Naturlægemidler og terapier fra Mecklenburg-Vorpommern

Det rene havvand, den friske brise og de mange solskinstimer virker utroligt forfriskende. Dertil kommer den iltrige luft fra kystskovene. Og fordi havet og sandet reflekterer og forstærker lyset, kan de, der søger afslapning, nyde det i fulde drag her, selv på køligere dage.

Naturligt forkælelsesprogram

Først og fremmest den helbredende kridt fra Rügen. For få år siden blev den genopdaget som et skånsomt naturlægemiddel, og feriegæster nyder den især i form af varme bade. Det vigtigste velværemiddel er dog stadig vandet. Ud over Kneipp-metoderne er der stigende efterspørgsel efter thalasso-behandlinger. Herudover kræves der, ud over vitaminrige alger og rent havvand, også havklimaet med de fine aerosoler. Selv mosen overrasker med usædvanlige egenskaber. Torven, der udvindes ved Bad Sülze, har en høj saltkoncentration. Mosen ved Bad Doberan er særligt jernholdig. Den varme jodholdige saltlage, der sprudler op af jorden i Heringsdorf, Waren (Müritz) og Binz, betragtes lige så meget som et universalmiddel og en ungdommens kilde som det lokale havgræs og havtorn.

Indholdsfortegnelse:

• Rügen-helbredende kridt
• Havet
• Saltlage
• Mose

Hvis der findes et naturligt, regionalt helbredelsesmiddel, hvor betydningen af »lokalt« straks bliver tydelig, så er det helt sikkert den berømte helbredende kridt fra øen Rügen.

Hvem har ikke straks Caspar David Friedrichs romantiske blik på de imponerende kridtklipper for øjnene? Det er netop der, kridtet kommer fra, og det er netop der, det hører hjemme!

Heldigvis skylder det millioner af år gamle helbredende kridt sit gode ry ikke kun en vellykket kunstnerisk skildring af dets fødested: Det basiske hvide pulver bestående af calciumcarbonat samt silicium, magnesium, fosfor, aluminium, jern og jod har gjort sig bemærket som naturlægemiddel, fordi dets bestanddele har mange sundhedsfremmende virkninger.

Således stimulerer den helbredende kridt fra Rügen cellernes energimetabolisme, hvilket fremmer deres vitalitet og også sårhelingen. Dette ses især tydeligt ved anvendelse på huden. Den betændelseshæmmende helbredende kridt anvendes for eksempel ved neurodermitis.

Desuden er helbredende kridt god til at lagre varme. Ligesom mudder anvendes den derfor til varmebehandlinger for at afspænde musklerne og for at stimulere blodgennemstrømningen, stofskiftet og kredsløbet. Dens betændelseshæmmende virkning bidrager til lindring af gener ved reumatiske sygdomme. Kridt egner sig ligeledes til en kuldepakning.

Ud over de terapeutiske anvendelser af helsekalk på Rügen er det »hvide guld« populært til hudbehandlinger i wellness-centre og til brug derhjemme. Kridtbade og -masker understøtter hudens naturlige beskyttelses- og udskillelsesfunktioner.

På mange wellness-hoteller og sundhedsfaciliteter på øen Rügen kan man lade sig forkæle med den originale Rügen-helbredende kridt fra Dreikronen og opleve denne gave fra naturen på tæt hold. Kvaliteten garanteres af mærket »Anerkannter Qualitätsbetrieb« fra Foreningen Rügener Heilkreide e.V.

Yderligere oplysninger hos Rügen Turistbureau og hos Kurstedsforeningen i Mecklenburg-Vorpommern.

Hvor godt et bad i det salte hav gør, mærker vi alle allerede på en helt almindelig strandferie: Næsen bliver fri, vi mærker, hvordan bølgernes kraft giver os ny energi, og vandets friskhed vækker os.

Og alligevel aner vi slet ikke, hvad der – bortset fra saltet – ellers findes af sunde stoffer i havvandet: mineraler, vitaminer, proteiner, sporstoffer. Inden for medicinen har man for længst opdaget den terapeutiske værdi heraf og anvender den målrettet i den såkaldte thalassoterapi.

Navnet »thalasso« stammer fra det græske ord for »hav«. Thalassoterapi udnytter ikke kun havvand, men også havalger, mudder, havluft, sol og sand. Typiske thalasso-behandlinger er bade, indpakninger, massage, inhalationer, vandgymnastik og hydroterapi samt vandreture i brændingszonen. Dette kan for eksempel have en lindrende og helbredende virkning ved gigt, neurodermitis, rygsmerter og cirkulationsforstyrrelser. Thalasso anvendes også forebyggende, f.eks. som led i en kur.

En ægte, effektiv thalassoterapi skal foregå direkte ved havet, være lægeordineret, bygge på et gennemtænkt koncept og ledsages af uddannet personale. I så fald betragtes thalasso som et såkaldt »stedsbundet helbredelsesmiddel« og anerkendes i Mecklenburg-Vorpommern af de omkostningsbærende instanser.

Thalasso-badestedet Warnemünde

Østersøbadestedet Warnemünde i Mecklenburg-Vorpommern er et sted, der har specialiseret sig i ægte thalasso. De ti udpegede Thalasso-kurstier i Thalasso-Seebad Warnemünde kan udforskes med audioguider. En thalasso-kursti bærer kvalitetsmærket "Rejser for alle" og er klassificeret som „Testet for tilgængelighed – delvist tilgængeligt for personer med gangbesvær og delvist tilgængeligt for kørestolsbrugere“. Ruten er let at gå og køre på med rollator, kørestol eller barnevogn og byder ud over fantastiske udsigter over stranden og havet også på ægte afslapning i den friske havluft.

Derudover findes der en aktivitetskalender for sportsentusiaster. Denne indeholder en lang række guidede udendørs- og bevægelsesaktiviteter, der tilbydes hver uge mandag til fredag på stranden og i kurparken i badebyen Warnemünde, herunder yoga, pilates og walking.

Det lokale Hotel NEPTUN blev som det første certificeret som originalt thalasso-center i Tyskland.

Der kan ligeledes anvendes elementer fra thalasso-terapien i wellness-området. Her handler det først og fremmest om afslapning, kosmetiske behandlinger af huden og øget velvære.

Det er ikke kun havet, der forsyner os med værdifuldt, helbredende, saltvand: I jordens dybder findes der saltvand, naturligt vand med høje doser af værdifulde mineralsalte som natrium-, magnesium- og kaliumchlorid.

Deres positive, antibakterielle virkning er især påvist ved hudproblemer, fra akne over psoriasis til neurodermitis, og saltvand er derfor anerkendt som et helbredende middel. Bade, omslag og indgnidninger er de foretrukne anvendelsesformer. En enkelt behandling har kun ringe effekt: En effektiv kur kan vare flere uger.

Ligesom salt havvand og salt havluft virker saltvand – ved indånding eller som skylning – også helbredende på luftvejene, fordi den fugter slimhinderne, lindrer hoste og hæmmer betændelse. Allergikere, astmatikere og personer med bronkitis udgør her den primære målgruppe.

Et ophold i kurbade eller vandgymnastik i bevægelsesbassiner med saltvand ordineres desuden ofte ved lidelser i bevægeapparatet – gigt, artrose, forandringer i rygsøjlen, efter knoglebrud – ordineret. For det første giver saltvandet en mærkbar opdrift, så man kan bevæge sig meget lettere i vandet end i luften. Dermed er det muligt at udføre øvelser og bevægelser i saltvandet, som uden for bassinet ville medføre store smerter. For det andet udvider huden sig i saltvandet, og musklerne slapper af. Det aflaster leddene.

Behandling med saltvand som et stedbundet helbredelsesmiddel udøves i Mecklenburg-Vorpommern tre steder: i det statsanerkendte Sole-Heilbad Waren an der Müritz, i Kystkurstedet Heringsdorf på Usedom, i Østersøbadet Binz. Men ikke alle saltvandsbade er ens: De forskellige saltindhold i de lokale saltvandskilder er årsagen til, at man ikke kan behandle de samme lidelser alle steder.

Yderligere oplysninger om saltvand og dets anvendelsesområder samt tilbud med det naturlige helbredelsesmiddel saltvand findes hos Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Her følger et lille udvalg af hoteller og kursteder, der tilbyder behandlinger med saltvand:

Det må indrømmes: Der findes mere fristende udsigter end at dyppe hele kroppen ned i et mørkt, grødet mudderbad, og det lyder jo også lidt uhyggeligt, det her mosebad. Men bare rolig: Hvis man for eksempel ved slidgigt eller gigt anbefaler et mosebad, er det naturligvis ikke den uhyggelige mose, der venter jer, men et badekar fyldt med mudder og badetorf.

Det er det egentlige naturlige helbredelsesmiddel, det handler om her: tørv, et århundreder gammelt organisk sediment bestående af ikke fuldstændigt nedbrudte planterester, som udvindes fra drænede moser.

Dets terapeutiske virkning beror i væsentlig grad på dets evne til at lagre varme og derefter gradvist afgive den – bade eller mudderindpakninger kan således blive op til 48 grader Celsius varme.

Dette har både en afslappende og en stimulerende virkning på kroppen: På den ene side afslapper varmen led og muskler under et bad, på den anden side sætter den gang i blodcirkulationen. Samtidig trænger de organiske stoffer i mosen, de såkaldte huminstoffer, ind i kroppen sammen med varmen. De siges at bidrage til at hæmme betændelse, hvilket er til gavn for både bevægeapparatet samt lever og nyrer, hvis der skulle være gener her.

I Mecklenburg-Vorpommern er byerne Bad Sülze og Bad Doberan den traditionsrige mosebehandling med tørv fra de omkringliggende moser. Efter behandlingen bringes tørven tilbage til mosen eller genindføres i naturen. Morbearbejdninger i wellness-området eller til hjemmebrug, såsom morpuder eller morbade, der kan købes i apoteker, har en lindrende, men ikke nødvendigvis medicinsk-terapeutisk virkning.

Yderligere oplysninger om mose finder I hos Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Her er et lille, udsøgt udvalg af hoteller og pensionater, der tilbyder deres gæster mudderbehandlinger: