Följ naturens rytm för ett balanserat liv och hämta kraft för kropp, sinne och själ. Tematiska veckor ger dig möjligheter att engagera dig aktivt, kreativt och även meditativt – för mer lugn, klarhet och sinnesro.
Ayurveda, fasta & kost
Föreläsning med Frithjof Bluhm
Mer information kommer snart.
Binzer MeerBalance-veckor den 12–24 oktober 2026
MeerBalance mellan vågor och rötter. En holistisk paus vid Östersjön som sätter igång, jordar och inspirerar.
Vågorna sätter oss i rörelse, rötterna ger oss fäste. Havet skänker vidsträckthet och låter oss andas djupt, kustskogen ger oss jordnära trygghet och leder oss tillbaka till oss själva. Det är precis där MeerBalance tar vid: i längtan efter en paus från det dagliga slit, efter medvetna stunder och ny kraft för vardagen. Mindfulness innebär att återigen uppmärksamma det som är just nu: den egna andningen, kroppen, vinden mot huden, vågornas brus. Rörelse, yoga, meditation, skogsbad och vandringar gör denna medvetna paus till en upplevelse. Till detta kommer njutningsstunder, örtkunskap, intressanta fakta om naturen och kost samt en speciell kreativ sida. Med musik, ljud, litteratur, berättelser och teater blir mindfulness och resiliens en sinnlig och musikalisk upplevelse. På så sätt blir MeerBalance-veckorna i Binzerbukten en scen för en helhetsinriktad paus.
