Naturläkemedel och terapier från Mecklenburg-Vorpommern

Det rena havsvattnet, den friska brisen och den långa soltiden har en oerhört vitaliserande effekt. Till detta kommer den syrerika luften i kustskogarna. Och eftersom havet och sanden reflekterar och förstärker ljuset kan de som söker avkoppling njuta av detta även under svalare dagar.

Naturligt välbefinnandeprogram

Framför allt den läkande kritan från Rügen. Den återupptäcktes för några år sedan som ett milt naturläkemedel och njuts av semesterfirare framför allt i form av varma bad. Det främsta välbefinnandet är dock vattnet. Förutom Kneipp-metoderna ökar efterfrågan på thalasso-behandlingar. För detta behövs inte bara vitaminrika alger och rent havsvatten utan även havsklimatet med sina fina aerosoler. Till och med torven överraskar med sina ovanliga egenskaper. Torven som utvinns vid Bad Sülze har en hög saltkoncentration. Moren i Bad Doberan är särskilt järnhaltig. Den varma jodhaltiga saltlösningen, som sprutar upp ur marken i Heringsdorf, Waren (Müritz) och Binz, anses vara ett universalmedel och en ungdomskälla precis som det lokala sjögräset och havtornet.

Innehållsförteckning:

• Rügen-läkarkrita
• Havet
• Saltlösning
• Myr

Om det finns ett naturligt regionalt läkemedel där betydelsen av ”ortsbunden” omedelbart blir uppenbar, så är det utan tvekan den berömda läkande kritan från ön Rügen.

Vem ser inte genast Caspar David Friedrichs romantiska vy av de imponerande kritklipporna framför sig? Det är precis därifrån kritan kommer, och det är precis där den hör hemma!

Lyckligtvis har den miljoner år gamla läkande kritan inte bara sitt goda rykte att tacka för en lyckad konstnärlig skildring av sin födelseplats: Det basiska vita pulvret av kalciumkarbonat samt kisel, magnesium, fosfor, aluminium, järn och jod har gjort sig ett namn som naturläkemedel, eftersom dess beståndsdelar har många hälsofrämjande effekter.

Rügen-läkarkritan stimulerar således cellernas energimetabolism, vilket främjar deras vitalitet och även sårläkning. Detta märks särskilt tydligt vid användning på huden. Den antiinflammatoriska läkande kritan används till exempel vid neurodermit.

Dessutom kan läkande krita lagra värme väl. På samma sätt som torv används den därför för värmebehandlingar för att slappna av musklerna och för att stimulera blodcirkulationen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Dess antiinflammatoriska verkan bidrar till att lindra besvär vid reumatiska sjukdomar. Krita lämpar sig även för kylkompresser.

Förutom de terapeutiska användningsområdena för läkande krita på Rügen är det ”vita guldet” populärt för hudbehandlingar på wellnessanläggningar och för hemmabruk. Kritbad och kritmasker stöder hudens naturliga skydds- och utsöndringsfunktioner.

På många wellnesshotell och hälsoanläggningar på ön Rügen kan man skämma bort sig med den äkta Rügen-kalken ”Dreikronen” och uppleva denna gåva från naturen på nära håll. Kvaliteten garanteras av märket ”Anerkannter Qualitätsbetrieb” från föreningen Rügener Heilkreide e.V.

Mer information finns hos Turistbyrån på Rügen och hos kurortsförbundet Mecklenburg-Vorpommern.

Hur gott det gör att bada i det salta havet märker vi alla redan under en helt vanlig strandsemester: Näsan blir fri, vi känner hur vågornas kraft ger oss ny energi och hur vattnets friskhet väcker oss till liv.

Samtidigt anar vi inte ens vad – förutom saltet – som finns i havsvattnet som är bra för hälsan: mineraler, vitaminer, proteiner, spårämnen. Inom medicinen har man för länge sedan upptäckt det terapeutiska värdet i detta och använder det målmedvetet inom den så kallade thalassoterapin.

Namnet talasso härstammar från det grekiska ordet för ”hav”. Thalassoterapi utnyttjar inte bara havsvatten, utan även havsalger, slam, havsluft, solen och sand. Typiska talasso-behandlingar är bad, inpackningar, massage, inhalationer, vattengymnastik och hydroterapi samt klimatpromenader i strandzonen. Detta kan till exempel ha en lindrande och läkande effekt vid reumatism, neurodermit, ryggsmärtor och cirkulationsstörningar. Thalasso används även förebyggande, till exempel inom ramen för en kur.

En äkta och effektiv talassoterapi måste verkligen utföras direkt vid havet, ordineras av läkare, bygga på ett genomtänkt koncept och genomföras under ledning av utbildad personal. Då betraktas thalasso som ett så kallat ”ortsbundet läkemedel” och erkänns av kostnadsbärarna i Mecklenburg-Vorpommern.

Thalasso-badorten Warnemünde

Östersjöbadorten Warnemünde i Mecklenburg-Vorpommern är en ort som specialiserat sig på äkta thalasso. De tio utvalda thalassokurvägarna i Thalasso-Seebad Warnemünde kan upptäckas med ljudguidningar. En thalasso-kurväg bär kvalitetsmärket "Resor för alla" och är klassificerad som „Tillgänglighet kontrollerad – delvis tillgänglig för personer med gångsvårigheter och delvis tillgänglig för rullstolsburna“. Vägen är lätt att ta sig fram på till fots eller med rullator, rullstol eller barnvagn och erbjuder förutom fantastisk utsikt över stranden och havet även verklig avkoppling i den friska havsluften.

Dessutom finns det en aktivitetskalender för sportentusiaster. Denna innehåller ett stort utbud av ledda utomhus- och motionsaktiviteter som erbjuds varje vecka måndag till fredag på stranden och i kurparken i badorten Warnemünde, däribland yoga, pilates och promenader.

Det lokala Hotel NEPTUN var det första Original-Thalasso-Zentrum i Tyskland som certifierades.

Element från thalassoterapin kan även användas i wellnessavdelningen. Här handlar det framför allt om avkoppling, kosmetiska behandlingar för huden och ökat välbefinnande.

Det är inte bara havet som förser oss med värdefullt, läkande, salthaltigt vatten: i jordens djup finns saltlösning, ett naturligt vatten med höga halter av värdefulla mineralsalter som natrium-, magnesium- och kaliumklorid.

Dess positiva, antibakteriella verkan är framför allt bevisad vid hudproblem, från akne och psoriasis till neurodermit, och saltlösningen är erkänd som ett botemedel för dessa åkommor. Bad, omslag och ingnidningar är de vanligaste tillämpningarna. Enstaka behandlingar ger liten effekt: en effektiv kur kan ta flera veckor.

På samma sätt som salt havsvatten och salt havsluft verkar saltlösning – genom inandning eller som sköljning – även en läkande effekt på luftvägarna, eftersom den fuktar slemhinnorna, lindrar hosta och hämmar inflammationer. Allergiker, astmatiker och personer med bronkit är den huvudsakliga målgruppen här.

Vistelse i bad eller vattengymnastik i rörelsebassänger med saltvatten ordineras dessutom ofta vid besvär i rörelseapparaten – reumatism, artros, förändringar i ryggraden, efter benbrott – ordineras ofta. Dels ger saltvattnet en märkbar uppdrivkraft, så att man kan röra sig mycket lättare i vattnet än i luften. Detta gör det möjligt att i saltvattnet utföra övningar och rörelser som utanför bassängen skulle orsaka stora smärtor. Dessutom sväller huden i saltvattnet och musklerna slappnar av. Detta avlastar lederna.

Terapi med saltvatten som platsbundet läkemedel utövas på tre platser i Mecklenburg-Vorpommern: vid den statligt erkända Sole-Heilbad Waren an der Müritz, i Kurbadet Heringsdorf på Usedom, i Östersjöbadet Binz. Men inte alla saltlösningar är likadana: De olika salthalterna i de lokala saltlösningskällorna är anledningen till att inte samma sjukdomar behandlas på alla platser.

Mer information om saltvatten och dess användningsområden samt paket med det naturliga läkemedlet saltvatten finns hos Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern

Här följer ett litet urval av hotell och anläggningar som erbjuder behandlingar med saltlösning:

Visst, det finns mer lockande alternativ än att doppa hela kroppen i ett mörkt, grötigt lerbad, och det låter ju också lite läskigt, det här med ”moor”. Men var inte rädd: Om ni till exempel vid artros eller reumatism rekommenderas ett torvbad, väntar er naturligtvis inte den läskiga mossen, utan ett badkar fyllt med lera och badtorv.

Det är just detta naturliga läkemedel som det handlar om här: torv, ett århundraden gammalt organiskt sediment bestående av inte helt nedbrutna växtrester, som bryts ur uttorkade mossar.

Dess terapeutiska verkan beror till stor del på dess förmåga att lagra värme och sedan gradvis avge den – bad eller även torvpackningar kan på så sätt bli upp till 48 grader Celsius varma.

Detta har både avslappnande och stimulerande effekter på kroppen: å ena sidan slappnar värmen av leder och muskler under ett bad, å andra sidan sätter den fart på blodcirkulationen. Samtidigt tränger de organiska ämnena i torvet, humusämnena, in i kroppen tillsammans med värmen. De sägs bidra till att hämma inflammationer, vilket gynnar både rörelseapparaten samt levern och njurarna, om det skulle förekomma besvär där.

I Mecklenburg-Vorpommern finns orterna Bad Sülze och Bad Doberan den traditionsrika myrterapi med torv från de omgivande myrarna. Efter behandlingen återförs torven till myrarna eller återförs till naturen. Morbad i wellnessavdelningar eller för hemmabruk, såsom morkuddar eller morbad som finns att köpa på apotek, har en välgörande, men inte nödvändigtvis medicinsk-terapeutisk effekt.

Mer information om torv hittar ni hos Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Här är ett litet, utvalt urval av hotell och anläggningar som erbjuder sina gäster mudderbehandlingar: