tillsammans med teamet från ProBoarding. Ett funktionellt helkroppsträningspass för alla som vill komma igång på ett säkert sätt och med tydliga instruktioner. Med lätta kettlebells och övningar med egen kroppsvikt tränas grundläggande rörelser som knäböj, drag- och tryckrörelser samt stabiliteten i bålen.
Kursen är perfekt för nybörjare och de som vill komma igång igen; den som söker en större träningsutmaning kan öka intensiteten genom att välja tyngre kettlebells och olika övningsvarianter.
Samlingsplatsen är vid ProBoarding-stationen på huvudstranden, till höger om piren.
Vid regn ställs kursen tyvärr in.
