Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiskorna ger dig möjligheter att engagera dig på ett aktivt, kreativt och även meditativt sätt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.
Örtvandring
Med information om vilda örternas särdrag och användning
Hösten inbjuder oss att ta det lugnt och uppleva naturen med full medvetenhet. Under denna örtvandring upptäcker vi vilka vilda örter och växter vi möter i oktober och lär oss mer om deras särdrag och användning.
Samtidigt handlar det om att uppleva naturen i årstidernas rytm och inse hur välgörande det kan vara att inte alltid förvänta sig lika mycket av sig själv, utan att medvetet ta till sig årets olika faser. Vilka örter vi stöter på längs vägen avgör naturen själv – och det är just det som gör varje vandring speciell.
Binzer MeerBalance-veckor från 12 till 24 oktober 2026
MeerBalance mellan vågor och rötter. En holistisk paus vid Östersjön som rör om, jordar och inspirerar.
Vågorna sätter oss i rörelse, rötterna ger oss fäste. Havet skänker vidsträckthet och låter oss andas djupt, kustskogen jordar oss och leder oss tillbaka till oss själva. Det är precis där MeerBalance tar vid: vid längtan efter en paus från det dagliga slit, efter medvetna stunder och ny kraft för vardagen. Mindfulness innebär att återigen uppfatta det som är just nu: den egna andningen, kroppen, vinden mot huden, vågornas brus. Rörelse, yoga, meditation, skogsbad och vandringar gör denna medvetna paus till en upplevelse. Till detta kommer njutningsstunder, örtkunskap, intressanta fakta om naturen och kost samt en speciell kreativ sida. Med musik, ljud, litteratur, berättelser och teater blir mindfulness och resiliens en sinnlig och musikalisk upplevelse. På så sätt blir MeerBalance-veckorna i Binzerbukten en scen för en helhetsinriktad paus.
