Tańcz, baw się i spalaj kalorie.
Zumba to energetyczny program fitness z porywającą muzyką i krokami tanecznymi z salsy, merengue, cumbii, reggaetonu i innych stylów tanecznych.
Łączy w sobie podstawowe zasady aerobiku, treningu siłowego i interwałowego.
Sekwencje kroków są proste i połączone w taki sposób, że trening przypomina imprezę taneczną dla uczestników.
Zumba jest odpowiednia dla każdego, kto lubi muzykę i ćwiczenia.
Zumba kształtuje i tonizuje ciało, spala kalorie i jest dobra dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Dzieci do lat 14 bezpłatnie.
Rejestracja wstępna u Bettiny Herrmann pod numerem: 0162 1011428.
