sammen med ProBoarding-teamet. En helhedsorienteret kropstræning, der styrker styrke, koordination, smidighed og kernestabilitet.
Med kettlebell-kombinationer og funktionelle bevægelsesmønstre trænes hele kroppen, så den bliver atletisk og klar til hverdagen. Kurset henvender sig til begyndere, der ønsker afveksling i deres træning, og til de lidt mere erfarne, der søger større udfordringer gennem kettlebell-vægte og mere komplekse bevægelsesmønstre. Funktionel træning kan tilpasses fleksibelt og er derfor velegnet til alle.
Mødestedet er ved ProBoarding-stationen på hovedstranden til højre for strandbroen.
