Følg naturens rytme for at opnå et afbalanceret liv og hente styrke til krop, sind og sjæl. Temaugerne giver dig mulighed for at deltage aktivt, kreativt og også meditativt – for at opnå mere ro, klarhed og sindsro.
Ayurveda, faste & ernæring
Foredrag med Frithjof Bluhm
Yderligere oplysninger følger snart.
Binzer MeerBalance-ugerne fra 12. til 24. oktober 2026
MeerBalance mellem bølger og rødder. En holistisk pause ved Østersøen, der sætter gang i os, giver os jordforbindelse og inspirerer.
Bølgerne sætter os i bevægelse, rødderne giver os fast grund under fødderne. Havet skænker os vidder og lader os trække vejret dybt, mens kystskoven forankrer os og fører os tilbage til os selv. Det er netop her, MeerBalance kommer ind i billedet: i længslen efter en pause fra hverdagens travlhed, efter bevidste øjeblikke og ny styrke til hverdagen. Mindfulness handler om at genopdage det, der er lige nu: sin egen ånde, kroppen, vinden på huden, bølgernes brusen. Bevægelse, yoga, meditation, skovbadning og vandreture gør denne bevidste pause til en oplevelse. Derudover byder programmet på nydelsesfulde øjeblikke, urtelære, interessant viden om naturen og ernæring samt en særlig kreativ side. Gennem musik, klang, litteratur, historier og teater bliver mindfulness og modstandsdygtighed en sanselig og musikalsk oplevelse. Således bliver MeerBalance-ugerne i Binzer-bugten en scene for en holistisk pause.
