalet i Greifswald sikrer en højkvalitets specialistbehandling. Den interaktive kommunikation inddrager patienter med hudsygdomme aktivt i behandlingen gennem føring af en elektronisk dagbog til selvkontrol og fremsendelse af fotos ved hudforandringer. Dette innovative behandlingskoncept sparer desuden patienterne for transport og ventetid. På sigt skal Derma-appen indføres i yderligere delstater.

En kurferie for hud og sjæl